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| 书名 | 七种体型隐藏的心灵密码(身心能量整合的秘密) |
| 分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
| 作者 | 肖然 |
| 出版社 | 世界图书出版公司 |
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| 简介 | 编辑推荐 手诊背部，解读身心疾病根源； 疏通经络，开创身心能量疗愈之法； 梳理情绪，打开根除疾病之门； 身心合一，成就全方位健康之道。 疾病，是一种不健康的生活方式，一个未完成事件，一个固化的信念或观点，一种不和谐的家庭关系。 肖然编写的《七种体型隐藏的心灵密码(身心能量整合的秘密)》首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。 内容推荐 肖然编写的《七种体型隐藏的心灵密码(身心能量整合的秘密)》首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。 本书共分三个部分，第一部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在最后一章给出了健康身心的修炼心法。 目录 第一章 与身体对话 疾病是一种不健康的生活方式 疾病是一个未完成事件 疾病是一个固化的信念或观点 疾病是一种不和谐的家庭关系 第二章 成就型：世界是个竞技场 妈妈，请你爱我！ 高高隆起的肩颈成就型的外在表现 能干人心里的眼泪成就型的内心世界 自我调节假如你是成就型 第三章 浪漫型：红消香断有谁怜 因为爱情 凹陷的肩颈浪漫型的外在表现 童年的缺失与对爱的憧憬浪漫型的内心世界 自我调节假如你是浪漫型 第四章 和平型：我不重要 李萍的故事 向心胖和平型的外在表现 我不重要和平型的内心世界 自我调节如果你是和平型 第五章 安全型：我有病吗 不写板书的老师 死亡阴影下的心理咨询师 骶骨透露的秘密安全型的外在表现 莫名的恐惧安全型的内心世界 自我调解假如你是安全型 第六章 掌控型：你的人生我做主 把所有的委屈都讲出来 坚硬的后背掌控型的外在表现 强大的脆弱掌控型的内心世界 自我调节假如你是掌控型 第七章 思虑型：防患于未然 沉默的背后 怎么吃都不长肉思虑型的外在表现 没有安全的世界思虑型的内心世界 自我调节：假如你是思虑型 第八章 创造型：失落的天才 我错了吗 用愤怒缓解内疚创造型的外在表现 最痛苦的自我折磨创造型的内心世界 自我调节假如你是创造型 第九章 身体地图 身体地图之行为模式 身体地图之典型情绪与潜在疾病 身体地图之家庭关系 身体地图之人生经历 第十章 身心能量整合疗法治疗心法 刚柔并济 动静相宜 张弛有度 深浅有序 补泻并举 不拘一地 心技一体 随身所欲 生生不息 试读章节 大概很少有人能记得我们自己刚出生时的样子，但是很多人都见过婴儿那小小的、红红的、柔软的身体。它被称为赤子。它的柔软代表着真、纯，代表着原始的生命力。赤子之心，就是—颗真诚、纯朴的心。 《道德经》里说“载营魂魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？”婴儿处在精神和肉体合一、精气聚结、柔和温顺的状态。婴儿般柔软、有弹性的身体，以及婴儿般单纯的心灵，便是至真至善至健康的理想状态。绝大多数人生下来都是健康的婴儿，我们的身体生来不仅是健康的，而且有着自愈的能力。 虽然我们从两滴水到脱离母体只用了10个月的时间，但这10个月里所发生的一切却凝聚了人类几万年进化的成果。那个小小的、柔软的身体里具备了免疫系统、修复系统、排毒系统以及应激系统等多个运行复杂的系统，使得它有了从容应对各种自然障碍的基础。人体在某些情况下，抵御外界生存压力的能力之强大会令人晾讶。举一个极端环境的例子，地震救援有一个黄金72小时。在地震救援时，24小时内被救出的人员，存活率在90%左右；48小时之内救出的人员，存活率在50%～60%；72小时内救出来的人员，还有20%～3%的希望存活。也就是说，人体在缺水、缺食物，甚至是缺氧的极端环境中，各个系统还能维持大约72小时之久。 我们来看看各个系统的具体运作：免疫系统让外界的病毒、细菌不能侵害我们身体；身体受到伤害的时候，修复系统自行发挥作用进行修复，我们每个内脏、每个器官，都有自愈的能力；应激系统在身体受到各种内外环境因素及社会心理因素刺激时出现的非特异性全身反应，让机体进入战备状态，有利于机体的战斗或逃跑，有利于在变动的环境中维持机体的自稳态，增强机体的适应能力，这样我们就可以躲开—切能躲开的危险；排毒系统可以把有毒的、不应该存于体内的物质排出体外，保持身体的纯净。 但是现在我们大多数成年人平时的感觉却是：换季时一不小心就感冒，一感冒就一个月都好不了；各个器官的功能不时出现小毛病，如消化不良、腰酸背痛、头疼头晕等；身体在各种压力下越来越疲惫，不堪重负……不要说被埋在地震废墟下，就连平时的工作和家务都好像应付不过来，只好求助于各种各样的药物和治疗，我们不得不怀疑身体是不是大自然中最脆弱的存在。这一切是怎么发生的呢？ 让我们再回到那个最初的、柔软的时刻吧。婴儿无智，而得自然之智。婴儿用哭与笑和别人打交道。高兴的时候，他就笑；难受的时候，他就哭。这就是“自然之智”——他不用去考虑别人的感受，也不用考虑场合，只是忠实于自己，忠实于自己情绪的表达。在婴儿的世界里，没有好与坏，没有对与错，甚至都没有我与你的区别。他的世界里没有分别心，自己和妈妈是一体的，自己和宇宙是一体的。当我们看着婴儿，抱着婴儿，感受着它的时候，我们的心中自然而然地有一股暖流涌出，那就是爱，一种本初的、纯净的爱，没有任何期待，没有任何标准，纯粹萌生于生命最深处的爱。正是这种爱让生命一代代地传递下去。在婴儿的世界里，爱的能量顺畅地流动着，灌溉着身体的每一个角落，使他成长，使他强壮。 可是有一天，这个小小的人儿忽然发现，忠实于自己的、直接的情绪表达并不总是能被接纳。不知从什么时候起，我们的哭声并不能带给我们想要的东西，我们渴望的爱有时显得那么遥不可及。我们因爱而生，我们一生渴望被爱，然而爱的方式却不总那么简单和直接。得不到爱的时候，我们恐惧、焦虑、愤怒、委屈，我们睁着无辜的眼睛看着这个复杂的世界。慢慢地我们发现了人我之间的区别，我们知道了对错、好坏，我们竭尽所能去做父母、老师、朋友、同事眼中的好人，以换取我们所渴望的爱。 于是，各种各样的行为模式产生了。有的人严格要求自己，为自己的人生设定了一个又一个的高难度目标，在他们眼中没有最好，只有更好。有的人则想方设法对别人好，把别人的事都揽在自己身上，把自己忙得喘不过气来。还有的人希望把所有的事都考虑周到，预防一切可能发生的危险，生命在他们眼中成了一场输不起的豪赌…… 我们靠这些模式生存了下来，我们本也以为这些模式会带给我们想要的生活，却发现我们又有了很多的无奈，很多的纠结与痛苦…… 是什么使我们辗转反侧，夜不能寐？ 是什么使我们茶饭不思，日渐消瘦？ 是什么使我们身心俱疲，空耗生命？ 是什么使我们空虚寂寞，孤独谜惘？P2-4 |
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