《爱比技巧更重要：温情爸爸的摄影经》由“温情爸爸”周华诚倾情推出。从2006年女儿周一朵出生的那一天起，作者开始把镜头对准女儿和家人，拍摄每一个日子里点点滴滴的感动。随着光阴流逝，他的女儿也在一点一点地长大。当我们翻看这些由每一个瞬间拼接而成的生活长卷时，那些动人的画面，无不令人怦然心动。

“温情爸爸”的摄影经：爱比技巧更重要！

在这本书中，作者会教你留住孩子成长的每一个动人瞬间，教你让镜头成为亲情的交流通道，教你让幸福的香气飘散在每一张照片之中……

《爱比技巧更重要：温情爸爸的摄影经》是“温情爸爸”周华诚七年里为女儿一朵拍摄的真情手记。他的摄影宣言是：“爱比技巧更重要！”

作者用自己的摄影经验告诉你：怎样留住孩子成长过程中的每一个瞬间，怎样让镜头成为交流情感的通道，怎样抓住那些不可错过的重要时刻，怎样让照片洋溢出幸福的生活香气，怎样捕捉美妙的光线，怎样通过最简单的后期制作调出美妙的照片，怎样让你的“时光仓库”装满幸福和快乐的宝藏……

当拍照变成跟呼吸一样自然的事情时，拍下这些美妙的瞬间，就不再是难事。

序言：父母是孩子最好的摄影师，因为那份爱无可取代

第一章 拿起你的相机

 1.我的相机很差吗

 2.相机知识真的这么简单吗

 3.正确的拍照姿势是怎样的

 4.照片曝光是怎么回事

 5.有必要调高感光度吗

 6.构图是否非常重要

 7.手机也是拍照利器

第二章 那些不可错过的重要时刻

 1.迎接宝宝的到来

 2.产房里的动人一刻

 3.宝贝，欢迎你加入我们

 4.孩子成长的重要时刻

第三章 爱比技术更重要

 1.记录生活：爱的氛围无可取代

 2.亲情柔软：让相机在生活中“隐身”

 3.请蹲下来：平视孩子的眼睛拍照

 4.放声大笑：捕捉孩子的欢乐时刻

 5.古灵精怪：记录生活的原初表情

 6.不要勉强：如果孩子不愿意面对镜头

 7.忍俊不禁：孩子和狗狗在一起

 8.随时随地：相机就在你的手边

 9.唯美主义：偶尔也拍糖水片

 10.玩玩自拍：温馨的亲子时间

 11.拍即秘诀：有意思的事拍下来再说

 12.远近不同：拍摄时注意景别的变化

 13.活力无限：抓拍运动中的孩子

 14.系列组照：用照片来讲述一个故事

 15.“一、二、三，跳”：搞搞创新

 16.闭上眼睛：聆听风的声音

 17.春去秋来：撷取季节的故事

 18.流光碎影：相同的地点，不同的时间

 19.别有趣味：爸爸的大衣服可以当裙子穿

 20.路过风景：和你一起看看这世界

第四章 捕捉美妙的光线

 1.细解光线

 2.“蓝色时刻”

 3.挑战弱光

第五章 最简单的后期制作就够了

 用光影魔术手进行简单的图片处理

1.构图不佳怎么办

2.曝光不足怎么办

3.怎样降低照片的噪点

4.怎样快速调出日系风格

5.人像偏黄怎么办

6.如何做出LOMO 风格的照片

7.如何让电脑批量自动处理照片

 用Photoshop 进行简单的图片处理

1.让照片变明亮

2.快速让皮肤变白

3.画笔涂抹出的艺术效果

4.调出低饱和度的人像照片

5.去除脸上的小斑点

6.把彩色照片转为黑白

7.制作移轴效果

 用Adobe Camera Raw 处理RAW 格式照片

第六章 善待你的“时光仓库”

 1.啊，好多好多：养成整理照片的好习惯

 2.文字让照片更动人：用文字记下照片背后的故事

 3.台历、明信片、照片墙：与人分享你的作品

4.孩子成长的重要时刻

对父母来说，孩子每天都在成长，每天都会带来欣喜。有一些小小的变化，可以说是孩子成长过程中的小小里程碑。例如孩子会咧嘴笑了，会翻身了，会爬了，会站起来了，会放开小手自己踉踉跄跄地学步了；又比如孩子上幼儿园，第一次上台表演节目……这些重要的时刻，父母都应该用相机记录下来。

在此我列举了一些不可错过的精彩瞬间，这只是抛砖引玉，便于爸爸妈妈们理解。在很多重要的时刻，并不是只有让孩子笔直站好，对着镜头一直笑，或者举起剪刀手说“耶”这一些拍法。其实，你可以拍得更自然，更随意一些。这也是我这几年来为女儿拍照的最重要的心得——拿起相机就拍。

其实，在每一个温暖又平淡的日子里，都有值得记录的画面，每一天都是孩子成长的重要时刻。只要你用相机拍下来，那个美好的瞬间就会被定格，让我们在每一次看到它的时候，心里都充满感激。

朵朵两个多月大时，我们回到乡下老家过春节，这是她的第一个农历新年。除夕之夜，当央视春晚主持人出现在老式电视的屏幕上时，我给她拍下了这张照片。

对于父母来说，有意识地在特殊的日子里拍下一些照片，日后翻看起来就会觉得特别有意义。我们这一代人对春晚有着深刻的记忆，春晚的一些相声、小品节目能让我们津津乐道一整年。但对于下一代人来说，春晚恐怕变得没那么重要了。

这张照片的拍摄难点在于获得准确的曝光。如果对着电视屏幕测光，屏幕曝光准确，但人的脸部会偏暗；如果对着脸部测光，屏幕就会一片花白。这张照片是用M模式拍摄的，取了一个中间值进行曝光，兼顾了画面的整体效果。

在宝宝一岁以前，每天都会有小小的进步。只要你注意观察，就会经常有惊喜。用相机记录下这些惊喜，也是一件很有意思的事。  宝宝刚学会站立的时候，只能坚持站几秒钟。怎样才能在这几秒钟里抓拍到生动的镜头，这就需要父母提前做好拍摄的准备。例如事先选好光线良好、角度不错的环境，然后对着沙发试拍几张，获取合适的光圈和快门速度，并且调好焦距。当“模特”出场时，你只要集中注意力抓取宝宝的最生动的表情就可以了。

拍摄右边这张照片时，朵朵面向阳台。窗外的光线透过轻纱，均匀、柔和地照在她的脸上，气氛很温馨。

另外，可以把相机调为连拍模式，这样就能多拍几张，有利于抓取宝宝最生动、最可爱表情的瞬间。

当你在抓取宝宝咧嘴笑或哭的表情时，就能看到她刚长出的几颗小乳牙。这张照片中的宝宝，虽然眼里含着泪水，但脸上却露出笑容，真是让人觉得可爱。在拍摄时，我特意将朵朵和她妈妈一起纳入取景框，形成一个互动关系。这就是日常生活里的普通一刻。

我喜欢抓拍，尽管抓拍的画面有时候并不完美，但这就是生活本来的面貌。

圣诞节，是朵朵的周岁生日。我提前几天从山上亲手将松树枝采摘回来，然后用彩球、彩灯和小礼物装饰起来。朵朵生日那天，我们在酒店设宴，一起为她庆祝。

这几张照片我都使用了闪光灯，这是因为现场光线不足，只能依靠闪光灯来补光。我把生日蛋糕当作前景，拍下了当时的气氛与场景。悠悠小朋友也来参加朵朵的生日宴会，我将她们快乐玩耍时的情景拍了下来。此外，我还为朵朵拍了一张特写，因为当时她的额头和脸都被涂上了奶油，特别有趣，所以我拍下了这一幕。

在比较重要的场合拍照，要先确认相机是否已经准备就绪。例如，电池是否有充足的电量，存储卡是否已经准备好，镜头焦段是否适用。

在现场拍摄时，要让相机始终处于开机状态，这样可以随时拿起相机，只需轻按快门，相机就能立即被唤醒进入工作状态。在人多的场合，很多精彩的表情或神态都是瞬间发生的。所以负责拍照的父母要注意观察孩子们的表情，随时按下快门。

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父母是孩子最好的摄影师，因为那份爱无可取代

让我好好想一想，我是从哪一天开始拿起相机给孩子拍照的呢？应该是在得知妻子怀孕之后，我突然意识到自己不再是一个孩子，突然觉得肩上的责任重了好多，有一种百感交集的情绪涌上心头。大概每一个初为人父或初为人母的人都有类似的感受吧，或有莫名的喜悦，或有怅然的心事，或是手足无措，或是兴奋得睡不着觉。虽然每个人的想法不尽相同，但很显然，这一定是你生命中的一件大事。

有一个小朋友远远地在和你打招呼。他对你说：“嗨，你好吗？”有一个小朋友就要走进你的生活，在之后的漫长时光里，你要和现在还没有见面的这个人耳鬓厮磨、相互温暖，彼此倚靠和拥有，和他一起走向未来和远方，这是一件多么奇妙的事情。所以，从你知道有一个小小的朋友即将参与进来的时候，就是拿起相机的最好时机。

当然，如果能够更早一点拿起相机拍摄，那就更有意思。如果从你自己小的时候就开始拍，那会更有意思。把你自己从小到大的照片和你的孩子从小到大的照片放在一起观看，会让所有的人目瞪口呆。在你小时候曾经站过的那棵树下，在你小时候曾经站过的那个街头……在你小时候拍照的同一个地方，为你的孩子拍一张照片，没有比这更美妙的事情了。

我们为什么要给孩子拍照呢？也许你想把照片传到网上，比如上传到朋友圈或个人空间里给朋友们看。这的确是一个不错的理由，也是你自己的需要。但换一个角度来看，这是否同样是孩子的需要呢？如果有一天孩子长大了，一定会感谢父母用相机很好地记录下自己的成长历程。当你把镜头对准孩子和家人时，当你在记录一个家庭的日常生活时，你会发现很多之前从未认真思考过的问题。镜头成了沟通亲情的通道。就这样日复一日地拍下去，总有一天你会发觉，自己仿佛推开了一扇爱的窗户，迎面而来的是亲情与爱的阳光。

所以，给孩子拍照这件事，你一定不舍得轻易交给别人去做。不管专业摄影师拍得有多么棒，照相馆布置得有多么豪华，灯光、道具、设备有多么吸引人， 他们的后期制作能力有多么强，都比不上你拍的照片，因为那份爱无可取代。

那么，孩子的照片应该怎么拍呢？我见过很多影楼里拍的儿童写真照片，布光很美，拍出来的皮肤很嫩，效果很好。但正是因为太完美了，所以总觉得缺少了什么。是的，正是缺少了生活中本来该有的香气。

孩子趴在沙发上睡着的时候，口水流下来；第一次放开爸爸妈妈的手，摇摇晃晃地迈出了人生的第一步；独立吃饭的时候，弄得满嘴都是饭粒；第一天上幼儿园，一把鼻涕一把泪地哭……这样的场景，绝不是影楼里的摄影师能够拍到的。一旦拍摄下来，就会成为最珍贵的照片，在日后每一次翻看的时候，都会让人怦然心动。

对于父母来说，能够拍下孩子成长中的一个个细节，是件荣幸的事。孩子给了我们这样一个机会，一个和他一起长大、一起细细品味生活、一起感受亲情温暖的机会。这样好的机会，我们不应该失去，更不该拱手让人。

“父母是孩子最好的摄影师”，这句话含有几层意思。一方面，孩子最好的照片只有他最亲密、最熟悉的父母才拍得到；另一方面，爱比技术更重要，在拍照过程中，孩子能更多地感受到来自父母的爱。所以，这样的照片更加有意义。

对拍照而言，父母对孩子的爱，是用最高档的相机都无法替代的。父母的眼睛能够捕捉最完美的瞬间，父母的脑海中有最完美的构图。每一次按下快门，都带着一个关于爱的故事。所以，现在就拿起相机，放下所有的担心和顾虑。只要一天天地拍下去，你就会发现一切都在慢慢改变。

自从我的上一本书《小世界》出版后，很多认识或不认识的朋友都对我说：“那些照片太赞啦！是怎么拍的？可以教教我吗？”其实，我自己的拍照水平还达不到当老师的标准，但我很愿意和大家交流。这本书，就是我这些年来为女儿朵朵拍照的心得体会。

如果本书有什么不正确的地方，还请大家指正（我的新浪微博：@爸爸的小世界）。对于摄影，我仍然在不断学习的道路上。