引言 写在前面的话Prologue

 01 摘掉眼镜，用心看世界，看西方，看东方／3

 02 爱和饶恕的故事／11

 03 社会转型期下说中国教育／21

第一部分 你好，正能量Hello，Positive Energy／29

 01 厌倦伦敦等于厌倦生活／31

 02 古朴野美的牛津小镇／33

 03 写意剑桥／35

 04 自由学术，学术自由／37

 05 英式思维小品五则／40

 06 中餐馆在英国二三事／44

 07 印象布里斯托，领略英国绅士／48

 08 那些留学生教会我的事／51

 09 大不列颠的爱恋不青涩／60

 10 理想？先生存下来更实际／64

 11 由帝国下午茶弓I出的软实力／68

第二部分 留英学习生活指南Live and Study in the UK／73

 01 留英学习指南／75

Part1 学校申请／75

Part2 入学报到／83

Part3 在校学习／86

Part4 毕业须知／91

Part5 英国前十名校招生官访谈录／92

 02 留英生活指南／155

Part1 出国前准备阶段／155

Part2 初抵英国／163

Part3 留英须知／165

Part4 生活指南／180

 03 留英就业指南／214

Part1 就业信息获取／214

Part2 职业能力培养／215

Part3 国家保险号码／215

Part4工作求职策略／216

人的内心就是一座能量场，既隐藏着自信、积极、豁达、愉悦等正性能量，又暗含懒惰、逃避、消沉等负性能量。这两种能量可以说是此消彼长的关系。因此当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。所以，在准备出国留学的过程中，要重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。秋野玉茜编著的《留学正能量--英国留学一本通》包括两部分，第一部分“你好，正能量”；第二部分“留英学习生活指南”。书中独家收录了英国TOP 10名校招生官访谈实录，包括了异乡客从衣食住行到找工作的方方面面，堪称大不列颠的生存大黄页。