詹姆斯·亚瑟·雷所著的《吸引力法则使用手册》为我们渺小的个人打开生活奇迹的大门，财务上的奇迹、身体健康的奇迹、心理康复的奇迹、感情修复的奇迹……这一切的发生，是因为知道如何运用一个秘密。全球顶级潜能开发大师詹姆斯·亚瑟·雷将其20年研究成果倾力巨献，为你全面解读吸引力法则的使用方法。

詹姆斯·亚瑟·雷所著的《吸引力法则使用手册》将教会你在日常工作生活中运用吸引力法则：如何通过改变自己的行为方式，吸引到爱人和挚友、如何通过改变自己的思维方式，获得心灵的平和、如何通过制作“意图触发器”，聚集情感的力量、如何通过合理的饮食和锻炼，提升健康质量和自身能量、如何通过发掘自身潜力，达到生活与事业的幸福巅峰、请用最佳的状态工作、最好的方式生活、最大的激情挣钱、最真的情感爱人！《吸引力法则使用手册》的这个秘密就是吸引力法则——凡是你所想的，就是你要的！凡是你所说的，就是你要的！凡是你所做的，就是你要的！

序言 你值得拥有生活的所有圆满和财富

关于本书挑战你以前的常识

引言 假如你失去了一切

Part 1 如何赚午钵满盆盈

 第一章 让错误的思维见鬼去吧

 第二章 你的潜力足以引爆奇迹

 第三章 选择你想要的世界

 第四章 想成为最诱人的葡萄酒吗

 第五章 身价倍增的秘诀

 第六章 让金钱如雪崩般袭来

 第七章 势不可当的步伐，势不可当的你

 第八章 谁偷走了你的财富

Part 2 如何积攒通达的人脉

 第九章 了解自己

 第十章 让自己成为你喜欢的那种人

 第十一章 人际关系中不容忽视的细节

Part 3 如何掌控心理效应

 第十二章 你不可思议的思想

 第十三章 你相信的，就会实现

 第十四章 将想法付诸行动

 第十五章 运转中的能量：情绪

Part 4 如何运转身体能量

 第十六章 去追求吧

 第十七章 向健康奔跑

 第十八章 让自己强大起来

 第十九章 燃起你的激情

Part 5 如何获得心灵力量

 第二十章 通往精神的桥梁

 第二十一章 你就是命运之王

 第二十二章 将祈祷转化为轰隆的雷声

 第二十三章 行动起来

幸福是一种生活方式

你可能见过有些人每年有数百万美元入账，却没有健全的人际关系以及健康的身体。还有些人毕生致力于宗教和精神世界，简直可以说他们已接触到了神灵，但却一贫如洗。但是，有一种更加综合i更加令人满意的生活方式，我称其为“和谐财富”。

和谐财富不仅仅包括物质上的充裕——物质丰富能令人生活愉快，但它只是和谐财富极其重要的一个组成部分而已。和谐财富所指的是你生活中所有领域的充裕。如果将和谐视为一场音乐演出的话，那么就需要不同的乐器共同织造出一张魔幻地毯。你的生活也是一样。你难道不希望自己生活中的不同领域完美合作，形成一个雅致的整体，而不是简单的加和吗？这正是和谐财富的真谛。

很多人将财富与金钱等同。不过金钱只是财富的一部分，财富的内涵远不只这些。真正的财富是一种和谐而幸福的状态。我就认识一些百万富翁，他们非常愿意将自己资产净值的一半拿出来，以获得健康的身体、忠诚的关系，或者是和圈外人的私人交往。一个真正富有的个体在其生活的每个方面都会感受到一种和谐——那是一种幸福而健康的感觉，它超越了仅仅是金钱所带来的一时的欢乐。金钱所带来的快乐之所以短暂，是因为它可能是“不平衡的”，那种快乐只是专注于生活中的一两个方面，而忽略了其他。

因此，本书详细阐述了通过掌握和执行吸引力法则所能达到的目的——和谐财富，涉及到生活中五个关键领域，我称之为和谐财富的五大领域，分别是：经济状况、人际关系、心理状况、身体状况和精神状况。没有这五大部分，你也许腰缠万贯，但其实一文不名。有趣的是，我发现，你越是真正的富有，你赚得的金钱就越多——金钱带来的实惠也就越多。整个世界似乎都在你的掌控之中，每一天都给予你令你满意的支持。

和谐财富的积累会带来一种整体上的幸福感、成就感。要明白，这五大领域是相互依存的：其中一个领域增强之后，其他所有部分的领域也会相应增强。如果，你有规律地锻炼身体，注意饮食，从而确保了你身体上的健康，那么实际上你还有多重收益。因为信心增强、耐力增强，你的性生活就得到了改善。在精神方面，也更加敏感，更加有包容性。你充满了活力！同样的，精神世界的满足感又转化成为了友谊和浪漫关系中日益深化的亲密感，这又增强了你加强身体锻炼的欲望。

透过个人故事、个案研究以及一些简单却有效的小练习，我们会揭示出如何在生活中最大限度地运用吸引力法则。不仅如此，我们会介绍所谓的“三位一致”（3 for 3）思想，拥有它，你可以在生活中这五大领域创造真正的财富。所谓的“三位一致”，即指你的想法、感觉和行为同时变化，达到相互吸引的状态。我会向你介绍一些已被证实的有效的行动步骤，它们都很实用，而且简单易行——我自己的生活和工作就是因为它们而焕然一新。我将它们完整清晰地记录了下来。生活需要不平衡

以天平为例，在完全平衡的状态下，什么也不会发生。没有动力，没有生机，也没有振动。再以一支演奏中的爵士乐队为例，此时的生机和振动就十分明显了，不是吗？演奏者们的确是依照既有的谱子奏乐，然而他们也需要做很多即兴表演。他们给予了微小音调以生命，从而让整个乐章成型。这才是和谐。不同的部分间并非是平衡的——有时候是萨克斯风扮演主角，有时候是贝司，或者是鼓乐队，或者是吉他手。不带是哪一件乐器占主导，所有人都对整个乐团做出了贡献，创造出那神奇的音乐。每一位乐团成员都在一个华丽而宏大的整体中扮演了自己的那部分角色。

我要鼓励你以同样的方式思考生活。对处于和谐状态的你而言，有时候教育子女是主要责任，有时候工作和学业则更为重要。某些场合，你的婚姻最为抢眼。有些时候，你只能每天睡两个小时，三天都穿同一件衣服，虽然形象不好看，但是为了完成生意上的工作只得如此，这样才能赚更多的钱，装修房子，享受生活。如果从完全平衡的角度来说，你根本就不可能那么拼命工作，而是会审视这样做所带来的损失。因此，从现在开始你就要接受我的观点，那就是你永远不可能达到完全平衡的状态，你也不应该有此想法。完全的平衡就是死亡，是思维与精神的死亡。在自己重视的领域你才会取得成功  “詹姆斯，我想要变得更加成功！”一个陌生人在电话中跟我说，“你能帮助我吗？”

“当然可以，”我说，“你在哪些方面已经成功了呢？”

“我都没成功啊，所以才向你请教！’”

“好吧，”我回答说，“现在，告诉我，你在哪些方面已经成功了呢？”

“詹姆斯！你都没有在听我说话！”他悲叹道，“我给你打电话的原因就是我想成功，但现在我不成功。”

“听起来挺有意思，”我说，“你身体现在怎么样？”

“这个嘛，我感觉身体从来没像现在这样健康过。”他回答说。

“你的人际关系呢？”我问。

“我和妻子刚刚庆祝完我们的20周年纪念，她是最好的妻子。我们的大女儿刚刚考上布朗大学。”

“也就是说，你现在安适、健康，有一段真心相爱的爱情，还有出人头地的孩子？”我问。P9-11

你值得拥有生活的所有圆满和财富

你将要读到一些有悖直觉的事实，它们将动摇一直以来你对生活和财富所拥有的一切信仰。在阅读下文时，请思考一下，如果以下所述都是正确的，那么你的生活会有怎样的改变。你会拥有足够的勇气前进吗？你会给自己更多的自由吗？会安然度过余生而很少怀有内疚之感吗？

如果以下这些论述都是完全正确的，那么你最想得到什么样的生活呢？你的行为、习惯、感觉——你的全部生活会发生什么样的转变呢？

1.平衡是假象，你应该舍弃它！

2.积极性思维没有用处，但是乐观者的确会更加成功。

3.如果你在自己想要得到的东西上，付出足够的时间和精力，你总是会得到它们——总是——即使是那些消极的东西。

4.生活中的大突破之前必有失败。

5.所有的目标皆为精神上的目标——包括极度丰富的物质财富和酣畅的性爱，皆为精神上的目标。

6.你现在的银行账户代表的不是现在的你，而是过去的你。

7.在追求自己的远大目标时，不要指望他人的帮助。你需要拥有他们所缺乏的勇气、力量与远见。

8.你所面临的最激烈的竞争将会是你接受过训练的思想和未接受过训练的思想之间的争斗。你必须不停学习，理解，投入到这场战争中，这样才会创造出价值、力量。

9.再坚强的意志力也永远敌不过你的无意识心理。

10.做真实的自己。被压抑的想法早晚会被表达出来，而且还是以恶劣的方式表达。

11.如果你连自己都不爱，那你永远找不到一个真正爱你的伴侣——永远都找不到。

12.上学时得C的学生往往是得B和A的学生的老板。

以上这些论述是不是有一些与你一直以来所受到的教育和信仰不符呢？有没有令你感觉有些不爽甚至有点焦躁呢？很好。我的目的正是挑战你的信仰，从而使你超越自己所设的桎梏，或者说你的舒适区域，这是令你成长的唯一方法。除非你决心用和以前完全不同的方式去思考、感受、行动，否则你的生活还是会一成不变。你可能在想：等等，詹姆斯，你先停一下，我生活中的很多方面都很好啊！可能的确是这样。不过我敢打赌，在你的生活中，至少有一个（或者两三个）地方，你知道自己可以比现在做得更好。如果不是这样的话，你也就不会读这本书了。恭喜你！你的确可以做得更好，而我可以帮助你，让你得到更多。前提是，你必须保持开放的思维，勇于挑战自己目前的想法和信仰。

因此，再回到上文所提出的12个有悖直觉的论述。每一条都绝对是正确的，在本书后面我会一一证明给你看。感兴趣了吗？那我的目的就达到了。

如果你和我所想的一样的话，你就不会认为生活就是一场挣扎。我会向你展示这样一个观点——万物皆是能量。万物——你，我，我们周围的一切。我们生活在一个振动的宇宙之中。我们都以自己的频率振动，形成了一个广大的能量场，科学告诉我们说那是一切事物之源。宇宙中万物（不论是工厂、宫殿还是星球）都是由同样的能量源构成，振动频率相同的能量场会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出比任何东西都还要强的吸引力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。所以，这个能量场便拥有无限制的潜能与可能性。这个拥有无限机遇的场有很多名字，有些科学家称其为量子全息图；有些人称其为充满物质的空间，或者是零位场。　如果你让他们描述一下能量，他们会说：“好吧，它是无处不在的。它不能被创造，亦不可被消除。所有曾经发生与将要发生的都是已经存在的。它以不同的形式移动，变换形式，最终又归于某种形式。”

也许你觉得这个观点晦涩难懂、太深奥、太不切实际。但是没有关系，我将在这本书中深入浅出地告诉你如何运用这种吸引力法则，在生活中的每一个领域思考和创造财富。一旦读完本书，你会清楚地知道如何拥有真正的财富，并过上一种圆满的生活——我称之为和谐财富。我自己拥有这样的生活，也在教导别人如何能够过上这种生活，至今已有20年之久，现在，到了你也加入我们的时候了。

当然，我希望你读这本书——去享受它，感受它，相信它，同时质疑它——但我却希望你得到的更多。我希望你融入到这本书中，把它变成你自己的东西，把它当做和我之间的一段对话，把它视为你自己的一段独白。抱着这个目的，本书的内涵已经超过了其装帧，你所拥有的绝不仅仅是手上捧着的这一本书。感到好奇吗？

能够理解如何运用吸引力法则来创造和谐财富的人寥寥无几，但是一旦掌握，它便会成为你的第二天性。我所指的是生活中每个领域的和谐，而不是某几个方面。它是这个地球上每个人都真正渴望能够得到的事物。在此，我要告诉你，你绝对值得拥有它。你也将一直拥有它。在内心深处你已经有所感知了，不是吗？

时间至关重要。让我们开始吧！

生活中常有奇迹发生，财务上的奇迹、躯体健康的奇迹、心理康复的奇迹、感情修复的奇迹……

这一切的发生，是因为知道如何运用这个秘密。

——杰克·坎费尔德《心灵鸡汤》作者

我非常喜欢这本书。詹姆斯·雷毫无保留，直截了当地告诉我们，要想做到心想事成，需要采取什么样的行动。他的写作风格就和他的演讲一样，清晰有力，但又轻松易懂。我强烈推荐这本书。

——杰克·坎费尔德《心灵鸡汤》作者

大多数人看着自己的现况说：“这就是现在的我啊！”这不是现在的你，而是过去的你。

——詹姆斯·亚瑟·雷