在“就医难、用药贵”的大环境下，《很老很老的小偏方孕产问题一扫光(彩图升级版)》(作者柴瑞震)提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人必备的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病。

著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对备孕男性女性，提出科学指导；同时，针对孕产妇在孕期和产后出现的一系列问题，配以相应的特效偏方呈现出来。《很老很老的小偏方孕产问题一扫光(彩图升级版)》(作者柴瑞震)中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用，《很老很老的小偏方孕产问题一扫光(彩图升级版)》可成为准父母生活保健指南。

第一章 科学指导有妙招，备孕问题一扫光

拒绝坏习惯，“好孕”自然来014

备孕女性，你的子宫准备好了吗018

好情绪、好时机，优质备孕020

患有哪些疾病者忌怀孕026

患有性病者忌怀孕034

孕前风险评估细节036

孕前必不可少的8项检查038

备孕女性提高“孕力”的原则040

孕前调理的作用与好处048

9种体质的女性如何备孕050

过敏体质的女性如何备孕058

瘦弱和肥胖的女性如何备孕060

备孕期女性吃什么066

备孕期男性吃什么072

备孕期男性“护精”原则076

备孕和已孕女性都应注意的几件事080

备孕期禁吃这些食物082

备孕期用药需谨慎086

正确认识不孕不育症088

第二章 民间经典小偏方，妊娠疾病一扫光

1.巧用母鸡和糯米，预防习惯性流产094

2.胎动不安别着急，双蒂粥养血安胎098

3.过期妊娠危险多，薏米糖水来引产102

4.蒲黄鸡蛋汤，帮助除去死胎106

5.胎萎不长，黄芪阿胶保胎养胎110

6.韭菜姜汁，缓解妊娠呕吐114

7.妊娠腹痛难忍，喝点当归茯苓汤118

8.两种鲫鱼汤，补营养去水肿122

9.妊娠高血压者，可多吃山药和百合126

10.妊娠咳嗽别乱用药，多吃西瓜雪梨130

11.孕期常吃萝卜白菜，有效预防感冒134

12.坚持冷水洗鼻，治妊娠期鼻炎138

13.粽叶鸡蛋，治妊娠小便淋痛142

14.妊娠心烦好讨厌，芋头糯米来解烦146

15.孕期多吃红色食物，有效预防贫血150

16.鸡骨草红枣汤，辅助食疗妊娠黄疸154

17.妊娠胸腹胀满，方用草豆蔻散158

18.鲤鱼汤和三豆饮，调治羊水过多162

19.羊水过少胎儿有危险，可用胎元饮166

20.妊娠合并心脏病，多喝黄瓜饮170

21.孕妇肝炎宜养不宜治，牛肉是首选174

22.孕期肺结核，骨皮老鸭汤清热润肺178

23.姜桂粥，辅助调理妊娠伴发慢性肾炎182

24.合理控制饮食，有效治疗妊娠糖尿病186

25.加味平复饮，缓解妊娠甲亢症状190

第三章 产后护理小偏方，烦恼忧愁一扫光

1.早产要早预防，莲藕红豆不能忘196

2.红枣姜茶，防治产褥期感冒200

3.产褥期中暑不用怕，香薷最好用204

4.病毒感染产后发热，用解毒化淤汤208

5.白参、莲子，帮助产后子宫恢复212

6.产后体虚，乳鸽枸杞来调养216

7.产后多汗，喝十全大补乌鸡汤220

8.蒲公英消炎茶，赶走急性乳腺炎224

9.产后恶露不绝，可用小蓟生地饮228

10.黄芪白芍养血止痛，缓解产后腹痛232

11.产后身痛难忍，用牛膝木瓜汤236

12.参附汤，治产后血晕240

13.产后小便不通，喝马蹄茅根茶244

14.多吃党参核桃，防治产后尿失禁248

15.新鲜油菜汁，轻松缓解产后便秘252

16.茯苓瞿麦汤，健脾利湿止泄泻256

17.猪蹄通乳有良效，还须配方巧260

18.产后乳汁自出，可以喝麦芽茶264

19.首乌煲鸡蛋，预防产后脱发268

20.巧用鸡蛋清，清除妊娠纹272

21.产后身材早恢复，多喝山楂荷叶茶276

22.燕麦枸杞粥，还你产后好气色280

23.玫瑰疏肝解郁，防治产后抑郁284

为了孕育出一个“优质”宝宝，准备生育的夫妇应提早做好准备工作。除了必要的孕前检查，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。准妈妈在孕前还需要补充足够的营养，锻炼好身体，为即将到来的宝宝创造一个舒适安稳的“小窝”；准爸爸也需要注意生活及饮食健康，以保证精子的质量。另外，适宜的受孕时间也非常重要。只有正常规律的作息与饮食，才能提高受孕概率，才能确保优生优育。

我国《婚姻法》中明确规定禁止“直系血亲和三代以内旁系血亲”结婚，这是因为近亲结婚生出的子女容易患遗传病。有些遗传病基因位于第1～22对常染色体上，基因的性质是显性的(一对基因中只要有一个致病基因，就会在下一代中表现出来)，我们把这种遗传病叫做常染色体显性遗传病，它的特点在于患者双亲之一是发病的。还有些遗传病，其基因位于常染色体上，基因的性质是隐性的(只有一对基因都是致病基因，才能在下一代中表现出来)，这种遗传病就叫做常染色体隐性遗传病。隐『生遗传病的特点在于，只有一对基因都是致病的，患者才能发病，如果有一个显性基因是正常的，另一个致病基因的作用就不能表现出来。这样的个体虽然不发病，却能将致病基因传给后代，因此叫做遗传病基因携带者。隐性遗传病患者的双亲往往是近亲结婚，因为近亲中具有很多相同的遗传致病基因，又都是携带者。就表兄妹来说，他们之间的基因就有1／8的可能性是相同的，使致病基因碰头的机会大大增加。因此，近亲婚配时，其子女易患遗传病。

近亲结婚所生婴儿的死亡率是非近亲结婚所生婴儿死亡率的3倍，近亲结婚所生子女先天畸形的发生率也逐年增多。因为近亲结婚所生的子女易患遗传病或者先天畸形，且体质较弱，所以夫妻还是不要“亲上加亲”为好。如果已经结婚，在生育问题上一定要遵循医生的指导，以免产生不良后果。

 很多年轻女性，尤其是在都市生活的女性喜欢过夜生活，喝酒、泡吧向来都是她们解压放松的首选。然而，吸烟酗酒不但是优生优育的大敌，而且也是引发不孕的原因之一。吸烟的危害已经越来越引起人们的重视。烟雾中含有一些致畸物质，如尼古丁、焦油、辐射物和多环烃类等。其中尼古丁及其代谢产物可以改变女性体内催乳素和孕酮的分泌，破坏受精卵的着床过程，还会提高妊娠子宫的紧张度，增加子宫的收缩力，从而使自发性流产的机会增多。男性吸烟则会影响精子的发育，使精子数量减少、运动能力改变，导致胎儿畸形。吸烟越多，畸形儿产生比例越高，而且经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍。但在戒烟两个月后，男性的精子质量会得到改善和提高，所以有吸烟习惯的夫妇，在受孕之前都应该把烟戒掉。

酒的主要成分是酒精，当酒精被肠胃吸收进入血液运行到全身后，除了少量从汗、尿及呼出的气体中排出体外之外，大部分留在肝脏内代谢。但由于肝脏的代谢功能有限，随着饮酒量的增加，当酒精在体内达到一定浓度时，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都会产生危害。大量饮酒的男性多有阳痿，且有70％的精子发育不健全或活力不强，酗酒后同房所生的婴儿，发育迟缓，而且常有畸形或痴呆症。一般来说，酒精对胎儿的危害程度与孕妇饮酒的数量及妊娠月份有关。酒喝得越多，对胎儿的危害越大。因此，为了生出健康、聪明的宝宝，在孕前有饮酒习惯的女性，在计划怀孕的前几个月就应与丈夫一同戒酒。P14-15

对于女性来说，孕育一个小生命是一件很奇妙也很幸福的事情，总而言之，痛并快乐着。很多即将为人父母的年轻男女，在欢喜兴奋的同时，还会感到几分惶恐和不安。因为，很多人不知道怎么正确面对十月孕期生活，甚至很多人在还没孩子之前，都不会去注意可能会出现的各种状况。也有很多人害怕不能顺利生产，产后不知道如何护理，导致身体无法恢复等。

随着社会的发展，优生优育已经提高到一个新的水平。本书旨在为想成为父母的、即将成为父母的男性女性，提供科学可行的备孕优生指导、孕期疾病预防和产后科学护理等，成为准父母生活保健顾问。

民间自古就有“偏方治大病”的说法，对于特殊人群——孕产妇来说，本书所选偏方多为食疗方，同样受用。我国传统的医学宝库中独具特色的偏方，虽来自民间，但无一不闪烁着我国劳动人民的智慧结晶，不仅对孕产妇常见症状有食疗效果，而且对一些重症也有缓和的效果；偏方取材方便、经济实用，多采用一些常见的药材和姜、枣、鸡蛋等日常食物，材料简单、易找，且价格低廉；偏方操作简便，只需对药材或食物进行简单处理，如煎煮、泡酒、煮药膳或外敷，即可奏效；偏方副作用小，因其多取材于人们日常饮食，所用的药材也是来自于大自然的天然植物，且仅仅采用几味药材，甚至是单味药材治病，对孕产妇来说，不仅是食疗方，还是保健方。

本人将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对备孕男性女性，提出科学指导；同时，针对孕产妇在孕期和产后出现的一系列问题，配以相应的特效偏方呈现出来。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用。而且在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是孕产妇必备的日常疾病护理速查宝典，孕产妇可根据自己的症状选择使用，以期顺利度过孕期及产后，孕育健康可爱宝宝，也及早恢复完美身材。

柴瑞震