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书名 胎教如何做宝宝最聪明
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 刘欣欣
出版社 新世界出版社
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简介
目录

第一章 胎教--肚皮里的第一课堂

 聪明宝宝,胎教先行

 良好胎教培育优质宝宝

 抓好时机做胎教,天才宝宝自然到

 胎教的两个黄金期

 准爸爸一起来参与胎教吧

 提高胎教效果的方法

 为准妈妈量身定做专属胎教计划

 分阶段胎教计划很重要

 制订属于自己胎宝宝的胎教计划

 准妈妈的胎教月计划

第二章 孕1月与未来宝宝相约

 孕 1 周 为了胎宝宝准备就绪

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 优化内外环境,安心养胎

 注意保暖,做些舒缓运动

 饮食有规律,适当补充叶酸

 本周胎教指南

 想要宝宝,你做好准备了吗

 准妈妈要为胎教做好准备

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:值得纪念的第一天

 营养胎教方案:加强饮食营养

 音乐胎教方案:聆听《维也纳森林的故事》

 孕 1 周营养食谱推荐

 美味拼盘:果蔬沙拉

 孕 1 周重要提示

 远离电磁污染

 避免照 X 线

 准爸爸可以这样做

 让准妈妈心情舒畅

 摄入优质蛋白,提高精子质量

 孕 2 周 一枚优质卵子的胜出

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 精子和卵子即将相遇

 适当增加热能与脂肪

 愉快的情绪很重要

 本周胎教指南

 写胎教日记,送给未来宝宝一份美好回忆

 到空气清新的地方散散步吧

 准爸爸也是胎教主角

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:避免不良情绪对宝宝的伤害

 音乐胎教方案:听民乐《金蛇狂舞》

 营养胎教方案:科学摄取各种营养素

 运动胎教方案:做孕期体操,强身健体

 孕 2 周营养食谱推荐

 营养可口的美食:上汤菠菜

 孕 2 周重要提示

 切勿酒后受孕

 要阻断遗传病,可进行遗传咨询

 远离噪音污染

 准爸爸可以这样做

 找找初恋的感觉

 性生活要巧安排

 孕 3 周 精子与卵子的完美结合

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 用多种方式使心情放松

 注重孕期的饮食均衡

 本周胎教指南

 静心养胎,做冥想瑜伽

 把握好受孕瞬间的胎教

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:欣赏散文《匆匆》

 音乐胎教方案:《四小天鹅舞曲》

 营养胎教方案:孕早期饮食有选择

 艺术胎教方案:民间艺术--剪纸

 孕 3 周营养食谱推荐

 补钙美食:什锦豆腐

 孕 3 周重要提示

 谨慎服药

 不宜与宠物亲密接触

 做好皮肤清洁

 准爸爸可以这样做

 帮准妈妈做点家务

 与准妈妈共度孕期

 孕 4 周 胎宝宝终于"着床"了

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 准妈妈心态影响宝宝性格

 怀孕早期膳食原则

 本周胎教指南

 制定胎教计划的原则

 小心呵护胚胎

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:读读小笑话--《宝宝的想象力》

 音乐胎教方案:古典名曲《平湖秋月》

 营养胎教方案:补充叶酸莫大意

 艺术胎教方案:认识民间艺术--柳编

 孕 4 周营养食谱推荐

 补充叶酸小食谱:香蕉薯泥

 孕 4 周重要提示

 警惕阴道流血

 选择合适的鞋子

 准爸爸可以这样做

 减少应酬,经常陪准妈妈吃饭

 帮助准妈妈消除心理压力

第三章 孕2月胎宝宝开始发育了

 孕 5 周 大脑和心脏率先发育

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 听轻松的音乐,消解抑郁

 根据个人体质补充营养

 胚胎发育关键时期,重在养胎

 本周胎教指南

 准妈妈心情愉悦就是最好的胎教

 爱是胎教的基础

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:谜语歌童谣--《五个兄弟》

 音乐胎教方案:《爱之梦》

 运动胎教方案:孕期瑜伽--鱼式

 营养胎教方案:良好心态战胜孕吐

 艺术胎教方案:民间艺术--树叶贴画

 孕 5 周营养食谱推荐

 缓解孕吐食谱:冰糖银耳汤

 孕 5 周重要提示

 避免剧烈运动和外出旅行

 这些食物不要吃

 准爸爸可以这样做

 家用电器要规置

 减少准妈妈接触铅的机会

 检查准妈妈的化妆品

 孕 6 周 胎宝宝的头部形成了

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 培养好习惯,有效缓解孕吐

 用呼吸法稳定情绪

 本周胎教指南

 和胎宝宝一起拥抱大自然

 准妈妈工作巧安排

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:巧用居室色彩,放松心情

 运动胎教方案:做做孕期保健体操

 营养胎教方案:酸甜苦咸,吃法有讲究

 语言胎教方案:给胎宝宝读月亮儿歌

 音乐胎教方案:《鸟店》

 艺术胎教方案:名画欣赏--《蒙娜丽莎》

 孕 6 周营养食谱推荐

 孕期美食:糖醋黄花鱼

 孕 6 周重要提示

 唇腭裂高发期要注意营养

 谨防孕吐发展为妊娠剧吐

 准爸爸可以这样做

 帮助准妈妈减轻孕吐

 给准妈妈使用药物要小心

 孕 7 周 胎宝宝各器官忙碌地发育着

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 准妈妈多运动,有利于自然分娩

 巧妙饮食,减轻妊娠反应

 保持平和的心态

 本周胎教指南

 当心混淆感冒与妊娠反应

 准妈妈可以适当偷偷懒

 本周最佳胎教方案推荐

 联想胎教方案:勤做脑呼吸,与胎宝宝对话

 音乐胎教方案:《杜鹃圆舞曲》

 语言胎教方案:诗歌《春风在哪里》

 艺术胎教方案:民间艺术--桃花坞年画

 孕 7 周营养食谱推荐

 孕期美食:蔬菜玉米麦片粥

 孕 7 周重要提示

 保持口腔清洁

 准妈妈泡温泉宜谨慎

 远离宠物的"宠物"--弓形虫

 避免长时间高温洗浴

 准爸爸可以这样做

 对她多点宽容和理解

 孕早期性生活要节制

 孕 8 周 胎宝宝开始四处游动

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 注意生活细节,帮宝宝形成好性格

 三餐定时、定点、定量

 本周胎教指南

 准妈妈要保持好心情

 开始养成规律的作息习惯

 本周最佳胎教方案推荐

 营养胎教方案:孕 4~8 周坚持补叶酸

 音乐胎教方案:《时钟》

 语言胎教方案:诗歌欣赏--《金色花》

 艺术胎教方案:名画欣赏--《荷花图》

 孕 8 周营养食谱推荐

 准妈妈清口凉菜:拌茄泥

 孕 8 周重要提示

第一次产检

 本月产检指导

 最好不要吃罐头食品

 准爸爸可以这样做

 学会估算预产期

 不要给准妈妈擅自进补

第四章 孕3月顺利度过危险期

 孕 9 周 我是"胎儿"了

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 为胎宝宝吃出一口好牙

 在音乐中舒展身心

 接受美的熏陶

 本周胎教指南

 环境胎教:美化居室环境

 准妈妈的微笑是最好的胎教

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:趣闻--胎宝宝也上大学

 营养胎教方案:营养摄取要全面

 音乐胎教方案:《寂静的森林》

 音乐胎教方案:《雨滴》

 抚摸胎教方案:帮胎宝宝做体操

 艺术胎教方案:名画欣赏--《荷花翠鸟》

 艺术胎教方案:民间艺术--中国漆器

 孕 9 周营养食谱推荐

 健脑食品:琥珀桃仁

 孕 9 周重要提示

 保证充足的睡眠,预防浮肿

 低盐饮食保健康

 准爸爸可以这样做

 要迁就准妈妈的口味

 关心她的睡眠

 孕 10 周 看不出是男孩女孩

 妈咪宝贝新变化

 胎宝宝的发育细节

 准妈妈的身体变化

 本周胎教要点

 胎宝宝也需要良好的外环境

 脑发育旺盛期,注意补碘

 注意细节,预防胎宝宝畸形

 本周胎教指南

 色彩在胎教中的意义

 不宜长期吃素食

 本周最佳胎教方案推荐

 情绪胎教方案:精心打扮也能创造好心情

 营养胎教方案:控制食盐量,综合补充营养

 运动胎教方案:孕期瑜伽--虚坐式

 语言胎教方案:宋词欣赏--《水调歌头》

 音乐胎教方案:《摇篮曲》

 艺术胎教方案:名画欣赏--《受胎告知》

 孕 10 周营养食谱推荐

 补铁美食:小炒猪肝

 孕 10 周重要提示

 忌吃有害食品

 多吃这些健康食物

 准爸爸可以这样做

 一起学习孕产知识

 家务分配挑大梁

 孕 11 周 能做打哈欠、吸吮和吞咽动作了

 孕 12 周 胎宝宝越来越活跃了

第五章 孕4月进入大脑迅速发育期

第六章 孕5月胎宝宝更加活跃了

第七章 孕6月摸着大肚皮做胎教

第八章 孕7月调皮好动的胎宝宝

第九章 孕8月宝宝快速成长期

第十章 孕9月宝宝出生倒计时

第十一章 孕10月准备与妈妈相见了

内容推荐

《胎教如何做宝宝最聪明》编著者刘欣欣。

《胎教如何做宝宝最聪明》共11章,按照孕期10个月的时间顺序成文成书。本书以胎教为主题,根据每个月准妈妈的身体变化和胎宝宝的发育情况,归纳出每个月的胎教要点,给出科学的胎教指南,并详细介绍了情绪胎教、营养胎教、运动胎教、音乐胎教、语言胎教、艺术胎教等深受准妈妈欢迎的胎教方法和胎教内容,把这些胎教方案安排在具体的月份中,对准妈妈如何科学做胎教有给出了明确的指导。旨在让每一位准妈妈都能够健康快乐地孕育聪明宝宝。

编辑推荐

《胎教如何做宝宝最聪明》编著者刘欣欣。

《胎教如何做宝宝最聪明》是由北京玛丽妇婴医院产科主治医师刘欣欣权编写。

内容丰富,形式多样,安排科学,助准妈妈一臂之力,得胎宝宝早慧之功。

全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计精美大方,定位高端。

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更新时间:2025/4/7 6:45:16