王顺、盛安平、孙辉、何成刚编译的《生命的足迹(经典版)》采用中英双语方式，很方便学生晨读。学生在朗读这些优秀作品时，一方面增长了自己的智慧，给自己以无限的力量，把握好生命的每一天；另一方面对英文阅读、听力、写作都有很大提高。同时学生家长也可以成为受益群体，教会孩子如何看待人生所经历的一切，引领孩子健康成长。

王顺、盛安平、孙辉、何成刚编译的《生命的足迹(经典版)》通过对理想、幸福、人生、励志、成功、亲情、友情、爱情、心灵成长、哲理、公民与社会责任的诠释，对当代大学生进行励志与思想健康教育。

本书采用中英双语方式，便于学生朗读，学生在朗读这些优秀作品时，一方面增长了自己的智慧，给自己以无限的力量，努力把握好生命中的每一天； 另一方面对英语学习中涉及的听、说、写、读、译各方面都有很大提高。同时学生家长也可以成为受益群体，引导孩子正确看待人生所经历的一切，引领孩子健康成长。

本书的选材或诗歌、或散文、或故事、或名人写实，通过中英双语进行，并配上心灵感悟，所以读者面很广。

《生命的足迹(经典版)》的主要服务对象是高等院校大学生群体。当然，因为目前国内英语与计算机教育都是从娃娃抓起，所以小学高年级，初、高中学生也都可以使用本书。本书还可以供从事英语教育、心理健康教育、励志教育等职业的相关人员参考。

第一篇 校园篇

 1. 心中有目标，风雨不折腰

 2. 把学习当成一生的事业

 3. 生命的美好

 4. 人生的蝴蝶效应

 5. 知识和进步

 6. 精彩发言四大招数

 7. 充实你的思想

 8. 大学的意义

 读书笔记 

第二篇 理想、幸福篇

 9. 追求梦想

 10. 抱负

 11. 做你想做的梦

 12. 幸福由内心而生

 13. 插上理想的翅膀

 14. 抓住你生命中的那颗星

 15. 进取的幸福

 16. 幸福路上的十道坎

 读书笔记

第三篇 人生篇

 17. 人生的完整

 18. 有种旅行叫作人生

 19. 我们面对的五个敌人

 20. 两条道路

 21. 认识你自己

 22. 风雨过后见彩虹

 23. 我来到这个世界

 24. 非凡人生的七大秘诀

 读书笔记

第四篇 励志篇

 25. 生命的拼搏

 26. 永不低头

 27. 一切刚开始

 28. 假如给我三天光明

 29. 行动起来改善生活

 30. 你心中永远的激情

 31. 永不忘记

 32. 风雨中的雄鹰

 读书笔记

第五篇 成功篇

 33. 成功的要素

 34. 关于获得成功

 35. 成功是一种选择

 36. 自信成就一切

 37. 就为了今天

 38. 你能公平地对待命运吗

 39. 我想我可以

 40. 不做有才华的穷人

 读书笔记

第六篇 亲情、友情、爱情篇

 41. 你的守护天使

 42. 男孩的使命

 43. 爱你的妈妈，爱她，要甚于爱你自己

 44. 爱的召唤

 45. 择友

 46. 一个海地地震灾民的内心独白

 47. 我的心灵跟你一样丰富

 48. 爱是一根线

 读书笔记

第七篇 生活篇

 49. 生命的波纹

 50. 生活的乐趣

 51. 为生活奋斗

 52. 生活靠我们自己创造

 53. 人在旅途

 54. 热爱生活

 55. 何为重要

 56. 没有我世界照常运转

 读书笔记

第八篇 心灵篇

 57. 爱的涟漪

 58. 一杯牛奶

 59. 舒展你心灵的皱纹

 60. 我想知道你的事

 61. 假如我又回到了童年

 62. 愿你的思想永远充满阳光

 63. 真正的富有

 64. 自由思想与心灵的作用

 读书笔记

第九篇 哲理篇

 65. 生存还是毁灭

 66. 人生如棋盘

 67. 深信不疑的十大哲理

 68. 青春

 69. 杰西的手套

 70. 错过的祝福

 71. 爱和时间

 72. 苏格拉底的哲学

 73. 呼喊自由的鹦鹉F

 74. 成长的树根

 读书笔记 

第十篇 公民与社会责任篇

 75. 更光明的未来

 76. 我为何而生

 77. 生而为赢

 78. 如果我休息，我就会生锈

 79. 葛底斯堡演说

 80. 罗斯福就职演说

 81. 肯尼迪就职演说

 82. 奥巴马就职演说

 83. 给生命以意义

 84. 永恒之脉

读书笔记

参考文献

作者与贡献者简介

今天我站在这里，看到眼前面临的重大任务，深感卑微。我感谢你们对我的信任，也知道先辈们为了这个国家所做的牺牲。我要感谢布什总统为国家做出的贡献，以及感谢他在两届政府过渡期间给予的慷慨协作。

迄今为止，已经有44个美国总统宣誓就职。总统的宣誓有时面对的是国家的和平繁荣，但通常面临的是乌云密布的紧张形势。在紧张的形势中，支持美国前进的不仅仅是领导人的能力和远见，也在于美国人民对国家先驱者理想的信仰，以及对美国立国文件的忠诚。

前辈们如此，我们这一代美国人也要如此。

现在我们都深知，我们身处危机之中。我们的国家在战斗，对手是影响深远的暴力和憎恨；国家的经济也受到严重的削弱，原因虽有一些人的贪婪和不负责任，但更为重要的是我们作为一个整体在一些重大问题上决策失误，同时也未能做好应对新时代的准备。我们的人民正在失去家园，失去工作，很多企业倒闭。社会的医疗过于昂贵、学校教育让许多人失望，而且每天都会有新的证据显示，我们利用能源的方式助长了我们的敌对势力，同时也威胁着我们的星球。

统计数据的指标传达着危机的消息。危机难以测量，但更难以测量的是其对美国人国家自信的侵蚀一一现在一种认为美国衰落不可避免，我们的下一代必须低调的言论正在吞噬着人们的自信。

今天我要说，我们的确面临着很多严峻的挑战，而且在短期内不大可能轻易解决。但是我们要相信，我们一定会渡过难关。

今天，我们在这里齐聚一堂，因为我们战胜恐惧选择了希望，摒弃了冲突和矛盾而选择了团结。

今天，我们宣布要为无谓的摩擦、不实的承诺和指责画上句号，我们要打破牵制美国政治发展的若干陈旧教条。

美国仍是一个年轻的国家，借用《圣经》中的话：放弃幼稚的时代已经到来了。重拾坚韧精神的时代已经到来，我们要为历史做出更好的选择，我们要秉承历史赋予的宝贵权利，秉承那种代代相传的高贵理念：上帝赋予我们每个人以平等和自由，以及每个人尽全力去追求幸福的机会。

在重申我们国家伟大之处的同时，我们深知伟大从来不是上天赐予的，伟大需要努力赢得。我们的民族一路走来，这旅途之中从未有过捷径或者妥协，这旅途也不适合胆怯之人，或者爱安逸胜过爱工作之人，或者单单追求名利之人。这条路是勇于承担风险者之路，是实干家、创造者之路。这其中有一些人名留青史，但是更多的人却在默默无闻地工作着。正是这些人带领我们走过了漫长崎岖的旅行，带领我们走向富强和自由。为了我们，先辈们带着微薄的细软，横渡大洋，寻找新生活；为了我们，先辈们忍辱负重，用血汗浇铸工厂；为了我们，先辈们在荒芜的西部大地辛勤耕作，定居他乡；为了我们，先辈们奔赴(独立战争中的)康科德城和葛底斯堡、(“二战”中的)诺曼底、(越战中的)Khe Sahn，他们征战、死去。

一次又一次，我们的先辈们战斗着、牺牲着、操劳着，只为了我们可以生活得更好。在他们看来，美国的强盛与伟大超越了个人雄心，也超越了个人的出身、贫富和派别差异。

今天我们继续先辈们的旅途。美国依然是地球上最富裕、最强大的国家。同危机初露端倪之时相比，美国人民的生产力依然旺盛；与上周、上个月或者去年相比，我们的头脑依然富于创造力，我们的商品和服务依然很有市场，我们的实力不曾削弱。但是，可以肯定的是，轻歌曼舞的时代、保护狭隘利益的时代以及对艰难决定犹豫不决的时代已经过去了。从今天开始，我们必须跌倒后爬起来，拍拍身上的泥土，重新开始工作，重塑美国。

我目之所及，都有工作有待完成。国家的经济情况要求我们采取大胆且快速的行动，我们的确是要行动，不仅是要创造就业，更要为(下一轮经济)增长打下新的基础。我们将造桥铺路，为企业铺设电网和数字线路，将我们联系在一起。我们将回归科学，运用科技的奇迹提高医疗质量，降低医疗费用。我们将利用风能、太阳能和土壤驱动车辆，为工厂提供能源。我们将改革中小学以及大专院校，以适应新时代的要求。这一切，我们都能做到，而且我们都将会做到。

P339-341

中英双语大学生励志与心理健康读本《生命的足迹/The Footprints of Life》的出版是希望通过对理想、幸福、人生、励志、成功、亲情、友情、爱情、心灵成长、哲理、公民与社会责任的诠释，对当代大学生进行励志与思想健康教育。

《生命的足迹经典版》是从清华大学出版社2013年出版的《生命的足迹》原版(也称珍藏版)139篇美文中，精心选择84篇，分成十大篇章阐述。两个版本互为补充，满足不同喜好的读者进行阅读与收藏。2013原版清新典雅，适合珍藏； 2014经典版小巧玲珑，方便随身携带，同时又不失《生命的足迹》珍藏版广博的知识与丰富的内涵!

每个人的生命只有一次，或长或短。从懵懂走向清醒，从青涩走向成熟。人生如同一场旅行，在这段旅程中，我们时而看见青山绿水，时而遇见荒山戈壁。旅途中的美景陶冶了我们的情操、滋润了我们的身心； 行路中的险境磨砺了我们的意志，激发了我们的潜能。在一次次的历练与尝试中，我们渐渐变得强大。

人，立于世，可以没有足够的金钱、漂亮的衣服、豪华的住宅、可口的食物，但是必须有理想、有追求，这是人不断前进、不断奋发的动力。理想如同海上的启明灯，它引导着人生的小舟向着正确的方向迈进。一个人如果没有理想，不知道自己究竟想要什么、追求什么，那么这个人的人生将变得毫无生机与活力。没有理想的人生，就像是断了线的风筝，跌跌撞撞地漂浮于世，随风飘荡，丝毫掌握不了自己的方向。

人生从来不会是一帆风顺的。冥冥之中似乎有一种力量，在我们成长与求索的道路上不断地为我们制造一些小麻烦、小障碍，让我们在追求与实现理想的过程中有那么一点不顺心、不如意。其实，这是生活在教导我们，告诉我们理想生活与现实生活的差别。生活告诉我们要想把理想变成现实，除了需要树立明确的目标之外，还要求我们具备达成理想的相应素质。踏踏实实做事、不浮夸、不焦躁，不轻言放弃。唯有如此，在遇到困难时，我们才能坚持下去，才能品味到克服障碍、获得成功后的那份欣喜与满足。我们的生活也才会因为这份坚持与努力变得更加瑰丽多彩。

人，从来不是孤单单地存活于世的。家中父母兄弟姊妹，给予我们无私的关爱。在无助的人生路上，亲情是最持久的动力； 在寂寞的感情路上，亲情是最真诚的陪伴。周围的三五好友，或因志趣相投，或因性格相吸，结下了深厚的友谊。在人生旅途中，因为朋友的相伴，我们的生命更有价值。在友情面前，人与人之间的情感得到共鸣。这种交融的感情，因为时间的沉淀，因为理解的渗透，变得更加醇厚甘甜，如同陈年的美酒，经久弥香。身边一生的伴侣，让我们品尝到爱情的酸甜苦辣。内心深处的浓情蜜意，将两个人的心紧紧连接在一起，从此以后，无论贫穷、富贵，无论健康、疾病，不离不弃，执手相守。爱情为我们平淡的生活酝酿出一丝丝浪漫的气息。亲情的无私，友情的纯挚，爱情的忠诚，我们的一生都生活在这三种情感交织的世界里，同时也在不断地追求着更真、更纯的情感世界。我们的世界因为有亲情、友情与爱情而变得更加丰富多彩，虽偶有波折，但这些烦恼犹如画板上的点点色彩，将我们的人生描绘得更加绚丽夺目。

我们总是期望自己能够得到幸福，其实幸福就在我们的身边，只是有时候我们缺乏发现幸福的眼睛。父母康健、子女平安、爱人常伴，是幸福； 身体健康、学习进步、工作顺利，是幸福； 世界和平、国家安定，生活富足，是幸福。人，是社会中的人。追求自身幸福的同时，我们也需要尽自己所能为社会做些事情。用自己的行动，让我们生活的地球变得更加美丽，让人与自然变得更加和谐，让整个世界变得更加幸福。幸福，不是别人给予的，而是自己去发现、去作为、去感受的。

每个人都有不一样的人生，生命中有太多的事值得我们去推敲、去感悟、去品味。

《生命的足迹经典版/The Footprints of Life Classic Edition》

受益群体

本书采用中英双语方式，很方便学生晨读。学生在朗读这些优秀作品时，一方面增长了自己的智慧，给自己以无限的力量，把握好生命的每一天； 另一方面对英文阅读、听力、写作都有很大提高。同时学生家长也可以成为受益群体，教会孩子如何看待人生所经历的一切，引领孩子健康成长。本书的选材或诗歌、或散文、或故事、或名人写实，并且通过中英双语进行，配上心灵感悟，所以读者面很广。心灵的修养，不是通过口头说教能完成的，必须通过每个人自己的感悟获得。

主要作者与贡献人

本书由王顺负责策划与编译，盛安平、孙辉、何成刚为副主编； 王顺与盛安平负责主审； 书中所有文章的选材由王顺与盛安平提供； 所有文章的心灵感悟由孙辉、何成刚、崔贤、何静、郭焰莲、任苗苗、余东键、严兴莉、曹红霞9人完成； 所有文章的英语原文与参考翻译的核对由王顺、盛安平、孙辉、何成刚完成。

经典版的出版还得到浙江工商大学外国语学院李莹莹老师、解放军电子工程学院高等教育研究室韩丹老师、武汉大学外国语学院崔璨、西南科技大学计算机科学与技术学院尹霞同学的大力支持。李莹莹老师以其多年高校英语教学及英汉翻译的功底，修正了原版中部分英文或翻译错误； 韩丹老师从教育学、心理学、语言学角度对经典版的编排做了众多贡献。

特别说明  本书收录的文章类别多、涉及面广，我们尽可能找到每一篇文章的原始出处，并将其标注在每篇文章的结尾，但有些文章实在无法寻找到原始出处，所以就没有标注出来。另外在文章的收录过程中，我们尽可能保持英文原文的风貌，但有时为了更适合中国学生阅读，对部分文章也做了些增删与修改，在此我们谨向本书收录的所有寓意深刻的美文原作者表示感谢。

致谢

感谢清华大学出版社提供的这次合作机会，使该中英双语励志读本能够早日与大家见面。书中选择了许多有意义的文章，我们主要起到发现、加工与传播美的作用。

感谢团队成员的共同努力，因为大家都是为一个共同的信念“为加快祖国的信息化发展步伐而努力！”而紧密团结在一起。感谢团队成员的家人，是家人和朋友的无私关怀和照顾、最大限度的宽容和付出成就了今天这一作品的付梓。

由于作者水平与时间的限制，本书难免会存在一些问题。如果您在使用本书过程中发现书籍中的错误，或如果您认为某篇文章不适合收录在此书中，或如果您有更有价值的文章提供给我们，请发送E-mail到tsinghua.group@gmail.com或roy.wang123@gmail.com，本书的作者团队将会及时给予回复，并努力在本书第2版中做得更好。

本书官方网址为： http://books.roqisoft.com/footprints，欢迎全国读者做进一步交流。

王顺

2014年于中国·合肥

《生命的足迹》内涵丰富，囊括了生活的诸多板块： 学习、生活、家庭、信仰、事业、大自然、微观领悟……品读它的过程就是整合自己心路历程的过程，让我深深体悟到人的一生就是不断觉悟不断提升的过程。它的丰富和深刻，让我懂得如何生活，如何平衡家庭、梦想、责任;如何去坚守和等待;如何在人们的诸多期望中更大限度活出自己。它很淡定、很饱满、很厚重、很温暖。阅读中，一些中英文的巧妙翻译都能让我无比感动。本想认真读完它再写感受，其实每一次阅读都有不一般的感受，又何苦求全责备？如果你很幸运看到它，我希望你真的有幸结识它。

——山西古交读者李艳琳

很荣幸一次偶然的机会看到《生命的足迹》，唤醒了内心深处最初的梦想，点拨了现实生活中无需计较太多的困惑。我们的潜能是无穷大的！唯有梦想才是我们前行的脚步，放弃那些不必要的奢华外表，重新规划我们美好的人生，不管是学生还是已经工作的人，不管什么职位和行业的人，有机会能读一读《生命的足迹》将会让你有意想不到的收获。

——江苏江阴读者闫翠灵

我喜欢睡前看书，去沉淀昨日。《生命的足迹》是我的枕头书，她带走我一整天的埋怨和疲倦，并告诉我Tomorrow is a new day(明天是崭新的一天)。她总可以提醒我，未来的路要越走越坚定。也算是本心理的百科全书吧，只要你愿意用心感悟，用心承受书中文字的沉重。 于是我坚定了，想做到就能做到，虽然我还很年轻，但我们有一颗父母给予的跳动的心脏。Ive got the light to fight the shadows, so stop hiding it away(我已有了驱散阴暗的明灯，不再躲躲藏藏)。

——广州番禺理工学院李丽珠

关注自己内心的成长是一种心理资本，也是一种能力资本，有助于我们做真实的自己，做更好的自己！我推荐清华大学出版社出版的这本中英双语大学生励志与思想健康读本《生命的足迹》。

——湖南大学心理学硕士颜向阳

读《生命的足迹》时，正值雅安大地震期间，我的感悟是: “在困难面前我们永不低头，坚持住，不必怀疑，朝阳将为你而升起。”这句话，送给所有经历痛苦和灾难的人，我们坚强。人生的路上，有爱，有坚持，就有美好……

——西南科大计算机科学与技术学院潘娅老师