读客家庭健康必备书：实用，有效，安全。

日本上市6个月内疯狂加印6次！全日本掀起“反夫源病”狂潮！

风靡日韩的日本著名夫源病专家、医学教授石藏文信为你排忧解难。

解决所有已婚、未婚女性各种夫妻、情侣间矛盾的专家意见，实用性极强，读了就能用！

《夫源病（老婆的病90％都是被老公气出来的）》帮助读者了解夫源病的产生原因、应对措施，通过具体的案例来讲解夫源病的自我治疗，帮助渴望更和谐的家庭生活和夫妻关系的女性学到夫源病的自助疗法，远离该病的困扰。

只要是已婚女士，都有可能患上夫源病！

所谓“夫源病”，顾名思义，就是“来源于丈夫（原因是丈夫）的疾病”。

老公的举手投足可能让老婆心生不满，甚至因此气出病来，出现头晕、心悸、头痛、失眠等症状。

《夫源病（老婆的病90％都是被老公气出来的）》作者，著名的医学教授石藏文信教你见招拆招，制服家里那个气人的老公。

只要掌握简单的沟通技巧，老公就能主动帮忙做家务，主动为你挑选生日礼物，主动陪你回老家看望你父母。

而在你火冒三丈的瞬间，作者也有好方法来让你迅速“消火”。只要短短几分钟，心烦意乱、郁郁寡欢、紧张焦虑就会一扫而光，不再被老公气出病来。

翻开《夫源病（老婆的病90％都是被老公气出来的）》，拯救了上千对夫妻的医学教授帮你治好夫源病，重拾健康幸福的美丽生活。

序

第一章 老婆的病，90%都是被老公气出来的

 老公的无心之举会伤害妻子的身心

 “两面派丈夫”最容易让妻子生病

 想当贤妻良母的女性易患夫源病

 96%的妻子对丈夫心存不满，83%的妻子有过离婚的念头

 电影电视剧里的恩爱夫妻太多，导致夫源病患者与日俱增

 耳鸣、头晕与头痛是夫源病的三大症状

第二章 雌激素一减少，夫源病就来了

 为什么更年期症状会因人而异？

 无论是人还是小白鼠，一到更年期，就会受不了压力

 如果医生报出这些病名，你得的就有可能是夫源病

 丈夫的一举一动，会减少妻子大脑中的神经传导物质，让妻子异常烦躁

 为什么“丈夫”这种生物会伤妻子的心

第三章 夫源病的导火索——生活习惯

 案例①霸占电视，宣称“这是我的电视机”

别指望一家人其乐融融地看电视

 案例②跟他讲今天发生的事，他却心不在焉

告诉自己“总比对着墙壁说话强吧”

 案例③不记得我的生日和结婚纪念日

纪念日要提前一周通知

 案例④自己夜夜笙歌，却不许我出去玩

喜欢约束妻子是丈夫的本质

 案例⑤一握方向盘就性情大变

车品=人品

 案例⑥性生活总是自顾自

性生活不和谐是离婚的一大原因

 案例⑦一退休就成天缠着我

丈夫退休是婚姻的头号危机

 ·夫源病始于“不交谈”

 ·能同时改善夫源病症状与夫妻关系的“对不起作战法”

 ·以“孩子他爸”“孩子他妈”相称会导致性生活不和谐

 ·丈夫成天盼退休，可妻子成天担心丈夫退休

第四章 夫源病的导火索——钱

 案例①把“你吃我的穿我的”挂在嘴边

最让妻子怒不可遏的一句话

 案例②老惦记着他帮我垫的钱，

讨债的时候精确到一角钱

总比花钱如流水的老公好吧

 案例③零花钱不够就追着我要钱

小心丈夫迷上赌博和手机游戏

 案例④不给生活费

妻子必须采取强硬手段改变现状

 ·三成妻子因金钱纠纷动过离婚的念头

 ·就算丈夫买了昂贵的高尔夫球杆回来，也得睁一只眼闭一只眼

 ·妻子外出工作赚钱有利于身心健康，也能提高家庭收入

第五章 夫源病的导火索——家务

 案例①我发高烧卧病在床，他却追着我问“饭呢?”

不让丈夫干家务的妻子也有责任

 案例②洗脸台上都是水，脱下的衣服到处乱丢

跟他发火也没用

 案例③趾高气扬地说“我也干了家务”

只在闲着无聊的时候干家务的丈夫最要命

 案例④高高在上，成天发号施令

退休后最容易惹人嫌的类型

 案例⑤做事太较真，成天在家挑刺

把家务交给他，让他干个痛快

 ·被丈夫当保姆使唤的妻子，随时都有可能病倒

 ·认真老实、会干家务的热心肠丈夫也很危险

 ·最好的办法是夫妻双方分工完成家务

第六章 夫源病的导火索——孩子

 案例①孩子一有问题就说“都是你的错”

丈夫最好别在子女教育一事上插嘴

 案例②不把他放在第一位就发火

孩子出生后，丈夫的心理状态也不稳定

 案例③动手打孩子

立刻咨询医生和其他方面的专家

 案例④不会以身作则

不要被世人心目中的好父母标准所束缚

 案例⑤青春期的女儿与丈夫在冷战，我夹在中间左右为难

孩子在青春期越叛逆越好

 ·别指望丈夫会帮你带孩子

 ·丈夫过度参与，反而会让孩子拒绝上学

 ·如何防止孩子自立门户之后的空巢症候群

第七章 夫源病的导火索——父母

 案例①只在我父母面前卖乖

回了娘家，就使劲儿使唤老公

 案例②婆婆絮絮叨叨，他却袖手旁观

丈夫就该把妻子放在第一位

 案例③放假总是回他老家

就当这是和公婆分开住的代价

 案例④把照看婆婆的任务推给我

妻子兴许得照料5位老人

 ·最好与公婆保持适当的距离

 ·最好将照看父母的工作交给专业护工

第八章 立竿见影的夫源病治疗法

 提要求时告诉他，“你要是这么做，我就会很开心”

 吵一架，比激素与抗抑郁药物更管用

 “小分居”有助于打造恰到好处的距离感

 去卡拉OK发泄一下，在电影院痛哭一场，在脑子里肆意妄想

 “离婚”是治疗夫源病的绝招，但在下定决心之前

 中老年夫妇如何预防夫源病

后记

老公的无心之举会伤害妻子的身心

所谓夫源病，顾名思义，就是“来源于丈夫（原因是丈夫）的疾病”。

妻子一旦对丈夫举手投足产生不满，自己也会倍感压力，身心健康出现问题，表现出头晕、心悸、头痛、失眠等症状。单看症状，还挺像是40～69岁的中老年妇女极易患上的更年期综合征。

其实“夫源病”一词是我生造出来的，并非医学上的专有名词。我在男性更年期门诊给中老年夫妇做治疗时发现了这种现象。那么，夫源病到底是什么样的一种病呢？我先给大家介绍一个非常典型的案例吧。

A女士（50岁）与丈夫结婚25年了。她的丈夫是个体户，从事建筑类工作，由于经济不景气，工作量逐年减少。渐渐地，丈夫每周都会有两三天待在家里无所事事。没事可干的丈夫总会盯着A女士，无论她干什么，都要评头论足一番。

A女士想出门，他就会问“你要去哪儿”“为什么不准备好午饭再走”之类的。家里稍微有些乱，他就会发牢骚：“你成天在家，为什么还是收拾不干净啊？”因为事业不顺，他总是难以入睡，而失眠加剧了他的烦躁，于是他就只能把火撒在妻子身上了。这时，见丈夫心情不好的A女士就会小心翼翼，生怕惹到了他。谁知过了一阵子，连A女士都开始失眠了。

不久后，A女士的身体还出现了其他问题，总是突然感到剧痛，心悸、头晕更是频频来袭。

她去医院做过检查，却没查出个所以然来，医生只是告诉她，她得的大概是更年期综合征，还给她开了激素类药物与中药。就这样，她跑了好几家医院，尝试了各种药物，可症状非但丝毫没有好转的迹象，反而愈演愈烈。丈夫没外出工作，待在家里的时候，她更是从早到晚胃痛不止。一听到丈夫的牢骚，她便会心悸，浑身不舒服。

后来，A女士就陪着丈夫来到了我的男性更年期门诊。直觉告诉我，她的各种不适肯定是夫妻关系的压力造成的。成天在家的丈夫总会为鸡毛蒜皮的小事发火，还对妻子干家务的方法指手画脚，唠叨个不停。这种行为对A女士造成了巨大的压力，她才会产生各种不适。

检查后发现，A女士的丈夫有些抑郁症的症状。我一方面为他进行治疗，一方面开导A女士。在我的帮助下，A女士的疼痛、心悸与头晕等症状很快消失了。

“两面派丈夫”最容易让妻子生病

A女士这样的例子不胜枚举。在为这些病人治疗的过程中，我得出了一个结论：中年妇女的头痛、头晕、心悸、气喘、失眠、抑郁感（也就是通常被诊断为更年期综合征的症状）等身体不适出现的原因，很可能在丈夫身上。

我猜测，是丈夫们的无心之举，让妻子们感觉压力巨大，进而诱发或加剧了以上症状。

不过，不只是A女士这样的更年期女性才会得夫源病，30～49岁的年轻人与55～69岁的女性也会为这些症状所苦。换言之，所有的已婚女性都有可能患上夫源病。

在治疗患者的过程中，我发现某几种类型的丈夫特别容易让妻子生病。我将他们的特征总结在了第12页的“夫源病危险度检查表”中。请大家检查一下，您的丈夫占了几条？

那么，容易使妻子患上夫源病的丈夫究竟是什么样的呢？且听我慢慢道来。

P7－10

本书的名字听上去虽然吓人，但我认为，这种说法其实一点儿都不夸张。

近年的研究结果显示，压力与各种疾病的发生有着千丝万缕的关系，它是抑郁症（女性患病率高达20％）等心理疾病的重要诱因。对已婚女性而言，丈夫说话不知轻重，不懂得体谅妻子，就是最可怕的压力源，这会给女性身体和心理带来种种不适。

2001年春，我在大阪市内的医院开设了“男性更年期门诊”，至今已接待了600余名患者。我在治疗男性中老年病人的过程中发现了上面提到的问题。

男性更年期的各种不适与心理因素有很大的关系。为了更深入地了解患者的病情，并向患者提供更细致的治疗意见，我总会要求患者带上太太一同就诊。

渐渐地，我发现浑身不适的不仅限于男性患者本人，他们的妻子竟也在为各种不适所苦，表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、胃痛、失眠、心情低落等。许多医生认为，40至69岁的女性常出现的这类原因不明的身体不适属于更年期综合征的表现。问题是，某些病人按这样的诊断医治了好多年，症状却丝毫没有好转；还有一些病人则一直没查出病因，只能隔三岔五地跑医院。

要治好丈夫的病，少不了妻子的积极配合。所以，我会在治疗丈夫们的同时倾听妻子们的烦恼，为她们排忧解难。

一问诊，我竟发现，妻子们的头疼脑热，其实都来源于夫妻关系所造成的压力。于是，我就会让她们好好抱怨一下自己的丈夫，并帮助她们增进和丈夫的交流与沟通。如此一来，许多女性朋友的健康状况竟发生了惊人的改观，很多毛病都去无踪了。

在为女性病人们治疗的过程中，我得出了一个结论：某些中年女性的不适，并非由普通的更年期综合征引起，而是丈夫搞的鬼。有些丈夫说话不知轻重，搞得妻子们倍感烦躁，诱发了更年期综合征，或是加重了更年期的症状。

我将此类症状命名为“夫源病”，并于2011年出版了一本有关此病的书《夫源病——是谁把我整成这样的》，提出“妻子们的疾病因丈夫而起”的主张。这一主张倍受媒体的关注，也引起了全社会的巨大反响。

团块世代的中老年女性与正在养育子女的年轻妻子们直呼：“我得的就是夫源病！”这也让我痛感，丈夫们确实给妻子们造成了巨大的压力。

本书是我出版的第二本以夫源病为主题的著作，它的内容比第一本更加丰富。我收集了各种真实的病例，定能帮助大家体会“丈夫什么样的行为会让妻子倍感烦躁”。当然，书中也有许多有助于预防和改善夫源病症状的简单方法与生活小建议。

仔细回想一下，您的丈夫在日常生活中有没有下列倾向？

·把“你吃我的穿我的”挂在嘴边  ·在您发高烧卧病在床的时候还追问“饭呢？”

·孩子一有问题就说“都是你的错”

·您在讲述今天发生的事，他却心不在焉

·自己夜夜笙歌，却不许您出去放松放松

·婆婆指手画脚，他却袖手旁观

·一退休就成天缠着您

其实，许多让妻子倍感压力、浑身不适的丈夫，都没有意识到自己做了错事，这才是夫源病的可怕之处。

本书的目的之一，是提醒那些尝试了多种治疗方法，健康状况却迟迟没有改善的女性朋友：也许您的病因，正是您的丈夫。

但我的目的不只是这样。我也想通过本书向丈夫们敲响警钟，让丈夫们意识到自己的错误，好好反省一番：您作为丈夫的无心之举，也许会重伤妻子的心。希望丈夫们能仔细阅读本书中收录的“妻子们的心声”，并告诉自己：我的妻子兴许也是这么想的。有则改之，无则加勉。

夫源病，并非百害而无一利。我们可以将它看成改善夫妻关系、重新构筑零压力关系的良机。有些夫妻原本非常和睦，可孩子自立门户或丈夫退休，使得夫妻俩的生活方式发生了变化，两人的关系每况愈下，妻子才会患上夫源病。

我衷心地希望本书能成为夫妻相处的润滑剂，也希望每对夫妻都能尊重对方的生活节奏，执子之手，与子偕老。

我在2001年春天开设了男性更年期门诊。10多年过去了，我接待了600多名男女患者。当然，我原先的治疗对象并不是患有夫源病的女病人，而是出现了各种身心不适的中老年男性。

实不相瞒，我之所以开设这家门诊，是因为有人拜托我开一家能开伟哥的诊所。起初来看病的的确以患有勃起功能障碍的中老年男性病人居多，但日子久了，有头痛、头晕、失眠、焦虑、抑郁症状的病人也纷纷前来。

时至今日，九成以上的门诊患者都是患有抑郁症或焦虑症的病人。如前所述，我不仅会用抗抑郁药等药物进行治疗，更会对病人及其伴侣进行心理治疗。治疗的效果之好，连我自己都颇为惊讶。

针对夫妻双方进行的心理咨询，不仅能让男性患者的病情大为好转，更能让患者的妻子卸下心头的重担。患上了抑郁症的丈夫固然痛苦，可每天都要照顾病人的妻子也很不容易。要是夫妻俩都得了抑郁症，这日子就没法过了。所以我才会在治疗男性病人的同时开导病人的妻子。

会得抑郁症的男人大多认真负责，但把这种性格带回家里，就会给妻子造成莫大的压力。丈夫的一举手一投足，都有可能成为压垮妻子的最后一根稻草。

要根治病人的抑郁症，光靠药物是不够的，我们必须修正病人的生活模式。丈夫患上抑郁症之后，就不得不改变自己的生活态度了，妻子的压力也会自然而然地小一些。对夫妻双方来说，这也是种因祸得福。有时，只要我治好丈夫，妻子的老毛病也会不治自愈。

我在日常工作中接触了不少病例，便在2011年11月22日出版了《夫源病——是谁把我整成这样的》一书。在男同胞们看来，这本书定是给他们添了不少麻烦，但有许多中老年女性读者纷纷表示：“写得太对了！简直写出了我的心声！”电视、杂志等媒体也对夫源病进行了报道。

有一次，某综艺节目做了一期夫源病特辑，结果节目还没放完，观众们的电子邮件和传真就杀到了电视台，反响极其热烈。这也让我痛感：“为夫源病所苦的妻子真的好多！”

不久后，牧野出版社发行的月刊杂志《YUHOBIKA》对我进行了采访，还对全国各地的妻子们进行了一次问卷调查。调查结果让我大跌眼镜。

虽说会去参加问卷调查的可能都是心怀不满的人，可大多数妻子都对丈夫心怀不满这一事实还是让我震惊。后来，我又往问卷里加了一个特别极端的问题（您是不是盼着丈夫早点死），挖出了妻子们的真心话。

我具体总结了夫源病的表现与对策，并将缓解夫妻生活压力的诀窍写进了这本书中。这本书里也有不少让男同胞们听着刺耳的话，但是忠言逆耳利于行，希望大家能耐心看下去，打造更美满幸福的夫妻生活。

不过，女性朋友们也别拿这本书当尚方宝剑用，这样只会适得其反。大家可以私下看，牢记书中的内容，用本书介绍的方法对待您的丈夫。

夫妻生活总是有高潮也有低谷。结婚的时候，谁不是认准了现在的枕边人就是自己的“真命天子”或“真命天女”？但时间一久，无论是丈夫还是妻子，都会对伴侣产生种种不满。

我认为，睁一只眼闭一只眼与保持适当的距离感才是让夫妻生活更幸福美满的诀窍。除了那些对伴侣忍无可忍的人，其他读者大可耐着性子，尝试一下本书介绍的种种方法。如此一来，您的夫源病定会有所好转。

石藏文信

2012年12月