朱太治、杨红、周学武主编的《孕妇营养配餐制作大全(超值珍藏版)》内含600幅精美彩图，制作过程实景再现！超详细制作一学就会！营养专家审定推荐，最完美的营养搭配方案！绝妙的食物组合，经典的营养食谱！营养单菜，营养套餐，荤素、性味配比科学，满足不同时期孕妇的营养需求。

Part 1 备孕期配餐

 胡萝卜炒鸡蛋

 红烧带鱼

 虾仁豆腐羹

 黑木耳红枣瘦肉汤

 黄瓜拌猪肝

 蒜泥椒油菠菜

 肉末烩菠菜豆腐

 三色鸡丝

 桂圆红枣粥

 土豆炖牛肉

 橙味南瓜羹

Part 2 孕早期配餐

 甜椒牛肉丝 

 番茄鸡蛋汤

 刀鱼炖茼蒿

 什锦鲜果拌饭

 葱白黑木耳

 青尖椒土豆丝

 肉末胡萝卜粥

 韭菜炒虾仁

 香菇炖鲈鱼

 香扒银耳

 菜花炒牛肉

 银耳鹌鹑蛋

 炒黑木耳黄花菜

 酱炒白菜回锅肉

 海带萝卜肉丝汤

Part 3 孕中期配餐

 菠菜拌粉丝

 香蕉牛奶西米露

 黄豆炖排骨

 番茄炒菜花

 翡翠猪肝汤

 海米海带丝

 肉炒三丝

 鸡蛋炒韭菜

 番茄烧牛肉

 金笋奶汤鲫鱼

 海带豆腐汤

 红烧肉

 青豆炒虾仁

 三色蜇丝

 鱼香肉丝

Part 4 孕晚期配餐

 糖醋莲藕

 核桃仁拌芹菜

 酱香五花肉

 茄汁白菜

 鲜蘑牛肉丝

 菠菜炒鸡蛋

 豆芽鸡丝

 板栗焖仔鸡

 西芹腰果

 凉拌素什锦

 鸭血豆腐汤

 清炒蹄筋

 小炒牛肉

 口蘑鸡片

 什锦豆腐汤

Part 5 孕期营养缺乏症

 配餐

 虾皮粉丝汤

 葱爆肉

 美味鸡块

 黑豆红枣粥

 孜然羊肉

 西兰花酸奶沙拉

 酸辣白菜

 海带丝炒肉

 芹菜炒香干

 酱香茄子

 酸辣黑木耳汤

Part 6 孕期特别套餐

 胡萝卜炖牛肉+清炒莴笋丝+香菇肉粥

 滑炒虾球+鱼香茄条+胡萝卜瘦肉汤

 肉片炒芹菜+土豆烧四季豆+猪骨萝卜汤

 香菇烧鲤鱼+酸辣土豆丝+蛤蜊蛋花汤

 腰果爆鸡丁+凉拌海蜇菠菜+海带鸭血汤

 芦笋鸡柳+炝炒茄丁+紫菜西芹汤

 黑木耳炒肉+家常豆腐+菜心鸡腿菇汤

 清蒸大虾+三丝豆腐皮+丝瓜瘦肉汤

 芹菜牛肉末+什锦藕丁+黑木耳青菜豆腐汤

更多套餐组合