《教师的自我生涯规划》由优才教育研究院主编，本书主要介绍了教师在从教过程中应该先做好职业生涯的规划。全书大致分为三个部分：一是职业生涯的概念、类型及其特点，以及为什么要制定职业生涯规划，有何意义；二是如何制定职业生涯规划，并详细描述其步骤；三是如何完成职业生涯规划的具体要求。本书对于刚加入教育行业和即将加入教育行业的教育工作者有一定的指导意义，能为他们提供一定的参考和指导，使其正视自身以及教育事业，对于自身发展有重要意义。

第一章 教师职业生涯

 第一节 职业与职业生涯

 第二节 职业生涯规划

 第三节 教师职业生涯的类型

 第四节 教师职业发展的原则及特点

 第五节 生涯规划对于教师职业的意义

第二章 职业发展的目标和信念

 第一节 确立职业发展目标

 第二节 寻找适合自己的职业目标

 第三节 坚定职业信念

 第四节 做“专家型”教师

第三章 正确认识自己是实现目标的前提1

 第一节 了解自己的价值取向和人格特征

 第二节 对自己的人格特征评估

 第三节 了解自己的知识结构

 第四节 分析和评估职业发展的环境

第四章 制订科学有效的规划

 第一节 制订生涯规划

 第二节 撰写个人生涯规划书

 第三节 生涯规划书的思考与评价

第五章 切实实施职业发展规划

 第一节 机会眷顾那些有准备的智者

 第二节 行动是实现目标的必由之路

 第三节 目标优化分解、逐步实现

 第四节 合作交流、不断完善

第六章 分阶段推进职业发展进程

 第一节 完成角色转换

 第二节 提高职业素养

 第三节 展现个人风格

 第四节 重燃职业激情

 第五节 收获职业成果

第七章 在反思和评价中不断进取

 第一节 在反思中成长

 第二节 在评价中进步

 第三节 认识别人眼中的自己

 第四节 在教学活动中反思

 第五节 及时总结，形成反思习惯

第八章 给梦想插上翅膀

 第一节 始终保持对未来的希望

 第二节 不断完善和提高自己的业务水平

 第三节 正确面对压力

 第四节 科学管理时间

 第五节 在工作和生活间寻求平衡

 第六节 做个有“个性”的老师