“人的内心想自己是什么样的人，他就会成为怎样的人。”这是一句伟大的格言。认识和领会它的人，就能面对人生的种种际遇、种种艰难。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”由小中，我们亦可见大。细小所堆积的力量，是人世间最可怕的巨力，它能够排山倒海，令沧海桑田。所以，我们要苛刻对待自己的每一丝缺失，精心呵护自己的每一分优点。《做你想做的人》作者詹姆斯·艾伦通过自己的人生经验和知识积累希望告诉青年读者朴实而又真切的人生道理。

《做你想做的人》这本书是英国著名作家詹姆斯·艾伦的代表作，作者通过自己的人生经验和知识积累希望告诉青年读者朴实而又真切的人生道理，告诉读者在面对成长的过程中需要坚持和学习的人生哲学，《做你想做的人》全书诠释了“要从小事做起，你想成为什么样的人，就用什么样的要求要求自己”的理念。作者尤其提倡年轻人从点滴的细节做起，从身边的小事做起的生活哲学。

第01章 做你想做的人

1．思想与品格

2．思想将改变境况

3．思想会影响你的健康

4．思想与目标

5．因思考而得以成就人生

6．会思考，因而有理想

7．拥有平和的心态

第02章 心态决定命运

1．了解内心的恶念

2．心态决定的世界

3．摆脱逆境的途径

4．思想是一种能量

5．健康、成功和力量的秘诀

6．如何拥有无限的幸福

7．心灵的富有才是真正的富有

第03章 自己才是命运的主宰

1．品性决定命运

2．学会自我控制

3．凡事皆有因果

4．磨炼意志

5．脑袋决定人生

6．专注的力量

7．冥思的价值

8．不断追求

9．成就将带来快乐

2．思想将改变境况

如果我们有一座花园，通过悉心的照料和灌溉，它就会开满鲜花、郁郁葱葱。若是对它置之不理，它很快就会成为一片荒芜之地，杂草丛生。但是不可改变的一点就是，无论你是否开垦它，都将得到一个结果。如果你没有播种有用的种子，那些无用的杂草之籽就会趁机而入，飘落在花园的土壤中，使得整座花园很快就野草遍布、一片狼藉。

所以要想拥有美丽精致的花园，就需要一名园丁来精心照料自己的那片土地，悉心呵护美丽的花木，播种需要的种子，清除所有的杂草。

我们的头脑正是这样一座花园。如果我们不悉心护理自己头脑的花园，那么也会荒草丛生。所以要想得到完美、纯净的思想，就应该清除各种错误的、不纯洁的以及无用的思想，栽培正确的、单纯的以及有用的思想。

在经历这样一个过程后，人们便会发现这样的真理：每个人都是自己心灵花园的主人，每个人都在指导并主宰着自己的人生。人们都能揭示自身思想的法则，找寻到人生的真谛，并且可以越来越精准地了解到思想力量及思维因素是如何在造就自身品质、所处的境况，及人生的命运过程中发挥作用的。

思想与品质是密不可分的一个整体。自身的境况是反映自身品质的唯一通道，所以一个人在生活中的外在表现，也就几乎反映了他所有的内心状态。当然，这并不是说一个人在任何时间、任何地点所处的境况，反映出来的就是他全部的品质，但那些境况与其自身内的一些思想要素是息息相关密不可分的。因此，在他个人成长与发展的过程中，就构成了不可或缺的重要部分。

人生的境遇并没有什么注定和巧合之说。依据人生的法则，每个人都应有属于他自己的位置。而他融入自身品质中的那些思想，将会带领他走向自己应处的位置上。所有的一切，都是由于一种丝毫不会出错的法则起作用的结果。这种法则在适用于那些对自己的纯净心满意足的人以外，同时也适用于那些深感自己与四周环境“不相和谐”的人。

整个宇宙都是不断发展和进化的，人更是如此。当一个人意识到自己该朝某一个方向发展，并且下意识去培养了那种思想，他最终就会成为那样的人。这就是人们所需要学习的精神课程——思想水平是最终境况的决定力量。当他掌握了这一课程后，他就能在自己的现实生活中将其加以灵活广泛地运用。

如果一个人认为是外部环境塑造了自己，那么他必然会时时刻刻受到外界各种境况的影响。如果他能够意识到，他自身实际上就具有这种创造性的力量，是他自己塑造了自己本身，他的灵魂是掌握在自己手中的，那么，不管遇到什么样的情况，他都能够把握住自己的人生不被外界牵‘制，成为自己真正的主人。

思想决定了所处的境况。每个人都可以认识到，如果自己能够很好地自我控制和心灵净化，那么他所处的境况就会根据思维的改观而改变，将会变得越来越平衡和协调。同样，如果一个人能够认真地自我反省，并且尽量弥补自己性格品质上的缺陷和不足，那么他将会看到发生在自己身上的显而易见的神速进步，他也将会经历一个越变越好的蜕变过程。

所有他所秘密隐藏的、他深爱的以及他惧怕的内容，都会被心灵深深地吸引。心灵能够达到思想所期望的高度，而如果一味地放任思想堕落，任凭欲望泛滥，心灵也将会沦落到不堪的地步。

每一粒被播种的，或是允许其落下的种子都会生根发芽，这些思想的种子都会在那儿破土而出，开花结果。而人们所有的行为都是在运用思想的前提下进行，并且收获自己所结出的果实，最终得到自身所处的境遇。显而易见，好的思想……

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我抬起头来环顾四周，发现整个世界笼罩着大片悲伤的阴云，暴露在水深火热之中。我努力思索，试图寻找到归因所在。但是无论我如何想尽办法，四处搜寻，查遍书籍，都找不到任何理由。我静下心来细细思考，终于发现了原因之所在。我进一步细致深入地观察，发现了一种解决的办法。这是一条法则，一条关于爱、关于人生的法则。这也是一种真理，一种顺应人生法则的真理，一种被驯服的思维及安宁、恭顺之心的真理。

我曾经有一个梦想，一直伴随着我左右从未离开。那就是要写出一些作品来帮助普天之下的人们。无论是男女老少，贫贱富有，学识渊博或才疏学浅，圆滑世故或涉世未深，在他们的体内发掘所有成功、所有幸福，发掘所有真理的源泉和生命的真谛。多年来，我一直没有放弃这个梦想，而且最终将它化为现买。

如今我虔诚地手捧这些梦想，郑重地把这些作品奉献给世人。我希望我能够笃定地履行这个治疗创伤、造福于他人的使命。我始终都知道，对于那些挣扎于水深火热之中的人，那些一直期盼能拯救自我、治疗创伤的人，那些渴盼获得永久幸福的人来说，这些作品将像一阵春风、一股清泉，拨动他们的心弦，滋润他们的心田。

詹姆斯·艾伦