Part 1 食物搭配宜忌
·蔬菜类·
菠菜
白菜
包菜
生菜
韭菜
油菜
空心菜
小白菜
黄花菜
芹菜
雪里蕻
苘蒿
苋菜
青椒
辣椒
姜
葱
蒜
花菜
茭白
苦瓜
黄瓜
南瓜
冬瓜
丝瓜
竹笋
芦笋
莴笋
山药
土豆
西红柿
西葫芦
绿豆芽
白萝卜
胡萝卜
洋葱
茄子
芋头
莲藕
红薯
马蹄
蒜薹
木耳菜
玉米
香菜
芸豆
蚕豆
马齿苋
香椿
扁豆
百合
黑木耳
银耳
香菇
蘑菇
平菇
·肉禽蛋类·
猪肉
猪肝
猪肚
猪蹄
猪血
牛肉
牛肝
羊肉
兔肉
鸡肉
鸭肉
狗肉
鸡蛋
鸭蛋
鹌鹑蛋
松花蛋
鸽子蛋
·水产类·
鲤鱼
鲫鱼
鲢鱼
鳝鱼
草鱼
鱿鱼
鲍鱼
青鱼
鲇鱼
牡蛎
黄鱼
海参
甲鱼
螃蟹
虾
带鱼
田螺
泥鳅
干贝
海蜇
紫菜
海带
……
Part 2 常用药物与食物搭配宜忌
Part 3 不同人群饮食宜忌
Part 4 常见病症饮食宜忌
Part 5 四季养生饮食宜忌