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《杨式太极拳传统85式(附光盘)》由李辉华编著,作者李辉华老师自小习练武术,为太极拳七段高手、深圳武术协会九华太极推广中心主任。他师从傅钟文大师,修习了传统杨式85式太极拳,并多次获得国内外太极拳比赛冠、亚军。李辉华老师将多年来潜心研习杨式太极拳的心得结集成书,以更简单易懂的教学方式重新展示杨式太极85式。供广大太极拳爱好者学练参考。
壹 杨式太极拳——柔中寓刚、绵里藏针的内家拳术
杨式太极拳的历史传承与发展
独绽幽香——杨式太极拳的鲜明特色
从体到神——杨式传统太极拳的三大练功层次
贰 杨式太极拳传统85式基本功练习
基本手型和手法练习
基本拳法与身法练习
柔韧性与协调性练习
上下肢的平衡性练习
叁 杨式太板拳传统85式拳谱
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第八段
第九段
第十段
第十一段
附录:杨式太极拳传统85式动作路线图
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