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书名 巧厨娘孩子的营养早餐(附光盘)
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者 孙春娜
出版社 青岛出版社
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简介
编辑推荐

拿到这本孙春娜编著的《巧厨娘孩子的营养早餐》,也许您学到的是一种搭配,也许您看重的是某一个单品的制作,又或许您受到启发,悟出了新的早餐品种……不管怎样,只要这本书能够帮到您家里的早餐每天改善那么一点点儿,我就会非常非常开心!本身从小没养成吃早餐习惯的孩子,或早上贪睡不肯起床的孩子,肠胃“苏醒”会比较慢,早餐也不可能吃很多。不过没关系,任何习惯都不是一朝一夕养成的,吃早餐也一样,只要妈妈能坚持,孩子就能循序渐进、由少到多地适应,孩子的肠胃也会在晨起后尽快进入“乐食”的状态。本书大多数孩子的口味很挑剔、独特,喜好不同,饭量也不同,尤其是早餐。没人比妈妈更了解孩子,所以,不必逼孩子多吃,要依孩子的口味来,以他喜欢的菜式为主,让他先习惯了吃早餐,然后再慢慢添加一些他不怎么喜欢但却该吃的东西。吃饭没有定式,早餐亦是如此。根据自家口味,掌握几个烹制早餐的要点:只选应季食材、少油腻味清淡、多样化求优质。

目录

Part1 春季营养早餐(25套)长身体最重要的季节

Part2 夏季营养早餐(25套)摆脱苦夏烦恼

Part3 秋季营养早餐(25套)秋风起 胃口开

Part4 冬季营养早餐(25套)暖在胃 暖在心

Part5 主食、小吃(25套)妈妈的拿手特色

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更新时间:2025/4/9 8:35:19