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书名 杨班侯嫡传太极拳
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 贾治祥
出版社 山西科学技术出版社
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简介
编辑推荐

杨班侯太极拳架系列,是流传于河北省永年县广府镇的一套鲜为人知的太极拳架。自从20世纪90年代面世以来,得到太极拳界的广泛重视,不断有海内外的拳友们前来采访学习。这套拳架,套路较多,练法各异,循序渐进,技击性强,对于了解杨式太极拳的发展演变,特别是“班侯拳”的练功方法,提高练习者的功力和技击能力,都具有重要的实际意义。为满足拳友们的学习要求,并将这一武术瑰宝发扬光大,现将全套拳架整理出版,也以此告慰班侯拳所有前辈们的在天之灵。

贾治祥等编著 《杨班侯嫡传太极拳》在写法上,采取“提高型”的模式,力求文字简明扼要,对于练太极拳的一般要领,诸如虚领顶劲、气沉丹田、含胸拔背、垂肩坠肘,松腰胯、分虚实等等,不再赘述。王宗岳先师的《太极拳论》和杨澄甫先师的《太极拳法十要》,依然是班侯拳的锻炼要旨。

目录

第一章 杨班侯太极拳架系列综述

 一、杨班侯太极拳源流及传人

 二、杨班侯太极拳架系列简介

 三、杨班侯拳架系列与85式的结构对比

 四、班侯拳的形、法、功和意、气、劲

第二章 杨班侯中架太极拳

 一、杨班侯中架太极拳动作名称

 二、杨班侯中架太极拳动作图解

第三章 杨班侯快架太极拳

 一、杨班侯快架太极拳动作名称

 二、杨班侯快架太极拳动作图解

第四章 杨班侯大架太极拳

 一、杨班侯大架太极拳动作名称

 二、杨班侯大架太极拳动作图解

第五章 杨班侯提腿架太极拳

 一、杨班侯提腿架太极拳动作名称

 二、杨班侯提腿架太极拳动作图解

第六章 杨班侯小架太极拳

 一、杨班侯小架太极拳动作名称

 二、杨班侯小架太极拳动作图解

第七章 杨班侯传杨式炮捶

 一、杨班侯传四路炮捶动作名称

 二、杨班侯传四路炮捶动作图解

 三、杨班侯传十三路炮捶动作名称

 四、杨班侯传十三路炮捶动作图解

 五、杨班侯传撩挎八卦掌动作图解

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更新时间:2025/4/5 18:27:37