人生是一条漫长的路，我们纷纷跋涉在不同的阶段。在日复一日的忙碌生活中，你是否也会有这样的感触：生活的路，本该随着奋斗越来越宽敞，越来越明亮，可是偶尔停下来回望，却反而越来越逼仄，越来越荒凉了呢？

慢慢捧读鲁直的《你的心中每天开出一朵花》，你会像是和一个朋友聊天，我们都是凡人凡胎，有着相似的为人之难，不同的是，有些人比你看得开些，经历过磨难的人比你看得远些，成功者磁躺看得深些，他们能在轻言细语中化解你的愁麟百结。

你不能左右天气，但可以左右心情；要改变生活，先改变自己。

在鲁直的《你的心中每天开出一朵花》中，既有无法否认的人生现实，也有针对性很强的心理调节方法；既有比尔·盖茨、洛克菲勒们传奇的经历，也有张三李四王五的家长里短……缺乏斗志时，我们告诉你如何燃起热情；遇到绕不过去的弯时，我们会教你如何变换角度，继而海阔天空……

慢慢捧读《你的心中每天开出一朵花》，你会像是和一个朋友聊天，我们都是凡人凡胎，有着相似的为人之难，不同的是，有些人比你看得开些，经历过磨难的人比你看得远些，成功者磁躺看得深些，他们能在轻言细语中化解你的愁麟百结。也许，他们的一句话，就会让你醒醐灌顶；他们的言语，会像一杯好酒，让你徜徉在春风沉醉的美好时光中。

前言 愿人生之路处处鲜花盛开

第一章 改变世界，先改变自己

 环境决定不了你的心情

 放宽心灵的界限，勇敢去面对恐惧

 莫为虚名所累，但求无愧我心

 在繁杂世间修炼自己宁静的心

 要改变世界，先改变自己

 上天注定“命”，自己决定“运”

 成功人生要做的四件事

 有阴影，是因为有阳光

 不在实验室，照样做实验

 明天永远不会来，你的生活里“只有今天”

 行动造就习惯，习惯造就命运

第二章 把握梦想，放飞心灵

 生命不“退休”，梦想就不该“退休”

 做自己想做的，就是最大的福气

 相信自己的心灵，不要被自己打败

 只有怀揣梦想，才能不愧对生活

 输给自己，才是真正的失败

 只有雄鹰和蜗牛，才能到达金字塔的顶端

 做不到是因为想不到

 最大的不幸，就是不曾真正活过

 身体走得快，只是别落下灵魂

第三章 看清自己的内心，才能认识世界的模样

 不做自己枉为人

 人活一世，就是要过自己想要的生活

 一旦开始了，就不要轻言放弃

 不完美，也可以很精彩

 管理好时间，你的收获会更丰富

 魔由心生，勤于反思，别给自己“加负”

 莫做败走麦城的关羽，莫做淹死的游泳健将

 冲动是魔鬼，理性莫崩溃

 改变能改变的，接受不能改变的

 敢于服输，是最大的人生智慧

 “谋事”之前先“谋势”

第四章 脚踏实地方能一飞冲天

 人生公式：行动永远要大于思想

 追求目标太多，最后可能两手空空

 忙就要忙到点子上

 别去惦念天边的云彩，走好脚下踏实的路

 韬光养晦，蓄积能量

 能用的知识才是力量

 追求错误的东西，只会带来不幸

 让一生受益的30个好习惯

 关系不是硬道理，能力才是硬道理

 钓起鱼来的，不一定是钓竿

第五章 求新求变，流水不腐

 变通思维，变换视角

 别轻易放走思想的“毛毛虫”

 取象于钱，外圆内方

 学会放弃，才能有新的收获

 头别昂太高，腰别弯太深

 等待机会不如创造机会

 胆大心细，闯荡天下

 路的长短不能决定到达的快慢

 把握人生智慧，关键时刻转个弯

 别去硬碰硬，学会变通

第六章 把握每个机会，就是成功的捷径

 犹豫是成功的敌人之一

 世上总有一扇门是你的

 成功就是要主动出击

 抓住行动时机，切莫犹豫不决

 思想决定出路，让它走得快些

 进一步，海阔天空

 时刻提醒自己：我的目标是什么

 坚持就是胜利

 倾听高于自己的智慧

 趁年轻，选好方向

第七章 你的幸福，由你自己来争取

 别让压力挤走应有的快乐

 用减法找回遗失的幸福

 轻盈的天使才会飞

 做在逆境中成长的强者

 原谅别人就等于解脱自己

 改变想法，没有无奈

 难得糊涂，快乐幸福

 缺陷也是一种美

 行动最重要，输赢都精彩

第八章 知足常乐，快意平生

 人活在世，要学会妥协的智慧

 不要对比你已有的爱情

 竹篮打水不一定是一场空

 快乐不是因为拥有得多，而是因为计较得少

 快乐是最根本的生活目标

 追求错误的东西，会带来痛苦

 自己选择，泥土还是星星

 幸福没有理由

 用热情点亮生活

 幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽

第九章 君子爱财，取之有道；强者好胜，取之凭德

 小胜凭智，大胜凭德

 你不理财，财不理你

 锋芒不露真英雄

 贫穷并不可怕，习惯贫穷才可怕

 坦然示弱，也是一种人生智慧

 仁爱可以为黑夜带来光明

 以身作则，你才有底气去要求别人

第十章 最宝贵的人生财富就是“情”

 用宽容经营友情

 有的爱不是不在，只是在你理解之外

 父母不该在孩子的成长中缺席

 转个身，遇见理解

 友谊就在一同流下的眼泪中

 诤友难交，君且珍惜

 等你归家的人，就是你的佛

 在爱里付出的人，才是真正的富有者

 美化世界一点点，你自己也会变得更加美好

 没有一百分的另一半，只有五十分的两个人

那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好快活的？”

“我有很多书啊！一本书就是一个老师，和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”

没过几年，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。这座楼里面环境最差的就是底层，上面的人老是往下面泼污水，丢死老鼠、臭袜子、破鞋子和杂七杂八的脏东西。那人见他还是一副自得其乐的样子，就好奇地问：“你住这样的房间．，也感到高兴吗？”

“是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，搬东西方便，不必花很大的劲；进门不用爬很高的楼梯；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这样的乐趣数之不尽。”苏格拉底颇为得意地说。

一年之后，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，自己搬到了楼房的最高层——第七层，即便这样，他还是一如往常地快乐。

那人揶揄地问：“先生，住七层楼是不是也有许多好处呀？”

苏格拉底说：“是啊，好处可真不少呢！仅举几例吧：光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天、黑夜都非常安静；每天上下楼，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康。”

后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀！”

柏拉图一针见血地说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”

其实，柏拉图所说的心境就是我们的心态和看问题的角度。苏格拉底面对环境变化，并没有因为环境不好而心情不好，他总是从不同的角度去看待，这也是他活得快乐的奥秘。因此，我们要想让自己快乐，让自己心情愉快，就要学会适应环境，换一个角度去看问题，或许就会柳暗花明。没有红舞鞋的时候，学会旁若无人地翩翩起舞，把快乐作为一种习惯。当快乐成为一种习惯时，世界在你的眼里将永远都是美好的；当快乐成为一种习惯时，你的人生就如同阳光一般灿烂无比。

在我们每个人的生命中，都会有不少潜藏的恐惧，有的是外力在我们成长的过程中所加上的，有的是因为我们自己的怯懦而产生的，如果我们不能勇敢地面对它。而只想处处躲着它，最终我们便会发现，世界真的很小，小到我们只能面对无处可逃的命运。

18岁的吴小清一想起要和喜欢的男生约会，就会双腿发颤，肠胃不适。

25岁的张远思一乘坐电梯，就有恐惧感。

57岁的李林一想到即将退休，就愁绪万千。

不论是处于哪一个年龄段的人都会有来自各方面的恐惧心理。其实，恐惧并不一定就是一件坏事。有时候，恐惧还会变成一种勇气，帮你逃脱灾难。同样地，当危险仅仅是被心理所制造时，恐惧能强迫你采取有效的措施。

恐惧并不是与生俱来的，它是由过去的经历和生活环境所造成的。譬如说，有一位名叫林顿的年轻人，他的父亲向来认为灾难只不过是临时的挫折，终究能被勇气和毅力所克服。于是，林顿在父亲的影响下喜欢上了冒险，他总是相信自己有能力解决问题。但是生活中还有一些反面的例子：费斯特的父亲用毕生的精力来保护自己和他的家庭，对工作变动及被“炒鱿鱼”，他总是胆战心惊，由于怕出车祸，他不敢去度假。生长在这样的环境里，费斯特自然而然地变得胆怯和紧张。

有些人总喜欢给自己一些限制，不敢去尝试新的事物，他们总是在心中对自己说：“我不会！”“我不能！”“我不喜欢！”于是，只能原地踏步，无法突破。

“我不会！”“我不能！”“我不喜欢！”这样的话语，其实都是自己吓自己的。它虚拟出很大的障碍，阻挡我们前进的道路。简单来说，它就是要自己主动放弃，免于付出尝试的努力，而且毫无愧疚之心。

曾有一个很优秀的女人，她原先在单位担任行政方面的工作，后来一个偶然的机会，她转往业务销售领域发展。刚接下那份工作的时候，她曾经感到严重不适应，心中萌生退意。

“我真的不适合这个职位，勉强拖下去，对公司、对自己都不好。”她解释。

“才短短两个月，可能是还不适应吧！”同事劝她，“当初你也是考虑过才决定转行的，如今还不到一年的时间，你做业务销售的资历还不够深，轻言放弃很可惜。”

后来，在朋友的劝导下，加上公司同事的挽留，她决定继续留任，再试试看。半年后，大家都觉得她做得不错，相当称职。此时的她，也终于克服了自己恐惧失败的心理，拿出勇气向前迈进了一步。

我们先不说她后来的发展如何，光她这种敢于尝试的态度就很值得肯定。其实，恐惧并不是非常可怕的事情。但是，它有时候会让我们深感焦虑和痛苦。那么，我们究竟应该如何做才能战胜恐惧呢？

第一，留心自己的身体健康状况。如果你的恐惧症一直不消，那么你就该进行一次体格检查。如果营养不良、患病或劳累，那么你就会产生恐惧心理。P3-5

人生是一条漫长的路，我们纷纷跋涉在不同的阶段。在日复一日的忙碌生活中，你是否也会有这样的感触：生活的路，本该随着奋斗越来越宽敞，越来越明亮，可是偶尔停下来回望，却反而越来越逼仄，越来越荒凉了呢？

不要在路上左顾右盼，不知如何是好，请走进自己的内心，去寻找答案。

如果你在路上，遇到大石头就绕路而行，是否因为你信心不坚定，而走上了这条狭窄的小路？如果你信心十分坚定，是否因为走路的方式和方向一开始就选错了呢？如果你觉得方向没有错，那么，是不是因为你走得太快，反而忘记了欣赏沿途的风景呢？抑或，你是否因为太顾着自己赶路，忽略了与你同路之人的感受呢？

问问自己这些问题，如果还没能豁然开朗，那么，请翻开这本书。这里面，既有每人都要面对的人生现实，也有针对性提出的调节方法；既有比尔·盖茨、洛克菲勒等人传奇的创业经历，也有张三、李四一类家长里短的生活琐事……这些，不正是这个世界的精彩之处吗？

缺乏斗志的时候，书会告诉你如何燃起热情；钻牛角尖的时候，书会告诉你如何变换角度，海阔天空；孤独的时候，书会教你如何去珍惜……也许，慢慢地品读这本书，你会发现就像在和一个朋友聊天，你们都是凡人凡胎，有着相似的困惑，不同的是，这位朋友比你看得开些，会用轻言细语，化解你的愁肠百结。也许，他的一句话，会让你醍醐灌顶；他的一支歌，会让你泪流满面；他的言语，会像一杯好酒，让你徜徉在春风沉醉的美好夜晚。

其实，这位朋友就是你自己啊！答案早已在你的心中，这本书不过是充当一个媒介，打开你关闭的心门，让那些答案自己释放出来，充当为你开拓人生之路的坚强工兵。这近百篇人生小品，或平静，或励志，或热情，或理性，都是为了协助你战胜心魔，打通人生之路，因为这条路，就在你的心中。心若逼仄，路也逼仄；心若宽广，路更宽广。

所以，我们把这本充满人生智慧的书取名叫做《你的心中每天开出一朵花》，就是希望书中的智慧能够充当一泓清泉，浇灌出你心中的花朵。即使不是每天百花齐放，万紫千红，至少能每天浇灌出一朵小小的但盛放的花朵，长此下去，就会让你的心灵之路，人生之路，处处鲜花盛开。

编者

2011年12月