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书名 第一夫人魅力课
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 墨浅羽
出版社 中国画报出版社
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简介
编辑推荐

《第一夫人魅力课》由墨浅羽编著,品味第一夫人的尊贵,可以描绘出理想中的女人形象;品味第一夫人的大度,可以获得自信和从容;品味第一夫人的高雅,寻找到自己的个性与风格;品味她们的自信,坚定自己的步伐,不要被感情乱了方寸……只要你认识到魅力的重要性,愿意不断学习和实践提升魅力的方法,把提升魅力作为生活的重要内容,并为此不懈地努力,每个女人可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。

内容推荐

北京时间2013年3月22日,彭丽媛随国家主席习近平一同出访俄罗斯。中国第一夫人雍容华贵、庄重大方,服饰得体但不奢华,她的儒雅风度和阳光大气,充分体现了现代中国女性的风采,受到了海内外媒体的高度称赞。在国际舞台上,各国第一夫人的角色都是非常活跃的。作为各国领导人的妻子,她们那高雅的姿态和优雅的气质总是让世人赞叹。她们所展现出来的独特魅力,绝对值得女人琢磨一辈子,学习一辈子。本书将同大家一起分享世界第一夫人的魅力提升术,十堂魅力必修课看似简单却深入地触及到女人身心成长的各个层面,它囊括了成熟与魅力、职业与成功、心情与快乐、形象与交往、沟通艺术、婚姻与爱情、信任与奉献、激励与相夫等方面的内容。它将帮助女人全面提升自己的魅力,实现让自己涣然一新的破茧而出、羽化成蝶的升华。

《第一夫人魅力课》由墨浅羽编著,《第一夫人魅力课》让你成为别人眼中充满魅力、富有品位的女人、现代女性不可不学的魅力提升课。

目录

第一章  呈现最优雅的自己,你就是圈子里的“第一夫人”

 优雅是女人终生的美丽 / 2

 书香脉脉,让书籍滋养你的心灵 / 5

 优雅是岁月的沉淀,“熟女”更具魅力 / 7

 做一个睿智的知性女人 / 10

 有情趣才能让男人为你着迷 / 13

 靠女人独有的气质征服世界 / 16

第二章  女人的魅力,80%来自形象

 优雅不靠名牌,一身素雅也能穿出高贵 / 22

 不同身材,如何穿出同样的惊艳效果 / 24

 看场合穿衣,是魅力女人的基本素养 / 27

 情迷高跟鞋,穿出你的女人味 / 31

 闻香识女人,用好你的“第一名片” / 35

 配饰,悄然点亮你独特的气质 / 39

 “包”藏女人心,手袋拎出万种风情 / 41

 白富美都不肯泄露的化妆小窍门 / 43

 用微笑展示女人柔情的一面  / 48

第三章  向第一夫人学礼仪,懂礼的女人最有魅力

 礼仪不仅是礼貌那么简单 / 54

 懂得握手礼,握手不局促 / 58

 学会交谈礼仪,在交际中游刃有余 / 62

 正式的电话应该这样打 / 65

 优雅的仪态为女人加分 / 69

第四章  备足心理资本,自信是魅力女人的底气

 做独一无二的自己 / 74

 正视自己的缺点 / 78

 与自卑说再见 / 81

 女人因自信而美丽 / 84

 勇敢地活出自我本色 / 86

 扬起自信的风帆 / 89

第五章  第一夫人时代来临,女人要更敢于亮出自己

 主宰自己的命运,成为生活的强者 / 94

 做独立的女人,不做谁的“附属品” / 97

 随时准备迎接新的挑战 / 101

 追求有品位的生活 / 104

 敢于坚持自己的想法 / 107

 女人不妨有点野心 / 110

第六章  能言善辩,好口才成就女人一生

 声音是女人的魅力武器 / 114

 女人要掌握语言的艺术 / 116

 做“话题女王”,站在人生的聚光灯下 / 119

 幽默的女人更具魅力 / 122

 嘴甜的女人处处受人欢迎  / 125

 说话切莫口无遮拦 / 128

 如何无害地说“不” / 131

第七章  女人要有大气度,方能撑得起大场面

 大气的女人具有超凡脱俗的魅力 / 136

 女人要有宽广的胸怀 / 139

 宽恕你的敌人 / 142

 为别人点亮一盏心灯 / 144

 遭人嫉妒,包容化解 / 147

 学会选择,懂得放弃  / 150

第八章  走出家庭和小圈子,女人也要有自己的人缘

 展示个人魅力,让人瞬间记住你 / 156

 职场女性如何与上司相处 / 159

 一定要有无话不谈的“闺蜜” / 162

 打造你的亲和力,不做冰雪冷美人 / 164

 女性社交的黄金法则 / 167

 魅力女人一定要知道的社交禁忌 / 171

 白领丽人不可不知的办公室礼仪禁忌 / 173

第九章  万众瞩目之下,魅力女人也要内心强大

 控制情绪,别让情绪左右你 / 178

 内心强大的女人懂得如何自我激励 / 181

 笑对人生的逆境与苦难  / 185

 懂得感恩,珍惜身边的一切 / 187

 女人不必苛求完美 / 190

 学会用理智面对愤怒 / 193

 要懂得知足,但要永不满足 / 196

第十章  一个成功男人的背后,总有一个最会激励的女人

 成功男人的背后总有一个默默付出的女人 / 200

 你可以影响他,但不要改变他 / 202

 对男人要宽容 / 205

 激励丈夫成为理想中的那个人 / 208

 正确看待男人的孩子气 / 211

 学会赞美自己的丈夫 / 213

 避免“揠苗助长”的反效果 / 216

 给他无微不至的体贴 / 218

 用爱支持他,给他温暖的力量 / 221

试读章节

美丽固然是对女人的最佳赞美,但实际上,优雅才是对一个女人的最高褒奖。因为青春易老,年华易逝,外表的美丽只是暂时的,优雅却能成就女人一生的美丽。

优雅的女子有一颗淡泊的心,有着处乱不惊,笑看云卷云舒、静观庭前花开花落的心态。在生活、工作中,每个女人都会遇到烦心事,这时候不要抱怨,要静下心来;不要恼火,要知道,冲动、烦躁、哭诉、谩骂都是于事无补的。当然,淡泊并不是一味地忍让与妥协,而是要做到客观地审视问题,并找到合理的解决方式。

优雅的女人必然有一颗充满爱的心,爱家人,爱朋友,爱你,爱我……心中充满爱的女子才会在面对一朵云、一片叶甚至一阵风时,漾出爱的涟漪,漾出诗情画意。这样的女性,虽然也会为生计奔波,也会在职场拼争,也会挤公车、带孩子,也许劳累会令她的发梢散乱,但你从她们的眼中看不到怨恨,你看到的只会是纯净、柔情和雅致。

要做一个优雅的女人,必须增长自己的知识。优雅的女人,必定是心灵纯净的人,而净化心灵的最好办法就是吸取智慧,吸取智慧的最好办法就是阅读。爱书的女子在唐诗宋词、中外名著中汲取营养,在散文、诗歌中修身养性。这样的女人,浑身流溢着书卷气,一颦一笑中都透出清丽优雅的神态。即使她衣着简朴,素面朝天,但无论走在哪里都会格外引人注目。

优雅的女人知书达理,善解人意,谈吐得体,举止有礼,行事周到有序,分寸拿捏得恰到好处。尤其是在与人交往、相处时,她们懂得如何表现自己,她们说话不急不缓,神情不卑不亢,始终透出不慌不忙的坦然和从容,从骨子里渗透出来的那份优雅的气质,让人佩服得五体投地。

优雅的女人无论在什么场合都会注意保持自己的形象。成了家的女人,每天都会有做不完的家务,收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭。在家庭环境中,女人更应该特别注重自己的形象,不要将自己弄成一个黄脸婆的形象,说话大大咧咧,动作随随便便。只有举止优雅的女人,才会赢得男人的尊重和爱。

优雅是一种内在的气质,是一种风度,也是一个人独特的风格。优雅的女人像夏夜月光下玉色的荷花,高贵而静美;优雅的女人像一泓清澈而深湛的湖水,含蓄而婉丽。优雅的女人衣着可以不雍容华贵,却不可以不干净清爽;优雅的女人可以不施粉黛,但举手投足间仿佛有暗香盈袖。优雅的女人可以着一袭白色丝织无袖长裙,撑一柄细花洋伞,踟躇于窄窄的雨巷;也可以穿家常布衫,脑后挽一个松松的髻,挥汗如雨地洗衣服擦地。优雅的女人说起话来温婉悠扬,却不拒绝开怀大笑与义正词严。

优雅与容颜无关,与身材无关,更不与财富画等号。优雅是生活中的点点滴滴、细水长流的累积。优雅是骨子里透出的深层美丽,肌肤里沁出的恒久魅力,更是举手投足间流露出的亲切味道。优雅的女人像茶,品尝过后是令人回味无穷的芳香。优雅的女人又像一口井,她的气质是越挖越多的,她会留给别人无穷的想象空间。

苏东坡在赤壁望月时曾经感叹:“盖将自其变者而观之,则天地曾不能以一瞬;自其不变者而观之,则物与我皆无尽也。”漂亮的女人也要懂得以变化的目光看待一切,把岁月的流逝和容颜的苍老当作一种自然规律来对待。虽然,作为女人,没有人不希望青春永驻,但残忍的是,青春永远只是人生的美丽过客,不及与你缱绻情长,便倏然离去,唯有优雅可以一直伴你老去。

如果说青春少女是一首浪漫的诗歌,节奏明快,旋律生辉,恰似春光明媚;那么,中年女性则应该是一篇抒情散文,情愫悠悠,蕴涵深隽,令人百读不厌。“宁可抱香枝上老,不随黄叶舞秋风”,珍惜这份上苍赐予的华美礼物吧。让优雅伴随一生,应该成为每个女人的毕生追求!

P2-4

序言

在国际舞台上,世界各国的第一夫人一向是非常活跃的,她们是一道不可忽视的靓丽风景线。这些身为总统夫人、首相夫人、国母、王后甚至女王、总统、首相的女人尽情绽放着自己生命的光彩,她们高雅的姿态和优雅的气质总是让世人赞叹。她们所展现出来的独特魅力,绝对值得平凡女人琢磨一辈子、学习一辈子。

品味第一夫人的尊贵,可以描绘出理想中的女人形象;品味第一夫人的大度,可以获得从容和淡定;品味第一夫人的高雅,可以寻找到自己的个性与风格;品味第一夫人的自信,可以使自己的步伐更加坚定……只要你认识到魅力的重要性,愿意不断学习和实践提升魅力的方法,并为此不懈地努力,相信你终会成为一个魅力女人!

书评(媒体评论)

☆一个多才多艺、人美心善的“第一夫人”,一定可以为人民爱戴,为国家加分。从此,可以说,美国有米歇尔,而我们有彭丽媛。

——中国网

☆美国总统向来都会安排自己的夫人助威,现在习近平也要加入这一行列。

——英国金融时报             

                    

            

☆最励志的“第一夫人”:米歇尔·奥巴马;最时尚的“第一夫人”:布鲁尼·萨科齐;最低调的“第一夫人”:最低调的“第一夫人”……

——京华时报

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更新时间:2025/4/1 15:00:40