习惯和细节是一种功力，它们表现修养，蕴藏机会，凝结效率，产生效益，是成功的征兆。做最有魅力的人，过最精致的生活，成最经典的人生。

《一生要养成的50个习惯一生要注意的50个细节(超值金版)》对人生中不可忽略的50个习惯和50个细节加以论述，内容涵盖范围广，主题选择具有时代感和生活性，对实际生活具有很强的指导意义。同时，书中还有丰富的案例阐明观点，深入浅出，通俗易懂。本书由邢群麟、白力编著。

在日常生活中，我们的习惯和细节表现了一个人看待问题，对待人生的思维角度和行为方式，是一个人成败、得失、忧乐的关键之处。有了好习惯，同时善于利用细节问题，就可以在点点滴滴的积累之中迈向成功。因为，无论是习惯或是细节，都是一种日积月累的细微之处，但是，它们却是在不知不觉中给我们带来辉煌或者是苦难。培养好习惯并随时关注细节让我们在人生的道路上走得更为顺畅有力；而放任坏习惯并忽视细节，则是在漫不经心地喂养阻碍我们自身前进的拦路虎。

那么，什么样的习惯才能成就我们美好的未来呢？我们又应该怎样去培养这种习惯呢？在我们的一生中要注重怎样的细节呢？细节又是怎样影响着我们的成败得失呢？

《一生要养成的50个习惯一生要注意的50个细节(超值金版)》总结出了人一生中较为重要同时也较易被忽视的习惯和细节，从生活的各个方面为大家提供培养好习惯，注重细节的100个技巧和方式，让大家能看到蕴藏在这50个习惯和50个细节后的巨大力量。

《一生要养成的50个习惯一生要注意的50个细节(超值金版)》中提到生活各方面应该注意的习惯和细节，是为了不让坏习惯毁了幸福成功的生活，更让好细节将大家打造成各行业的成功人士。本书由邢群麟、白力编著。

一生要养成的50个习惯

 1.开放自己是一种持续的状态

没有人可以限制你，除非你自己

宁可在尝试中失败，不在保守中成功

 2.时刻经营自己的优势

发挥优势，提高你的竞争力

发挥优势，在求职路上脱颖而出

 3.日复一日的“得体”就是影响力

衣着对一个人的办事影响非常大

穿着得体就会给人以良好的印象

 4.永做时间的“吝啬鬼”

不懂时间的宝贵就是浪费生命

“计算”生活中的每一个日子

大幅度地提高时间效率

 5.让读书伴随你一生

阅读成就更成熟的人

书本知识不能和智慧画等号

一生都要不断地学习

 6.不断充电是一种时尚

在日常生活中丰富自己的知识和阅历

学习要讲究方法

 7.你坚信可以，通常就能行

自信是内在实力和实际能力的体现

要树立自信就要克服自卑心理

别把私人领域的常情带到工作中山

 8.微笑是一种不灭的力量

微笑中隐藏着巨大的力量

微笑是打开愉快之门的金钥匙

 9.多次说“不”炼就拒绝的艺术

大声地说“不”

该拒绝的时候，还是要拒绝

 10.不管何时，要善于发现别人的闪光点

用鉴赏的眼光，识别他人的优点

阻碍发现别人优点的误区

 11.时常寻觅他人值得赞美的地方

给予别人真诚的赞美

少用批评，多用赞扬

 12.常常把话语权交给别人的人最受欢迎

交流是双向的，给自己和别人说话的权力

做一个善于倾听的人

 13.留点余地给自己是一种优良习性

让他人保全面子是十分重要的

世界并不完美，人生当有不足

 14.长期给人光亮的人会给自己长久的光明

人都要有一颗同情心

“善心”是从不损失的投资

帮助别人，快乐自己

 15.借力是聪明人必备的习惯

借助老乡的关系达成自己的目标

寻找朋友的帮助，成就大事业

寻找贵人.结识贵人

 16.受欢迎的人总是把“我们”放在嘴边

用“我们”代替“我”

怎样用好“我们”

 17.互惠互利，赢得长期合作

竞争时也要强调合作

合作就是用彼此的优劣去弥补不足

积极培养合作能力

 18.把节俭渗透到骨子里

养成勤俭的生活习惯

花钱要精打细算

别踏人节俭的雷区

 19.赚钱是行为，理财是习惯

财富需要从“小”积累

学学富翁“吝啬成性”

正确的财务规划带给你财富和幸福

 20.对健康的投资永不亏本

每天抽出时间来运动

别让健康毁了你有所作为的可能性

 21.学会适度的冒险

别怕犯错，要学会适度冒险

怎样完成成功的冒险

做冒险者，不做冒进者

 22.有理有序，脚踏实地

“自上而下”，还是“自下而上”

别搞不清楚谁是老大

 23.让大大小小的目标引导我们成功

行动之前弄清楚自己真正想要的

为实现心中的合理目标而奋斗

白纸黑字记下你的目标

 24.坚持到底，不轻易放弃

要学会持之以恒

将不轻言放弃当成一种习惯

 25.固执是对“执著”的长期误解

死钻牛角尖是固执的代名词

别人的建议给你更多选择

 26.别总是盯着别人的隐私

不要谈论别人的是非

了解别人的隐私是一件危险的事

 27.自满是一种恶习

满足于已取得的成绩会使人停滞不前

不满足才会有追求

向着未来奔走

 28.不断开发自己潜在的能力

激发和创造我们的潜能

进取心是生命的推动力

 29.终止常规思维的惯性

从自囚的“栅栏”里走出来

打破传统思维，就要敢于幻想

培养立体思维的概念

 30.灵活的人喜欢多角度思考

选择快乐还是痛苦都是你自己

要敢于“放开眼”而不“浪皱眉”

 31.保持一种良好的自控心态

别成为情绪的俘虏

愤怒对人的身心健康是不利的

控制自己情绪的方法

 32.明智的人总能对“失败”微笑

失败就是锤炼人意志的燧石

失败中孕育胜利

随时为失败做好准备

 33.摆脱对他人的依赖

人应该而且必须靠自己

自强自主的人能傲立于世

脱离对别人的依赖

 34.不可抛弃诚实的习惯

做人还是以诚待人为好

诚实做人，于人于己都有利处

 35.“一诺千金”在日积月累中养成

人的交往离不开信用

信守诺言关系到承诺和应诺

 36.守时是对他人不可放弃的尊重

守时就是诚实守信的一种表现

把守时的习惯融入骨子里

 37.常怀一颗感恩的心

养成时常说“谢谢”的习惯

对生命中拥有的一切心存感激

 38.宽容需要天长日久的操练

宽容是一种处世哲学

报复别人也是在伤害自己

 39.成功的人更懂得谦逊

满招损、谦受益

为人处世要懂谦虚

 40.养成自省的习惯

成功的第一步就是自省

怎样成为一个自省的人

 41.别总让借口麻醉自己

成功属于那些不寻找借口的人

别为拖延找借口

 42.承担错误的人走的更远

知道说“对不起”

不做无谓的辩护

 43.逐渐养成勇敢的习惯

勇气让你拥有一个不可战胜的灵魂

用勇气战胜困难

 44.负责是一种自然的行为

合格是最低的要求

养成认真做事的风格

有责任感才更加卓越

 45.带着思考去工作

培养“猎人式”的思考过程

流于表面的思考不会有实效

经验，往往是大脑逃避思考的借口

 46.把“认真工作”的态度坚持下来

敬业是成功人士的必备素质

如何成为一个敬业者

纠正不良的工作习惯

 47.主动工作是一种长期优秀的需要

主动工作，让我们离老板越来越近

善于思考，主动找方法

 48.沟通艺术在平日里炼就

“沉默是金”无异于慢性自杀

避免与上司沟通时的雷区

 49.渐渐升值才有机会升职

先升值，再升职

擦亮眼睛，做晋升路上的“机会主义者”

跳槽不是将过去的路堵死

 50.与压力“和谐”共相处

学会活在压力中

怎样舒缓压力

一生要注意的50个细节

 1.不同场合，不同的穿着

穿衣服要看场合

职场新人穿衣准则

 2.别让衣着上的瑕疵毁了你

做西装“达人”

一条领带引发的“灾难”

过紧的套裙让你成了“肉粽”

 3.勿让细微言辞伤害你

别让口头禅毁了你的生意

说点新鲜的，人云亦云终吃亏

 4.你所说的要恰到好处

你说得越多，你所能控制的就越少

说话太多惹灾祸

 5.把话说对是关键

别让恐惧扼住了喉咙

切忌粗俗无礼，不知所谓

避免表意不明而引发歧义

 6.微小的身体动作也会出卖你

你的心，正被你的表情出卖

让你的手势传达出你的力量

信服你，只因为你优雅的走姿

 7.没有真正的“小”事

名人比普通人只不过是多注重了一些细节而已

偶然的小事可能决定未来

 8.待人接物，小细节换来大满意

座次不可随意混乱

别随意来个拥抱

奉不好茶，“话博士”口难开

 9.批评他人时切忌刻薄

沉默与幽默让批评容易接受

用迂回战术来指出对方错误

 10.选择合适的方式接打电话

打电话的时间，可别选错

接电话，别让铃响多于三声

电话暂停，别让对方等太久

 11.不容忽视的交往细节

男女交往，有距离才不会有雷池

无事也需多请教

善做他人的“替补队员”

 12.不要忽略别人的名字

叫响一个人的名字是最动听的声音

怎样记住别人的名字

 13.替别人打圆场

不要挑战老板的权威

留面子不如争面子

 14，谈话时要逻辑严密，环环相扣

逻辑比较，反驳对方

因果正反，把话说透

 15.开玩笑要把握尺度

玩笑要因人因地而异

别把对方短处当玩笑

 16.谈话时懂得挑起对方兴趣

话题让对方感兴趣，就是成功沟通的第一步

接近对方前先了解对方

 17.醒目地“秀”出你自己

推销自己是一种才华和能力

选对时机才能“秀”得精彩

 18.不起眼的“技巧”是你获胜的资本

增强自己的核心竞争力

成为本行业专家

 19.自我解嘲化解窘境

自嘲是化解窘态的利器

用自嘲平衡失落的心理

 20.为自己涂抹一层“保护色”

隐藏锋芒，相机而动

以守为攻，以退为进

 21.小心守护“过去的事情”

给自己披上“神秘”的外纱

守住自己过去的秘密

 22.交友重“长”轻“短”

欣赏朋友的优点

不在意朋友间的差距

 23.与朋友的争论赢不到什么

赢了争论，输了人情

怎样避免争论

 24.时刻提防别人的报复

不要轻易树敌

这些人一定要防着点

 25.与陌生人的“零距离”接触

快速让陌生人对你产生好感

第一次与客户见面时，如何零距离沟通

 26.别把对手看成你的“眼中钉”

让敌手“叮”上自己

能人不能扎堆

 27.夫妻相处小吵小闹在所难免

沉着冷静地应对爱人的外遇

爱人昔日的恋人出现了怎么办

 28.不要迷信权威的话

权威只是经常对而不是永远对

尊重权威，更要坚持自己

 29.适合自己的才是最好的

适合自己的就是最好的

以适合自己的方式生活

 30.嫉妒别人不会让自己更快乐

别让嫉妒侵蚀你的心

嫉妒的想法可能引起可怕的行为

 31.把事情简单化

简化问题，避免冗繁

简化工作的九项原则和方法

为问题找到更简单的办法

 32，大目标可以量化为小目标来实现

把目标想象成金字塔

给人生制定可实现的远大目标

如何制定长期目标下的短期目标

 33.注意细节中隐藏的机遇

不要坐等机遇

机会总是留给准备好的人

掌握信息，捕捉机遇

 34.不要等着好工作自己上门

理直气壮说薪酬

好工作精挑细选

 35.忙出结果才有效

“忙”的实质：你在自己“整”自己

把“太忙”变为“忙好”

 36.忧虑只会让你身心疲惫

忧虑者的心理

跳出忧虑的缠绕

 37.“管理”上司的绝招

扛骂也是一种能力

别天真，老板不是朋友

徒弟变领导：服软才是硬道理

 38.打越级报告是危险的行为

不要越俎代庖打报告

打越级报告可能会有的结果

 39.主动去做“分外事”

将“不可能”变成“可能”

不要将劳动与薪水等同

 40.避免和上司争功

做下属要避讳居功自傲

不抢功，得上司好感

 41.不夺上司锋芒

把出风头的机会留给上司

和上司共同思考，做他的“自己人”

 42.得体大方地与领导谈话

表现出大方的态度

谈话时要有所表现

 43.商务往来“礼”不可少

送礼，为你讨个绝妙的说法

“锦上添花”不如“雪中送炭”

不实用的礼物属于垃圾桶

 44.请客要找一个“好理由”

找一个“好理由”宴请所求之人

宴请的注意事项

 45.宴请细节不可视而不见

宴请李嘉诚，怎能吃“街边摊”

红灯告急：你把王董介绍给李主任

 46.把酒言欢，有劝有拒

无酒不成席，好席还需配好酒

酒香词美，好酒还需好词劝

学会挡酒词，杯酒也尽欢

 47.小处着手赢得大谈判

掌控谈判“温度计”

黑白配：黑脸、白脸轮番唱

 48.实现双赢比打败别人更重要

只有双赢才能保证长久合作

你的合作者是永远值得你尊敬的

 49.两难问题并不难

避重就轻，轻松应对两难问题

热脸贴上冷屁股，却暖热了屁股

面对刁难，以其人之道还治其人之身

 50.轻松回应公开场合的“长枪短炮”

伶牙俐齿辟谣言

弧形应对隐私提问

即兴演讲要镇静

把所有的时间都看做是有用的。尽量从每一分钟里得到满足，这种满足是多方面的，它不仅包括取得一定的成就，也包括从消遣中得到的快乐，等等。

尽量在工作中以苦为乐，要善于在枯燥无味的工作中发现能够引起自己极大兴趣的因素，这样可以大幅度地提高工作效率，从而大大节约时间。

在工作中一定要寻求取得成功的有效途径，把所做的一切工作都建立在期望成功的基础上。

不要在惋惜失败上浪费时间。如果经常因为某些事情的失败而惋惜，这本身就是浪费时间，而且还会造成心理上的压力。

作为一个终生乐观者，尽量把烦恼和忧愁从自己的心中排除出去，这样就可以做到每一分钟都过得有意义、有价值。

下列提高时间效率的方法你做得如何？

既往不悔。即使做错了也不后悔。经常悔恨以前所做过的事情，会浪费许多时间。所以从时间这个角度来看，任何懊悔都是不必要的。

充足的时间应用在最重要的事情上面。这是节约时间的诀窍，如果常常在不重要的事情上纠缠，就难以达到节约时间的目的。

经常掌握一些新的节约时间的技巧。对这些新的节约时间的技巧应尽快熟知并加以利用。

每天要早起，这样坚持下去就可以节约许多时间。

午餐要适量。午餐不可吃得太多、太饱。否则到下午容易打瞌睡，工作效率会降低。而工作效率的降低，本身就是浪费时间。

要学会浏览报纸，不能事无巨细全部看完，这样会浪费时间。

要掌握快速读书的方法，从而获得书中最主要的观点和内容。

不要花过多的时间在电视机上，只要看一看有关新闻和关于业务方面的节目即可。

尽量让家与公司之间的距离短一些。这样，在上班时就能够在很短的时间内到达办公室，下班时也能在很短的时间回到家，把浪费在上下班路上的时间降到最低限度。

对自己的习惯要经常进行反省，好的保留，不好的坚决改掉。

别空等时间。假如必须花费时间进行等待，如等车、等电话等，应当把等待当做是构想下一步工作计划的良机，或者用它来看书看报。

把表拨快五分钟，每天提早开始工作。

口袋里经常装有10x17厘米的空白卡片，以便随时记下各种有价值的资料，以备使用。这样可以节约大量的翻阅报刊的时间。

每月修正一次生活计划，删除那些微不足道的内容。

每天阅读一次当天的计划表，并确定当天的工作内容，以便使当天的活动有条不紊地进行。

把所要完成的工作写成一句话贴在办公室里，以便提醒自己。

在处理必须处理的小事情的同时，要把重要的工作、目标记在心中，并善于在处理这些小事情中发现能够促成重要工作目标迅速实现的重要线索。

早上上班后的首件事，就是排列好当天工作的优先次序。

按照事先排列的次序制成一张表，把重要的工作放在最前面，并尽快去完成。

在每月制定计划时要有弹性，最好在计划中留出空余时间，以便应付紧急情况。

在完成重要工作项目以后，要进行适当的休息，以求得工作和休息的平衡。

首先去做最优先的事项。  对难度较大的工作要智取。不要蛮干。

先做重要事项。后做次要事项。

对哪些事情应列为优先事项，要有信心做出精确的判断。而且，要不畏困难，坚持到底。

经常问问自己：“若做这些事情，会不会产生效果？”如果不会，就干脆不做。

工作中绝不能有拖延现象，一旦发现拖延，就集中精力去解决它，以便恢复正常的工作秩序。

要善于灵活运用80/20规则。

要经常从较大的计划中最有利的部分下手，其余部分可以暂时不做。

要果断地结束毫无价值的活动。

对优先工作要给予足够的时间。

注意锻炼身体，以便有能力长时间地集中工作。下午必要时才去参加有关会议。

一次最好只专心致力于一件事。

自己感到马上可以取得成功时，就要加紧去做，不要耽误。

要养成逐条检查日常工作计划表的习惯，看看是否有意跳过了困难的项目。

制定文件时不要怕花费时间，一定要深思熟虑。

在精力最佳的上午独立投入工作。

对自己的每一项工作都要确定完成的期限，要尽可能在期限内把它完成，绝不可超过期限。

在讨论问题和听演讲时，一定要专心听讲，以免事后再花费时间找人解释。

不要浪费别人的时间，浪费别人的时间就等于谋财害命。

尽可能把一些不重要的琐事委托给你的下属去办。

碰到专业性很强的问题时，一定要请专家帮忙。因为你在两三天中弄不清楚的问题。专家会在一两个小时内甚至几分钟内就能帮助你弄清楚。

如果担当重要职务，最好学会分身，请专人为你管理信件、电话和处理琐事。

尽量减少对公文的批阅，那些不重要和毫无价值的公文可交给下属批办。

把回复各种问题的答案都写在文件上。有人来问时。把文件交给他看就可以了，从而避免谈话时可能造成的时间过长问题。

要把主要的工作项目摆在办公桌的桌面上。

各种常用或不常用的物品要各有定位，这样可以避免在寻找时浪费太多时间。

每月要计划出三个小时或每周拿出一个小时的时间来处理身边的琐事。如果等到这些琐事积压过多再去处理。必然会花费更多的时间。

尽量不在周末想工作问题，真正使自己放松下来，以便恢复体力和精力。

即使在工作时，也应当适当轻松一下。

有时难免会做些无法控制的事，因而浪费时间，但不可因此而恼恨自己。

工作中要寻找最有效的步骤，以推进工作目标的迅速实现。

要把精力始终集中在具有最高长期利益的事情上。

要不断地问自己：“现在，我最佳的利用时间之道是什么？”

在工作时，尽量少讲话，全力投入，一气呵成。P17-19

英国作家查艾霍尔曾经说过：有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。同时，中国的老子也这样提到过：天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。说的是，天下的难事和大事，都要从简单的小事做起。由小见大，以小成大，这也是一种人生的智慧。

由此可知，人生中的习惯和细节决定着我们命运的走向，对于我们的事业、爱情等生活的各方面来说，是十分重要的。

美国商业精英鲍伯费佛在他的每个工作日里。一开始的第一件事情，就是将当天要做的事情分成三类：第一类是所有能够带来新生意、增加营业额的工作；第二类是为了维持现有的状况，或使现有状态能够继续存在下去的一切工作；第三类则包括所有必须去做。但对企业和利润没有任何价值的工作。在没有完成第一类工作之前，鲍伯费佛绝不会开始第二类工作，而在没有全部完成第二类工作之前，绝对不会着手进行第三类工作。“我一定要在中午之前将第一类工作全部结束”，鲍伯给自己规定，因为上午是他认为自己最清醒、最有建设性思考的时间。鲍伯还说：“你必须坚持养成一种习惯：任何一件事情都必须在规定好的几分钟、一天或者一个星期内完成，每一件事情都必须有一个期限。如果坚持这么做，你就会努力赶上期限，而不是永无休止地拖延下去。”

再看一下一位房地产销售经理说的话：

“让我判断有实力的买主和无实力、无诚意的客户的办法是看他们用的什么笔。一个随身携带真正万宝龙笔的人是有实力的，而一个用圆珠笔的人，则会让我考虑观察一番。”

当习惯成为一种生活的惯性时，由它带来的影响有时候连我们自己都难以掌控，而生活中的小细节则是我们比较容易忽视的一部分。所以，要学会用习惯来纠正习惯，用细节来成就未来。

在日常生活中，我们的习惯和细节表现了一个人看待问题，对待人生的思维角度和行为方式，是一个人成败、得失、忧乐的关键之处。有了好习惯，同时善于利用细节问题，就可以在点点滴滴的积累之中迈向成功。因为，无论是习惯或是细节，都是一种日积月累的细微之处，但是，它们却是在不知不觉中给我们带来辉煌或者是苦难。培养好习惯并随时关注细节让我们在人生的道路上走得更为顺畅有力；而放任坏习惯并忽视细节，则是在漫不经心地喂养阻碍我们自身前进的拦路虎。

那么，什么样的习惯才能成就我们美好的未来呢？我们又应该怎样去培养这种习惯呢？在我们的一生中要注重怎样的细节呢？细节又是怎样影响着我们的成败得失呢？

本书总结出了人一生中较为重要同时也较易被忽视的习惯和细节，从生活的各个方面为大家提供培养好习惯，注重细节的100个技巧和方式，让大家能看到蕴藏在这50个习惯和50个细节后的巨大力量。书中提到生活各方面应该注意的习惯和细节，是为了不让坏习惯毁了幸福成功的生活，更让好细节将大家打造成各行业的成功人士。

要知道，成功的人之所以能够成就卓越的地位和人生，就在于他们对于自身习惯的管理和对细节的把握。

赢在习惯和细节。赢得光明的未来！