不可否认的是，相亲这种传统的方法在新时代依然有它独特的魅力，有很多人的单身生活，因为相亲而变得丰富多彩。但要想完成一次完美的相亲，并不是一件容易的事，那可是一场精彩的角逐，是一场个人智力和魅力的大比拼。

每一次的相亲，绝不是在消磨一段无聊的时间，而是为自己努力开启恋情的好机会。《完全相亲修炼秘籍》就是要告诉那些亟待结束单身生活的读者，要想在相亲中斩获爱情，是需要一定的技巧和方法的。也就是说，你是需要学习的。对于那些在相亲中屡战屡败的人而言，本书便是一本指导你在下一次相亲中有所收获的教科书。本书由黄小仙著。

难道要谈一场恋爱就真的是遥遥无期了吗？先不要这么悲观！不如来试试相亲吧！

每一次的相亲，绝不是在消磨一段无聊的时间，而是为自己努力开启恋情的好机会。我们是可以为爱情努力的！虽然我们不一定可以主导缘分，可是，当有一天，那个心仪的人终于在相亲的场合出现时，我们不应该让自己再错过。

《完全相亲修炼秘籍》就是要告诉那些亟待结束单身生活的读者，相亲看似简单，实则学问高深，要想在相亲中斩获爱情，是需要一定的技巧和方法的。也就是说，你是需要学习的。对于那些在相亲中屡战屡败的人而言，《完全相亲修炼秘籍》便是一本指导你在下一次相亲中有所收获的教科书。本书由黄小仙著。

第一章 相亲前一定要知道的礼仪

 1.仪态举止要优雅

 2.就餐礼仪有讲究

 3.西餐厅里的约会礼仪

 4.咖啡厅里相亲的礼仪

 5.浪漫出行，别忘了礼仪

第二章 外表对相亲真的很重要

 1.穿出你的美丽

 2.着装色彩的选择有学问

 3.鞋子是值得注意的焦点

 4.把自己妆扮得漂亮动人

 5.男人不喜欢哪些女人

 6.这些细节你应该注意

第三章 相亲，你准备好了吗？

 1.一次相亲也许决定你的一生

 2.甩掉你的爱情洁癖

 3.相亲前提升自己的聊天水准

 4.做一个男人喜欢的女人

 5.该如何展示女人的风情

 6.不要过于相信“媒人”的话

 7.新时代的相亲攻略

 8.做一个女人喜欢的男人

 9.看透相亲的迷雾

 10.正确看待相亲失败

第四章 如何安排第一次见面

 1.相亲时间选择有诀窍

 2.相亲地点不能马虎

 3.相亲餐饮的安排

 4.吃饭时该由谁来埋单

 5.相亲时如何寻找话题

 6.怎样在相亲的时候以不变应万变

 7.如何通过谈话吸引对方

 8.如果相亲迟到怎么办？

 9.必须提高警惕的网恋相亲

 10.散？聚？散聚都要得体

第五章 相亲要学点读心术

 1.捕捉男人喜欢你的信息

 2.千万别误读了男人

 3.避免“首因效应”的偏见

 4.从10个方面看你交往的男人

 5.现实的距离不等于感情的距离

 6.怎样判断他是否真的爱你

 7.适时地“试探”他的心

 8.多从细节试探他的本色

 9.看透女人的心思

第六章 接下来该如何约会

 1.相亲后有个“时间温带”

 2.相亲后该如何主动出击

 3.如何打动女人的芳心

 4.根据女方性格制定追女攻略

 5.巧妙地制造“被动”追求

 6.不要在约会的时候苛求“心有灵犀”

 7.约会时不露痕迹地吸引他的注意

 8.获取女人青睐的小技巧

 9.哪些话在约会时要说出来

 10.如何让爱情保鲜

第七章 如何才能选对你的真命天子

 1.看透他的相亲动机

 2.找一个懂爱的男人

 3.远离那些花心男人

 4.别被甜言蜜语蒙蔽双眼

 5.选择一只“潜力股”

 6.九个原则判断他是否是你的终身伴侣

 7.不要沉迷“一见钟情”

 8.多听听家人的意见

第八章 有哪些相亲的雷区要避开

 1.初次约会的几条忌讳

 2.再熟悉也别忽略了礼仪

 3.约会中避免矫揉造作

 4.把握好诚实的尺度

 5.哪些话在相亲时不该说

 6.不要因为寂寞而凑合

第九章 让结束单身的速度更快一些

 1.他为什么不想结婚

 2.该怎样去拜见男方的家长

 3.应该怎样巧妙地“逼婚”

 4.让男友说出“嫁给我吧”

从色彩心理学的角度来说，如果选错了颜色，那么，很有可能会使你与他之间的心理距离变大。所以，为了避免选错颜色毁了约会，我们必须了解选择颜色的学问。

曾经有人针对职场丽人和恋人之间初次约会时着装的色彩进行了调查，结果证实，绝大部分职场丽人都表示自己会选择浅色，甚至白色的衣服。她们的理由是，白色能给人留下整洁、干净、纯洁的感觉，而且还有利于对方更好地看清楚自己。确实，白色能使女人显得干净、整洁、明快，充分表现出女人的柔媚纯情之美。不过，白色却并不适合于初次约会时对方的心理状态。你应该知道，两个人的第一次约会，不但女人会紧张得试遍衣柜里的所有衣服，男人往往也会非常紧张。这种紧张不安的情绪，肯定会影响彼此之间的交流。初次约会时，男女双方通常很难通过语言交流准确地表达自己的所思所想。即使觉得与对方的相处非常愉快，在语言行为上仍然会感到拘谨，有一种很难消除的距离感。而白色恰恰会给人一种清冷寡淡的印象，加剧彼此之间的距离感。如此一来，初次约会时，女性如果选择白色衣服，常常会使彼此之间觉得比较生疏，不利于营造约会时和谐融洽的氛围。

不过凡事都有例外。由于每个人对颜色的喜好都不一样，因此你的心上人极有可能偏偏喜欢白衣女子。如果情况果真如此，那么你完全可以在初次约会时就选择穿白色衣服。不过，前提是你必须充分了解并且确定对方的颜色喜好。在无法确定的情况下，最好还是不要唐突地选择穿白色服装。

值得一提的是，我们说初次约会最好别穿白色服装，并不是说约会时就绝对杜绝穿白色的衣服。在合适的时间和场合下，穿着白色衣服，也许会让白色的负面影Ⅱ向转化为正面影响。例如，在与恋人的前两次约会时最好别穿白色衣服，不过，当约会进行到第三次时，女人们可以随心所欲地大胆选择白色衣服。如此一来，虽然白色给人疏离、清冷感觉的负面效果无法消除，但是，这种形象正好和之前两次约会时女人所呈现给男人的形象形成强烈的对比和冲击，使对方的心理形成巨大的印象差。如此一来，男人们往往会感觉意外、新奇，眼前为之一亮，同时，还会觉得你是一个让人难以捉摸的女人，从而对你更加兴趣浓郁。

除了白色之外，还有哪种颜色不宜在初次约会时穿呢？因为藏青色容易给人留下固执己见的印象，所以，藏青色也不是一个好的选择。恰恰相反，第一次约会，女性应该穿颜色比较鲜亮明快的衣服，不但可以给对方留下轻松、愉快的印象，而且能缓解对方心里的紧张，从而使约会更加甜蜜美好。

在针对男士进行的关于服饰颜色选择的调查中，男士们在回答“你喜欢与你约会的女性穿什么颜色的服装出现”时，绝大多数人都选择了黑色。

为什么大部分男士们都喜欢黑色呢？在时尚界，黑色是代表独立、最无可替代的色彩(黑、白、灰这三种基色是最永恒经典的颜色)。黑色既不轻浮，也不繁复，视觉上会有显瘦的效果，而且还能给人留下一种神秘感，堪称永远的经典。所以，男人喜欢女性在约会的时候身穿黑色的服装出现。

因此，不管是黑色风衣还是黑色的小裙子，都是男人心目中最性感的约会服装。当然，各位MM必须根据自己的年龄、身材特征、风格等情况，选择最适合自己的黑色服饰。

总而言之，衣服的颜色是女人们赴约前必须充分重视的细节问题。即使在恋爱的过程中，女人们也应该根据彼此之间感情发展的程度、对方的颜色喜好等因素来确定选择什么颜色的衣服。这样一来，才能避免衣服颜色不当而破坏了约会的甜蜜温馨。P31-32

“男大当婚，女大当嫁。”婚恋嫁娶是绝大多数人都避免不了的生命和生活历程。可是，当我们步入适婚年龄时，才发现要谈一场甜蜜的恋爱然后顺利进入理想的婚姻并不是一件容易的事。

我们的工作越来越忙，收入越来越高，与人交流的手段和媒介越来越多，可生活的圈子却是越来越小，睁眼望去，才发现自己认识异性的途径屈指可数：同学、同事、网恋、邂逅。

读书时代和同学朝夕相处，但年轻时不懂爱情，已是错过了一段梁祝之遇的奇缘；

参加工作后，同事中多是大叔大妈，偶尔遇到几个适龄未婚的，也都因为职场残酷的竞争已经变成了没有性别的乌眼鸡；

上网找找看吧，很多人在网上甜腻腻的以“老公”“老婆”相称，可一旦回到现实，不是青蛙就是恐龙，甚至是骗财骗色的不法之徒，差点要了你的小命；

梦想着能在哪个街角的邂逅开始一部长篇都市言情剧，可偏偏在街角出没的不是乞丐就是流氓，想要遭遇一场美丽的偶遇只在电视里才会出现，“一见钟情”的故事更是童话里的传说，想要被丘比特之箭射中就像神话般遥不可及。

难道要谈一场恋爱就真的是遥遥无期了吗？

先不要这么悲观！

不如来试试相亲吧！

在一些人的心目中，也许相亲是一种老土的方式，两个本不相干的陌生人奔赴一场介绍人安排会，见面后就开始交谈人生最亲密的话题，总会感觉怪怪的，在这种状态下，根本就无法表达真正的自我。也有一些人认为，婚姻应该是在一种自然而然的状态下开始的，而相亲则是为了结婚而结婚，相亲的两个人就像是待价而沽的商品。

可是，相亲的好处也恰恰在于此，两个人的相遇简简单单，目的单纯，都是以结婚为最终目标，因此保证了双方的有效交流，也减少了情爱场上的故弄玄虚、苦苦纠缠。此外，由于相亲是人为安排的，虽不见得完全知根知底，但多少也知道一点，信用门槛已经被人为提高，当事人设防指数可以降低一些；除去那些特无聊的介绍人，一般来说，不会把两个条件极不般配的男女硬扯到一起，这样便提高了成功的机率；约会遭遇强暴和其他危险的风险也已经降到了最低，对方即使心怀鬼胎，也因为彼此都有共同的熟人，不敢肆意妄为。

不可否认的是，相亲这种传统的方法在新时代依然有它独特的魅力，有很多人的单身生活，因为相亲而变得丰富多彩。

然而，在生活中，有很多单身男女虽然已经认识到相亲的好处，也自愿加入到了相亲大军的队伍当中，但令人遗憾的是，很多人不懂得如何去相亲，不懂得应该以怎样的方法才能在最短的时间内找到真爱。尽管他们也在不断地见面、交谈，不断地约会、见家长，但是，一番眼花缭乱以后，仍然没有遇到那个正确的人，不是pass掉对方，就是被对方pass掉。

要想完成一次完美的相亲，并不是一件容易的事，那可是一场精彩的角逐，是一场个人智力和魅力的大比拼。

本书就是要告诉那些亟待结束单身生活的读者，相亲看似简单，实则学问高深，要想在相亲中斩获爱情，是需要一定的技巧和方法的。也就是说，你是需要学习的。对于那些在相亲中屡战屡败的人而言，本书便是一本指导你在下一次相亲中有所收获的教科书。

在本书的写作过程中，杜宏伟、杨铖、李晓飞、谭斌峰、何云峰、张秋景等参与了本书的编写，在此一并表示感谢。

每一次的相亲，绝不是在消磨一段无聊的时间，而是为自己努力开启恋情的好机会。我们是可以为爱情努力的！虽然我们不一定可以主导缘分，可是，当有一天，那个心仪的人终于在相亲的场合出现时，我们不应该让自己再错过。