作为女人，不一定要拥有超凡脱俗的外貌，但是一定要学会让自己极具魅力。郑炜、谭智丹编著的这本《女人魅力修炼一本书》将同大家一起分享世界级知名女性的魅力提升术，还将全方位给女性提出增加魅力的建议与方法。请相信它！它将会成为你的闺蜜并与你形影不离，还将让你全身充满强大的神秘力量，益发光彩！

魅力是女性的无形之美，具有让人无法抗拒的迷人力量！《女人魅力修炼一本书》内容将让你从此光彩夺目，几乎完美。

《女人魅力修炼一本书》由郑炜、谭智丹编著。

第一章 仰望星空，世界上最有魅力的女人

 1.香奈儿：她让女人的生命从此怒放／2

 2.玫琳凯：有爱，有生活，有美丽／8

 3.靳羽西：化妆品王国的皇后／15

 4.梅琳达·盖茨：把财富转化成爱的女人／22

 5.杨澜：阳光文化形象大使／29

 6.张曼玉：将沧桑蜕变成美丽与优雅／35

 7.董明珠：从普通员工到总裁的华丽转身／42

 8.洪晃：优雅而知性的名门“痞女”／50

第二章 修炼举止，一步优雅摇曳多姿风情

 1.优雅坐姿成就女人的高贵之美／58

 2.典雅的站立姿态／63

 3.让女人摇曳多姿的走路姿态／67

 4.让你蹲下的姿势性感迷人／71

 5.手势语言关乎一个女人的内涵／75

 6.魅力不凡的小动作带来浓郁女人味／79

 7.让对方心生好感的握手礼／83

 8.注意啦，这些无意识的习惯会让你形象大减分／87

 9.控制你的情绪，别让怒火辜负了春花秋月，和精致的下午茶／91

第三章 修炼形象，一身形象造就百万身价

 1.换个发型，魅力从头开始／98

 2.衣服搭配的TP0原则，你掌握了吗／103

 3.换不了身材换衣服——穿衣障眼法／107

 4.一点点淡妆，是精致女人的风情／111

 5.配出魅力值——你的那些环佩叮当／115

 6.包包，女人的第二身份证／119

 7.用好鞋子走出你的好人生／123

 8.晚妆，愈夜愈美丽／128

 9.亲爱的，让老去的只是时间／132

第四章 修炼谈吐，一口清雅塑就口绽莲花

 1.动听的声音，沁人心脾／138

 2.温婉笑容，未曾开口先有情／142

 3.恰当的赞美，给人带来好感／147

 4.场面突然变尴尬?巧妙来化解／152

 5.委婉的语气，让对方欣然接受你的建议／156

 6.会聆听的女人，如同沉默的宝石／161

 7.让你的拒绝更有人情味／165

 8.幽默的女人，是撒播快乐的精灵／169

第五章 修炼自信，一份臼信胜过千倍努力

 1.自信的女人，最美／174

 2.女人，不做柔软的藤蔓／179

 3.接纳自己，悦纳自己／184

 4.沉着处事总是让你别具魅力／191

 5.如果你犹豫了，可能就永远失去了／197

 6.坚定地走自己的路时，连背影都是美的／201

 7.感谢那些挫折给你的领悟／205

 8.多难都要乐观，因为你是自己的太阳／20g

 9.坚强，是巾帼不让须眉的独有魅力／214

第六章 修炼情爱，一生疼爱胜过万贯钱财

 1.撒娇，是男人难以抵挡的武器／220

 2.如果爱，就大声地说出来／226

 3.失去自我的爱，不爱也罢／231

 4.那似水的柔情，是绕指柔的魅力／235

 5.分手后，要活得更加精彩／239

世界上有这样一个女人，她有着敏锐的触角，能准确把握住时代潮流的脉搏；她特立独行蔑视传统，敢于向禁忌挑战；她自信执著，字典里从来没有“不成功”这三个字；她终生致力于时装设计，从一个出身卑微、默默无闻的贫家少女，摇身一变成为上个世纪最杰出的时装设计大师，创造了服装史上的奇迹。

相信看到这里，有些女性朋友已经猜出这位富有魅力的女人是何方神圣了。没错，她就是享誉全球，被国际时装界推崇为世界三大服装设计师之一的可可·香奈儿。

能够享有如此高的荣誉，香奈儿的一生必定是光辉灿烂的。怀着敬仰的心情，我们不妨一起来掀开这位魅力女人的神秘面纱。

香奈儿于1883年出生在法国一个小城，是一对法国未婚夫妇的第二个私生子。香奈儿的童年非常不幸，在她12岁那年，母亲就因肺结核而去世，不久父亲也抛弃了她。此后，还未成年的香奈儿在孤儿院生活了七年，在这七年里，香奈儿学会了缝纫和社交礼仪。

离开孤儿院后，香奈儿当过针织店的店员、夜总会的歌手。在25岁那年，香奈儿认识了，生命中的第一位情人艾亭奈·巴桑，巴桑是一位面料商，在他的帮助下，香奈儿的事业开始起步。1910年，香奈儿遇到了自己一生中最重要的男人——英国工业家阿瑟·卡保。卡保竭力支持香奈儿的事业，之后不久，香奈儿便在巴黎的坎朋街21号开设了自己的第一家商店。

最初，香奈儿专门经营女帽，之所以选择女帽作为自己事业的起点，是因为香奈儿发现当时流行的帽子都比头小，戴上之后还需要用帽针加以固定，一点儿都不方便实用，于是香奈儿首次动了自己亲自设计的念头：何不把女帽的帽檐设计得稍微宽大一点儿，并且去除掉帽子上那些花里胡哨的装饰品呢？

相对于当时盛行的波烈式的羽毛头饰和大团帽来说，香奈儿设计出来的女帽简洁、大方，一经问世便引起了巨大的反响，受到了广泛的好评，特别是硬草帽和圆顶狭边的钟形帽，更是受到了众多女性和市场的青睐。1912年，巴黎《时装杂志》大篇幅地介绍香奈儿设计出来的帽子，让当时还是无名小卒的香奈儿在巴黎初露头角。

随着生意日益兴隆、声誉不断提高，香奈儿抓住时机进军时装界，于1913年在法国南部的滨海胜地杜维尔开立了自己的第一家时装店。凭借着天才的敏锐以及惊人创造力，香奈儿推出了第一款自己设计的女装——针织羊毛运动装，作为妇女户外活动的休闲装。这种源自板球运动装的简朴设计，在当时还崇尚波烈式的羽饰、长裙等高规格服饰的巴黎时装界，宛如平地一声惊雷，迅速惹来了众多业内人士的非议。

然而，香奈儿并没有被这些质疑所压垮，她无视业界舆论，经常穿着自己设计的羊毛衫，配上简单的褶裙，骑马散步，出入公众场合。在当时女人只能穿大蓬裙的年代，香奈儿的行为简直就是对传统的公然挑衅。而她之所以有如此大的勇气，是因为她坚信时代在变，女人也不应该再是男人的装饰和陪衬。对于这一点，香奈儿也曾说过：“要把妇女从头到脚摆脱矫饰，创造一个年轻的形象。”

正如香奈儿所言，在第一次世界大战的影响下，欧洲的社会生活方式已然开始发生改变，波烈式的奢华也渐渐失去自己的“粉丝”。香奈儿乘胜追击，用水手装和水手裤来取代长裙，并用质地薄软的内衣面料，制作出诺曼底渔夫式的套装，这些大胆的创新设计得到了众多贵妇的拥戴。

在服装设计上，香奈儿一直提倡造型线简朴、舒适自如、色彩素雅，因此她所设计的服装风格多是简易、自由的，上衣一般是宽松的直线形外套，裙子都为齐膝短裙，相对于当时那些流行的像“鸽子一样挺胸凸臀”、“杂乱烦躁”的高级时装来说，香奈儿设计的服装不再强调胸部和臀部的曲线，如果再去掉花哨的装饰，简朴得就像男装一样。香奈儿也曾对自己的设计理念进行过诠释：“简单就是所有真正的优雅的基调。香奈儿的设计永远保持简单和舒适的风格。”

1919年，香奈儿终于凭借自身实力如愿跻身法国时装界，成为著名的时装设计师。不可否认，香奈儿的创造力是惊人的，而她本身特立独行的穿衣打扮(率先穿上男装、把头发剪成当时贵妇不能接受的短发、将被视为显贵象征的白皙皮肤晒得黝黑等等)也为她的事业助兴不小。

1920年至1924年问，香奈儿的事业蒸蒸日上，她的影响力也逐步扩大到全世界。整个二十世纪二十年代，锐意创新的香奈儿与时俱进，设计出一个又一个时尚经典：毛绒衫配花呢裙并以珍珠项链做装饰；镶边的小黑衣套装；粗呢水手服和雨衣改制成的新型女装；黑色大蝴蝶结；后系带凉鞋；运动夹克上的镀金纽扣；带链子的手提包、钱包等等。

在香奈儿众多的设计中，尤以Tweed套装裙最为著名，成为时装界经久不衰的经典，并被美国《Vogue》杂志誉为“拥有永久的影响力”。P2-4

作为人类(尤其是女人)孜孜不倦的追求对象——“魅力”是什么？对于这个名词，汉语字典给出的标准解释是“特别的吸引力、迷惑力，极其吸引人的力量”。看到这个解释后，我们便不难理解，从古至今， “做一个魅力女人”何以成为众多女人毕生的最高理想。

当然，现实生活中，也不乏这样一群女性，只要一提及“魅力”，她们就会唉声叹气地说： “唉，我也想成为富有魅力的女人啊！奈何上天没有赐予我绝世的容颜和傲人的身材，现在也只能在这里‘望魅力兴叹’了。”

发出这种感慨的女性朋友对“魅力”的理解其实仅仅只是停留在肤浅、初级的阶段，而现实生活中，存在这种认识误区的女性朋友还不在少数(这也是为什么要推出本书的原因之一)，她们因为自身并不突出的外在条件而产生自暴自弃、破罐子破摔的心理，从而心甘情愿地放弃自己追求魅力的权利。

殊不知，魅力涵盖的内容方方面面(包括外在、气质、品位、思想等等)，尽管漂亮的外表属于魅力的一部分，但这并不代表没有漂亮外表的女性便无法成为魅力女人。同样的道理，一个拥有美丽容貌和骄人身材的女人不一定有魅力。

的确，魅力是一种“无形的美”，具有让人无法抗拒的迷人力量。一个女人无论长得多漂亮，如果没有魅力，就会像一个“木头美人”，给人一种索然无味的感觉，人们不可能从她的美貌中获得愉悦的享受。而一个相貌平平的女人，如果富有魅力，就会由内而外散发出一种独特的吸引力，这种吸引力足以掩盖她外在的缺点，给人美的享受。

魅力的力量是非常强大的，但它并不像手足四肢一样是生来就有的，它需要后天的积累和塑造，是一种通过后天的努力与修炼才能展现出来的美。它也不像美丽的容颜那样会随着年岁的增长而日渐消失，反而会在岁月的历练打磨下变得越来越浓郁，散发出与生命同在的迷人气息。

可见，天使般的面孔和魔鬼般的身材不是所有女人都能拥有，但是魅力，却是任何一个女人都可以争取获得的。所以，存在上面那样顾虑的女性朋友完全可以抛开内在的心理负担，大无畏地踏上修炼魅力女人之旅。

当然，光从理论上来阐述、理解魅力还远远不够，要想真正成为一个富有魅力的女人，女性朋友们还需要从生活中的方方面面、点滴细节入手，有意识、有针对性地去修炼自身的魅力。因为魅力所涵盖的范围和内容丰富广泛，所以，修炼魅力的过程也不是一蹴而就的，需要循序渐进、不断积累。

为了帮助那些迫切想要修炼成为魅力女人的女性朋友，使其能够更深入、更全面地领悟魅力，有针对性地进行自我修炼， 《女人魅力修炼一本书》这本书便孕育而生。

全书共分为六个章节，分别从世界上最有魅力的女人、举止、形象、谈吐、自信、情爱等六个不同的方面来探讨魅力是怎样炼成的。

文章内容通俗易懂且生动丰富，避免了同类书籍普遍存在的枯燥乏味的问题，或呈现相应的案例或提供相应的解决完善方案，使读者既获得了阅读快感，又学到了有效的知识。此外，在每小节的结尾还备有“修炼心灯”，供各位读者学习体会。

希望这本书能够给每位想要修炼成为魅力女人的女性朋友以指导，激发女性朋友内在的潜质，帮助她们领悟魅力的奥妙，认识到自己与魅力女人之间的差距，然后针对自身存在的缺点和问题进行改正和完善。

最后，祝您在修炼魅力女人的道路上越走越快、越走越顺、越来越好，早日成为一位富有魅力的美丽女人。