《迈向健康的教育》由米凯拉·格洛克勒、斯蒂芳·朗哈默、克里斯托夫·维歇特等人著，本书是专门探讨教育议题的文集，收集了十几位权威的华德福教育专家、学者及资深华德福教师撰写的二十篇论文。探讨了诸如：如何才能善用学校生活，尽最大可能传达给孩子们健康的力量；教师、治疗师、家长该如何合作才能让孩子体验到他们的内在需求被接纳、被理解和被支持；如何才能使孩子的心魂和灵性层面的发展如同智能与身体方面一样受到同等的关注等等亟待解决的议题。

《迈向健康的教育》由米凯拉·格洛克勒、斯蒂芳·朗哈默、克里斯托夫·维歇特等人著，本书探讨了如何才能善用学校生活，尽最大可能传递给孩子们健康的力量；教师、治疗师、家长如何合作才能让孩子体验到他们的内在需求被接纳、被理解和受到支持；如何才能使孩子心灵的发展如同智能与身体一样受到同等关注等等议题。《迈向健康的教育》的理念与案例对当下从事教育和关注教育的人们，是很有借鉴价值的。

1.教育——一种“潜移默化的治疗”基础

2.关于发展的图像

3.健康的课程设计每件事物都有它自己的时间点”

4.幼儿时期和学龄前时期促进健康的教育面临危机的童年

 华德福幼儿园的历史和发展以及国际性联盟

 耐力研究(RJesilienzforschung)和健康原理学(salutogenese)(相对于病理学)结果的转化

 通过游戏获得统合感觉(durchSpielenzumKoharenzgefiihl)

 孩子如何学习理解这个世界

 潜力和能力培养(KompetenzundFaigkeitsbildung)

5.有关华德福教育实务上的二十六个问题

6.教学计划生理学：适合各种年龄的课程内容和具有治疗功能的教学法

 图像的相对于音乐的

 (用颜料的)绘画、(用铅笔的)素描、几何(徒手几何)、书写练习、形线画和植物学

 动物学、历史学和人类学

 地理、计算和几何

 手工、工艺、体育和园艺农耕

7.作为理解全面空间的透视几何

 几何的发展期

 远景元素

 结论

8.教育工作者的职业道德与心灵态度

 伦理基本态度七要件

 心灵态度

9.冥想和社群营造

10.两种教师冥想及其与学生的关系

11.教育艺术的七种品德

12.对学校日常生活的建议

 回忆

 与班级的关系

 惩罚

 气质与生活质量

13.班导师任期的长短

14.教育和医学方面的诊断与治疗

 校医的职业形象

 教师会议中的儿童研讨

 资优生

 舒伯特(KarlSchubert)的辅导班

 首创的辅导范例

15.科学、艺术与宗教中的灵性

 科学

 艺术活动

 宗教

16.现实生活中人的研究

 儿童与科技

 儿童与毒品

 儿童与电视、计算机游戏、漫画

 青春期的教育任务

 性教育的相关问题

17.与家长、学生的合作领域

 培养对华德福教育的理解

 以个别的孩子为中心

 家长主动参与的空间

 处理冲突

 家长在学校各个发展过程中共同参与的工作

 与学生的合作

 与学生对话而不是谈论学生

 承担具有教育意义的责任

 学生共治

18.共同负起学校整体运作责任的教师团队

 心灵方面的观点

 法律方面的观点

 个人和社会方面的观点

 社会生活的界限意识

19.舒伯特生平及其影响

20.寇立思可生平及其影响

附录

 关于入学年龄和健康发展的研究报告

 足以证明华德福教育具有促进健康影响的研究结果

 关于生活节奏新的研究结果

 华德福学校的色彩设计

 歌德馆医学部和教育部简介

参考文献和书籍

 华德福教育书籍(中文版)

 鲁道夫·斯坦纳著作及演讲

※教育和医学实务的结论

学龄前到九岁的儿童

▲特点

神经系统和感觉统合协调的成熟(即感官知觉技能和肌肉活动的结合)需要多方面的练习和活动。协调的身体行动和借由所有的知觉感官对于感官世界各种事物的发现所获得的喜悦，是这个年龄层孩子的自然本性。他们本能地知道，这些对他们是很好的。因此创造活动和游戏空间，让孩子在其中能够灵巧地从事适合他们年龄的活动和工作是非常重要的。华德福教育中从幼儿园到九岁的教学计划都遵循着这个原则。不同的活动形式会被融入每种课程中，而不是只在那些特别以感觉运动为重点的体育课程里。因为所有的活动，包括适合孩子的游戏和体操课程，在这个年龄还是非常紧密地与感官经验结合在一起，而且通常是通过音乐和韵律的练习，以歌唱、语言和动作游戏的形式来进行的。通过这些音乐韵律的活动也可以培养孩子社会化的重要能力：倾听的能力和给予别人自由空间(宽容别人)的能力。

还有，仅仅从发展生理学和心理学的观点来说，严格禁止幼儿园和小学的孩子玩计算机和看电视(多种大众媒体)成为华德福教育的理想。而今全球性有目的的广告宣传和高经济效益的允诺～为了让第三世界的孩子不脱离当今的数字时代，将实现“每个孩子一台计算机”——虽是一个好主意，但时机却不对。不仅是因为所谓发展中国家更需要干净的水、医药和“适当的学校”，还因为总坐在荧光屏前将妨碍孩子自己内在图像的出现并破坏孩子的活动本性。孩子的大脑活动将会局部停止，感觉统合运动作用会被干扰，更别提电视媒体带给孩子无数无法理解和独立“消化”的讯息内容和问题了。

▲相处建议

·用典范(成人以身作则)给予孩子鼓励。

·提供可以促进主动性游戏的材料：简单的东西和材质可以给予广阔的想象力空间并且可以激励重新创造游戏的可能性。

·活化并且维护感官知觉。

·用反复规律的活动(行动)来建立良好的习惯基础，例如感谢早晨到来的仪式，用餐前和晚上就寝前的祈祷和感谢仪式等。

·设计每一天、每一星期、每一个月和每一年有规律生活的节奏。  ·有规律性地给孩子完全的关注时间，比如起床、就寝和一天中某一段属于你和孩子的特定时间。

·教育孩子的主要原则——不用言语。换句话说，以身作则的具体行动、典范，比言语表达对于具有模仿需求的儿童来说更有效。

·多提供和大自然接触的机会。

·避免让孩子接触多媒体和科技型玩具。

·尽管在一天生活中担负着许多义务和责任，也不要忘记把孩子放在意识里。“把孩子放在你的心里，带着他”，这对父母和幼儿园教师一样重要。这样的内在条件有助于和孩子再见面时，很快地重新建立起与他们的关系。重要的是培养亲近的和相互关注的亲子关系，而这样的亲子关系和孩子的乖巧行为或者学校成绩无关。

·寻找快乐和感恩的理由(因为没有什么比一份快乐和感谢的气氛更令孩子喜欢的)。

·划定清晰的界限并切实执行。这给孩子安全感和可遵循的方向。九岁到十四五岁的儿童

▲特点

从九岁开始到十四五岁，重要的是促进韵律功能的训练和发展，即感觉、感受和情感。只有当我们觉得很舒适的时候，我们才会深呼吸。只有当孩子觉得快乐或者热衷于某种活动或工作的时候，孩子的心脏才会健康地跳动。在九岁和十五岁之间，整个教育和教学的目标在于，在每个课程科目中顾及过程清楚的、艺术性的以及美学的要素。比如体育课里需要器械的体操，需要熟练正确而且完美的动作过程；历史课程中的对话和教材，让历史事件可以被观察审视，使得一种平衡或者一种审美的状态在孩子心中产生，经由这个途径孩子能和自己并且与这个世界“再一次找到和谐的关系”；在自然科学课程中尤其是实验课中，学生可以学习仔细观察和记录从其中显现出的法则(规律)。比如他理解了数学法则并且学会操作使用它们。还有，数学法则也具有它的美，因为它们相互协调而且有架构性，不只是存在于技术和科学领域中，也存在于生命中。

如此，学生将熟悉生命世界以及人类文化和历史特性的协调性。我们还要极力建议，让这个年纪的孩子与当今数字时代保持一种保守的关系。原则上，自己能够掌握的和看清楚的，才交给机器(参考第16章)。通过自己心算、戏剧表演、演奏音乐、舞蹈、亲身经验旅行和发现等，去学习和各种事物培养“活生生”的关系。这些才是当下最重要的。

P003-005

推荐序一 健康、教育与生命力

人力只是资源吗？

人的社会生活只是出售自己的体力、精力、时间、才艺等，来换取所需？

教育只是筛选、培育既定良种，深加工，为经济社会准备所需的材料？

在广阔的大地上，大多数看似无用的杂草，

只是因为不能变成经济作物，我们就不认识。

我们都知道“生态”的涵义，

对于整体而言，每一种生命形式都是必须的、有用的。

不用之用，是为大用。

大用是生命力，她代表一切——智慧、灵性、爱、感知力、学习力、创造力、适应力……

健康是生命力的自然流动。

人成其为自己，个体融人大海。

一切都是生命，花、草、动物、星辰，还有我们的邻居和先辈。

生命不局限于肉体，一切的流动中，交流着色、声、香、味、触、法；

交流着情感、关心、痛苦、欢乐、迷惑、暂时的无知、自然的空白……

那是美的交响乐。

是善、也是真。

这就是健康。

如何在教育中，能够“善用学校生活，尽最大可能传达给孩子们健康的力量？让孩子，成为内心自由，自我掌握的人”？

《迈向健康的教育》延展了我们对教育和健康的认知。

作者提出：

“学校不只是学习知识的场所，更应该是生活和发展自我的空间。”

“儿童教育的目标，是认清自我和生活环境，成为生命意义的创造者，去体验内心的支柱和依凭，如此得以有机会，让自己成为在身体、心灵、精神和社会层面都较健康的人，并且不会轻易被生活的逆境击败。”

“教育是自我教育，是潜移默化，课本、方法、精心规划的辅导教材本身都很有价值，但永远无法代替由自由判断中攒取灵感的老师。”

青少年更需要的能力是“从内在出发的、温暖人心的、鼓励人的，目标明确的思想、兴趣、观点和可以激励和振奋人心的动机”。

华德福教育理念的实践，在全世界已近百年，本书的几位作者，是多年实践华德福教育的教育家、医学家和人智学者。他们提供的经验和认识，不仅对教育领域的专业人士有帮助，对于有心继续学习成长，发挥生命良知良能的每一位朋友都有价值。

严重的身心疾病，常常源于内在的缺失和不完整，是不自知、不明理、不适应、不改变的麻痹生活的最终产品。

当生命之流的某个部分封闭、淤积，当内在心灵和外在世界无法衔接、合奏时，健康就会受损。

学习如何安心自适、自给自足，自立更生，是儿童发展未来健康生活的基础，也是一切发展的源头。

教育的过程，或是基于建设内在心灵的完整，藉由自我学习、清晰认知，由内渐渐成长而稳步施受于外；或者迫~J'l-在要求，被动改造，追循外在标准而渐渐离失内心。

两个教育方向，结果大不相同。

因为，“有一件事是确定的，愈能够积极而成功地投入内心生活的人，愈有力量面对自己日常生活的要求和世俗的各种困扰。”

教育、健康，和我们所处的社会、自然环境，是一个整体。

完成“迈向健康的教育”，更需要成年人的再思考、再学习，需要敏锐、清晰、明智，具备生命力和创造力的老师和家长，甚至我们的邻人也需要如此。

李辛

中医师，心身医学硕士

北京东源文际医疗中心顾问

上海自道精舍顾问

2013年7月6日