必须承认，西方现代医学取得了许多了不起的成就。但是，这些医学技术与医疗手段在应用过程中也表现出了极大的局限性，其中最令人诟病的就是“头痛医头，脚疼医脚”的治疗模式，也就是所谓“对抗性疗法”。这种疗法因为能够让人在短期内很快见到效果，所以很受当下一些急功近利人士的推崇。这种疗法最大的问题是速效治好一种病的同时有可能引发另一种更严重的疾病。
药到病除，不一定是好事儿
吴先生是一位商界精英，经过多年奋斗，事业做得风生水起。三年前，吴先生发现自己的手变得非常怕冷，只要一遇冷水就会变得苍白。因为忙于事业，吴先生开始对身体的这一现象并没太在意，只是注意不接触冷水罢了。过了一段时间，吴先生又出现了关节痛和手指颤抖的症状，同时手指及手掌的皮肤开始变得又厚又硬。
吴先生觉得这是工作太累所导致，给了自己一个月的休假。
这次长假并未减轻他的症状，吴先生发现自己的手部时常会变冷、发紫、变硬甚至有时候还难以活动。
吴先生终于意识到了问题的严重性，能过医生们检查，很快确诊了病情，吴先生得了硬皮症——一种自身免疫性疾病。
于是，吴先生把公司的事务全权交给副总去打理，自己和家人四处打听哪家医院治疗这种病最有效。
经过不懈寻访，终于找到了一位名医。
这位名医开始给他使用大剂量的激素类药物，这些药物在他身上果然取得了“魔法般的效果”，几个月之后，他的各种症状基本都得到了缓解和改善，关节疼痛也消失了。
这位名医向他道贺：“你已经彻底痊愈了。”
按理说，事情到此结束的话，的确不失为一个皆大欢喜的结局。可惜，事实远没有我们想像的这么简单。
一年之后，吴先生出现了呼吸急促的症状，他不得不再次找到当初的那位名医。这位医生给他照了X光片。X光片显示他有肺部纤维化。这是一种进展性疾病，即一旦罹患就难以逆转。最终的结果就是异常的纤维组织会逐渐取代正常的肺部组织，无法再恢复原有的功能。
当然，这些情况是吴先生日后才知道的。
他问这位名医目前的这种疾病与自己先前得的硬皮症是否有关系。医生的回答是无关。
但是事实上，尽管不是很常见，但肺部纤维化却是硬皮病的一种极特殊的表现形式，只是病灶出现在更加危及性命的部位——肺部，也更难以治疗。
目前，从表面上看，虽然吴先生没有任何的疾病迹象，但是肺部疾病却成了他致命的隐患。此时，一切常规的对抗性治疗都无济于事了。
正像吴先生一样，有不少的慢性病患者为了寻求快速的治病途径，尽快摆脱病魔，辗转各地求医问药。然而，这种良好的愿望最终往往可能会给自身招致灾难。
现代医学的发展虽然能将问题快速“搞定”，使得各种症状得到有效的控制，却往往“按下葫芦浮起瓢”，随之而来的弊端就是医源性疾病和药源性疾病大量涌现，将原本简单的病治成奇怪复杂的病。所以许多病人发现，自己药越吃越多，各种奇怪的慢性病也越生越多。
人体自身的智慧
不可否认，当人体处于高烧不止、体温达到危险界限或过敏反应失控时，使用药物对抗疾病、抑制病症是非常必要的，但这只能作为权宜之计。要知道，使用药物疗法对抗疾病，虽然可以抑制症状，但却驱使病毒向体内发展，毒害内脏器官。而且，随着时间的推移，常规的药物对抗疗法不但不会消灭疾病，反而会使疾病的发作变本加厉。
然而，凡事讲究高效率的现代人，最大的误区就在于将权宜之计当成了常规方法，只求速战速决，为了一时的安宁不惜牺牲长久的健康。
对抗性药物治疗不但否定了人体与生俱来的自愈力，还有可能极大地破坏人体的这种能力，甚至把我们的身体变成一座不设防的城市，外界稍有风吹草动，疾病就会长驱直入，频频光顾我们的身体。
目前市场上的一些非处方药物，仅仅从名称上就可以看出它的“对抗性”。比如，很多药物名称前总会有一个“抗”或与此相类似的字。比如说，抗感冒药、抗生素、抗高血压药、退烧药、镇静剂、止痛药，等等。很明显的，这些药物本质上就是用来消灭症状的。而稍具医学常识的人都会明白这样一点：症状和疾病是两回事。举例来说，结核病患者有时会有发烧的症状，这其实是人体自愈系统起作用的表现。结核菌侵入人体后，体内的自愈系统起作用，就要为扑灭结核菌而“战斗”，就会表现出发热、出汗等症状。而咳痰也是将被白血球杀灭后的废物排出体外的一种自然反应，所以这些症状其实都是身体在自我调整的一种过程，而并不是疾病，如果你在这个时候把症状当成疾病来治，用退烧药、止咳药，这反而添乱。所以说，现代医学对这些症状所采用的解热剂、止汗剂等药控制治疗，即对抗性药物治疗，不但不能去除病根，反而会掩盖真象，贻误病情，对病情的治愈也不利，这是现代医学在治疗上的最大过失。它忽视这样一个事实：我们的人体是一个高度敏感而复杂的系统，其自身具有很高的智慧。这种智慧使得我们的身体在没有外力帮助的情况就能够自我疗伤、治病。P2-5
并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病。医生的天职是尽可能利用、帮助、激发、调动人体的这种能，而不是去取而代之。
——希波克拉底(古希腊医学家)
你见过因高血压而步履蹒跚的猴子吗？
你见过因心肌梗塞而躺在地上抽搐的松鼠吗？
没有！这是因为什么呢？
原因就在于它们充分利用了自己身上的一种潜能，治愈了自己的病。野生动物受了外伤后常常会躲在隐蔽处，不吃任何食物，只是不停地、慢慢地饮水，用自己的舌头舔外伤处，这样外伤就可以治愈。
这种抵抗疾病、治疗自身疾病的能力叫做“自然治愈力”，简称“自愈力”。这种自愈力，我们人类身上也同样存在。
人体也有自愈力
笔者有位同学，家境富裕，却得了一种高敏神经性皮炎。患病的五六年中，对许多食物和香烟高度过敏。犯起病来，全身大面积红肿，奇痒难忍，有时会持续一个月左右。他曾找过很多名医，花了很多钱，都没有治好。
后来，我这位同学因官司入狱。狱中条件可不如外边那么好，充其量他只能靠勤洗澡来对抗难忍的痒痛，所以刚入狱的时候经常发病，痛苦可想而知。
可是，大半年过后，他的病情却莫名地好转了，又过了大概一年左右，他竟然痊愈了。现在，我的这位同学已获自由，不管吃什么，遇到什么环境，都不再犯病了。
自愈力并非野生动物所特有，所有的动物都具有这种本能。
人类经过漫长的进化，已经拥有了天然的自愈力。但是，由于科技进步，生活环境的改变所带来负面作用，人们生活方式中的一些不良习惯等，使得我们人体的这种自然本能正在渐渐地退化。退化最明显的表现就是：人类越来越容易患各种奇怪的疾病。
有了病就吃药，已成为我们的思维定势。
我们已经习惯于在生病时服用花花绿绿、包装精美的药丸。似乎生了病，除了吃药，别无选择。
根据德国医学杂志《生机》报道，包括人体在内的诸多生命体，都拥有一个与生俱来、自主发挥作用的自愈系统，这种系统可以使肌体维持健康状态，而且，报道特别指出：人体自身有能力治愈的疾病占到了全部疾病的60%~70%。
我们的中医祖先也早有结论：人体内其实蕴含着一个大“药库”，人体分泌的激素含有不同的有效成分，它们可以自由排列组合，配制出三四十种药物。人体的自愈系统是这个药铺里最高明的药剂师，它对各种情况进行分析、判断和管理。当身体不适或生病时，人体的各项机能就会活跃起来。自愈系统会针对情况调整系统的功能，并调动各种激素，从而达到治疗的目的。例如雌激素分泌增加，可以有效缓解身体疼痛。
这篇报道还指出，要想维持健康的身心状态，首先要保持乐观向上的积极心态，这是非常重要的。中医也讲“动升阳，静守阴”，保持心情愉悦、内心平和、进行适度的运动有利于阴阳平衡，减少疾病的发生。所以，无论你是健康人士还是在患病休养，都应该坚持每天做自己喜欢的运动，并以舒适的姿势闭目养神20分钟，或者做一些轻松、愉快的冥想，并多做腹式呼吸，这些都有助于增强自愈力，加速身体的康复。
要相信人体有自我康复的能力
每个人的身体内都有完备的自我调控体系，这些体系包括神经系统、内分泌系统、免疫系统等。各系统的综合作用使人体维持一个健康有机的整体，以应付外界的各种干扰。对于一般的疾病，人体是可以充分应付的，如甲型肝炎，大多数人都能不治而愈。
但是在现实生活中，很多人宁愿让自愈力睡大觉，而不惜花钱买苦药丸吃，这就是单纯依靠“他愈力”，指望靠外部力量来抵御疾病的误区。有人甚至是即使面对一场感冒也会下很大力气去消灭它，从“常规武器”——阿司匹林到“重型武器”——先锋霉素，菌必治之类，一顿狂轰滥炸。
要知道，药是一把双刃剑。我们吃药时总期望着药到病除，却往往忽视或是不愿意正视药物的副作用会给我们的身体带来更多的棘手问题。
谁伤害了我们的自愈力
“疾病不是靠药物治愈的，而是靠你自身的生命力治愈的。”很多真正有医德的医生都会持这样一种观点。这并非标新立异的理论，也不是大医生们的过谦之词，这观点是我们可敬的中医大家们代代传承的信念，不但如此，这一理念在西方医学创立之初，也同样被确立为一条基本原则。
古希腊著名医生希波克拉底，作为欧洲医学的奠基人，他被西方尊为“医学之父”。他就曾反复强调：“患者的本能就是患者的医生，医生是帮助本能的。”
希波克拉底不仅医术精湛，而且医德高尚。1948年，世界医协大会将希波克拉底写的一篇关于医德的誓词加以修改，定名为《日内瓦宣言》。后来又通过决议，把它作为国际医务工作者的道德规范。
现代医学虽然承认人体具有自愈力，但不幸的是，多数医疗机构正在做着的却是否定人类自愈力的事情。
正如没有了电脑病毒，杀毒软件公司就会倒闭一样，如果公众坚信许多疾病是不需要药物治疗的，那么医院也就该调整它的功能和存在的意义了。
别让自愈力成了“软脚蟹”
为什么现代医学越发达，人们的病症却越难治疗？医学专家给出的结论是：过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学越发达——健康难题越多……要想中止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康的真正保护神。
认真倾听身体自己的声音
本书极大地颠覆了现代入有病就盲目求医问药的观点和习惯。有理有据地指出：面对疾病，我们不要有病乱投医，要认真倾听身体自己的声音，因为我们的身体有着很高的智慧，它自身就是一个很好的医生——一种功能强大的自愈系统。一些疾病在自愈力的掌控之下完全可以消除。反倒是一些人为的介入打破了身体这种与生俱来的平衡，削弱了自愈系统的能量。所以，并不是所有的疾病都要求助于医生和药片来解决。如果我们能够听从身体自愈力的召唤，尊重人体自有的规律，我们的身体保健和养生就一定能事半功倍。
一种利用身体康复系统祛病延年的神奇智慧。
启动人体自愈密码，破解常见医病迷思。
本书极大的颠覆了现代人有病就盲目求医问药的观点和习惯。有理有据地指出：面对疾病，我们要注意自己身体的声音，因为我们的身体有功能强大的自愈系统，尊重人体自有的规律，我们的身体保健就能事半功倍。
