《我是一个乐天派－－放飞心情的30种美妙秘方》的内容贴近中小学生自我成长的重要话题：心态的乐观豁达，小读者在阅读中和“魔法姐姐”晓玲叮当进行惬意而轻松的对话，从而学会处理心情方面的种种难题，引导小读者从孩童时代起就懂得把握命运，进而创造自己幸运的一生。中小学生在成长过程中遇到的很多问题都可以在书中找到答案。该书是一道滋养中小学生心灵的鸡汤，不仅中小学生必读，相信每位家长读完之后，对如何教育子女也能得到许多启示。

晓玲叮当编著的这本《我是一个乐天派－－放飞心情的30种美妙秘方》原名《快乐咒语》。书中藏有善待心灵的密码，如予人玫瑰，喜欢自己，享受生活等，学会了它们，也就掌握了快乐的本领。

引子

生命之书

 快乐咒语

最幸运的事

 喜爱

学姐的奇遇

 你发现了吗

傻傻的担忧

 不为明天忧虑

记不住与忘不了

 遗忘水

蛛错失的礼物

 今天的甘露

惜福

 当幸福走近时

一个人需耍多少土地

 知足

送出去的花炮

 予人玫瑰

简约的内心

 幸福所需的不多

笑点

 甜蜜的笑声

快乐清单

 常想一二

讨厌做屎壳郎

 喜欢自己

无价的石头

 看重自己

寻找快乐的国王

 羡慕别人吗

为心情换装

 向树木学习

一道选择题

 快乐歌

幸福的麦穗

 在此刻

一个微笑

 珍贵的礼品

唉，那些小虫子

 不为小事烦恼

不生气，不生气

 双刃刀

细微中的艺术

 享受生活

爱好

 空气中的诗歌

大自然的孩子

 自然的灵性

放松弓弦

 轻松片刻

笑话快递

 幽默是水，你是鱼

抱抱将军

 拥抱的魔力

不要当“恐龙”

 学会适应

问天

 适应生活

幸福是什么

 永恒的喜悦

后记

附录 放飞心情的30种美妙秘方

生命之书

从我开始做少儿节目主持人起，读信便成了我的日常工作。每天去单位，办公桌上都堆着许多听众来信。有一次出差半个月，回来一看，啊，堆的信件竟像小山那么高！

也就在读信、回信的过程中，我渐渐萌生了为孩子写作的念头。

直至后来真的成为了一名写作人，看信依然是我的重头工作之一。只不过那时候手写的书信，变成了现在的E－mail。

有时候我笑称自己是一名“职业看信人”，很少有人能像我这样读过那么多的信，知道那么多人的心事。

不管是过去还是现在，读信的过程中，我最大的感受便是：这个世界上有这么多不快乐的人！

那些手写的信也罢，电子邮件也罢，信的末尾，大都这样署名：不快乐的人、伤心人、烦恼的某某、绝望的某某，等等。

一次去学校演讲，一个五年级男生举手提问：

“晓玲姐姐，我为什么这么不快乐呢？”

他皱着眉头，眼里泪光闪闪，稚气的圆脸写满了不如意，像是装载了一火车的烦恼，那一脸的落寞让人看着实在不忍。

已经过去好几年了，这张不快乐的小脸并没有被流逝的时光带走，依然时不时从记忆里跳出来在我眼前晃动。

也正是这张不时浮现的小脸，让我心生感慨，写下这篇文章。

这个世界上缘何有这么多这么多不快乐的人？

这些不快乐的人包括大人，也包括许许多多的孩子。

其实，在这个世界上，还有什么比快乐更重要呢？

试想想，纵使你居住在金殿中，想要什么有什么，但内心凄苦，快乐不起来，这样的日子不是“活受罪”又是什么？

而有了快乐，即使住在茅屋中，生活贫困，粗茶淡饭，“采菊东篱下，悠然见南山”，扑面而来的，是来自灵魂深处的适意与舒展。

快乐是生命中的第一要素。

这是生活中最朴素的真理。

可是又有多少人真正明白这点呢？太多的人动辄为了鸡毛蒜皮的事生气、发怒，为了得不到的东西耿耿于怀，为自己不尽如人意之处抱怨连连……于是，快乐离他渐行渐远，这是一件多不划算的事啊。

去巴黎卢浮宫参观时我曾看见一件令人印象至深的事。熙攘的人流中有一位坐在轮椅上的女子，乍看上去心头不由一惊：她的身躯严重萎缩，胳膊和腿细如竹棍，全身上下唯有头颅和正常人一般大小，从远处看整个轮椅上似乎只有一个大脑袋。她无力地歪在轮椅背上，竹节般的手指操纵着电动轮椅往前走。她在每一幅名画前停留，眼神专注而神往，脸上露出一种快乐和满足的神情。

这样一位拖着病残身躯的女子尚能执着地寻找生活中的美与快乐，那些身体健全却整天愁眉苦脸的人见了这一幕，应该打心眼里感到汗颜吧？

尘世中的每个人都有各自的故事，各自的心路历程。无论高低贵贱，健康与否，贫穷或者富有，只要有快乐，他的生命之书便如彩蝶的翅膀般美丽；而一个没有快乐的人，纵使他拥有全世界，他的生命之书也如灰蛾般黯淡无色，灰扑扑没有生气，没有色彩。

最广为人知的例子便是拿破仑与海伦·凯勒。

拿破仑贵为一国之君，想取什么便取什么，却说：“我从没有一天快乐的日子！”

海伦·凯勒，这个又聋、又盲、又哑，自小生活在寂静无声的黑暗世界中的女子，她虽然从没有听过鸟儿婉转的鸣叫，从没见过夏日里盛放的花朵，这样一个人，却用她的笔深有感触地写道：生活是那么美好！

P10－13

许愿精灵

小时候，我和我的伙伴们都对一种名叫“八点半”的花大为着迷。这种花真是奇怪极了，整个花季里的每一天，当夜色刚刚合拢，时针指向北京时间八点半，她就会准时打开自己的花瓣——一分钟都不差，你甚至可以用花开放的时间来对表。

“八点半”柔美得像清晨的第一滴露珠。当她在你的注视下小心翼翼地以一种轻盈的姿态绽放自己时，她那金黄色的花瓣像长了翅膀的星星，飞进黑夜里，点亮了我们的眼睛。

有一天，一位伙伴兴冲冲地跑来给我们透露了一个关于“八点半”的天大的秘密——

在她的花苞里住着一个小得不能再小的“许愿精灵”，如果一个孩子能在花蕾完全打开之前，将自己长大后的愿望完整地告诉许愿精灵，这个愿望就将实现。当然，如果花开放了，可是你的愿望才说了一半，那它就难以实现，许愿精灵早飞走了；说早了也没用，在她的第一片花瓣没有展开之前，许愿精灵是听不见花苞外面的任何声音的。

于是，我们眼巴巴地瞪着“八点半”的花骨朵儿，时间一到，只见花苞动了动……我们赶紧开始说出自己的愿望：

长大以后我希望……

话还没说完，花儿已经完全开放了。

一晚又一晚，我们围在“八点半”的周围试了又试，可是没有谁能在花开的那一瞬间完整地、清晰地说出自己的愿望。

你可以想象我们当时是多么地懊恼——唉，想要实现自己的愿望竟是这么难！

长大以后，想起自己小时候的傻事，不禁偷偷地笑出声来。这个时候已经知晓了一个真正的秘密：我们每个人都是自己的许愿精灵。

这是真的——长大以后你会是什么样儿的，这由你自己来决定！每个孩子的未来都在他自己的手心里。

生命在手，盈盈一握间。

亲爱的小读者，将来，你会不会成为心中所想、所设计的那种人？你的未来，会不会如当初所憧憬、所期望的那样美丽？

这套《非常成长书》为每一个成长中的孩子送上点石成金的法宝，学会它们，记住它们，你所梦想的将会实现，所盼望的也将会拥有。

原来，生命中真的有魔法！

快乐是人生中至为重要的事。

光阴似箭，仿佛在一眨眼间，一个牙牙学语的婴儿便成为了一个满头银发的耄耋老人。

这数十寒暑，如果每天都在不快乐的状态下度过，那岂不是辜负了上苍赐给我们的生命时光。

能够高高兴兴、愉愉快快地来享受生命中的每一天，我们的生命才会散发出宜人的清香。

可是，这个世界上却有那么多伤心烦恼的大人和郁郁寡欢的孩子，包括我自己，也曾经有那么多不快乐的时光。

生活就像一面镜子，你对她笑，她也对你笑。

我也是现在才明白，快乐就在我们的手掌心里，我们自己可以来决定心情的好坏。真正的快乐，源自我们的内心，它与物质、财富、名望及环境无关。

知道了这个秘密后，我是那么欣喜。我在努力地学习“快乐”这门功课的同时，也把自己的心得写下来，奉献给我亲爱的小读者们。

快乐对一个孩子来说，显得尤为重要。这是因为，一个有着快乐童年的人，他的终生都洋溢着乐观和幸福。

于我而言，写作本书是一次非常愉快的过程，写完这些文字，我很高兴地发现，我比从前更快乐！

这本书中藏有善待心灵的密码，学会了它们，也就掌握了快乐的本领。

让我们一起来好好修炼“快乐”这门功课吧，希望每一个孩子、每一个大人都能化身为自己的快乐精灵，魔棒轻轻一挥，烦恼通通化为乌有，春天般的喜悦充溢在我们的心间。

本书原名《快乐咒语》，经修订整理后将其纳入“非常成长书”之中。

在此，感谢二十一世纪出版社，感谢张秋林社长，感谢本书的责任编辑方敏先生，谢谢每一位为本书付出辛苦努力的人，当然，还有你，我亲爱的小读者。祝福你们永远快乐！

“只有能够激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。”——这套书做到了！我乐意向学校、向孩子推荐这套《非常成长书》！

——北京大学教授、博士生导师，著名作家曹文轩

这是我读过最好的给孩子的励志书，全面，神奇，圆梦。

——童书出版家、评论家海飞

那些梦想、那些爱、那些好习惯、那些待人处事的小技巧，如果从家长、老师口中讲出，可能会成为索然无味的训诫和教导，听得孩子们直捂住耳朵大喊“不要听不要听”。但在晓玲叮当笔下，它们披上了一件件精心编织的故事外套，居然色彩缤纷，娓娓动听，句句入耳起来了！

——浙江省特级教师、中国名校哲商小学教务主任王乐芬

最最亲爱的晓玲叮当姐姐，我太喜欢这套书啦！长大我要把这一整套书当作传家宝传给我的儿子或女儿，让这套书永远不会消失！！

——浙江省长兴县实验小学309班董涵悦（9岁）