尿石症患者常常提出以下急于了解的问题：我为什么会患上尿石症？这些结石为何如此“疯狂”？得了尿石症应该怎样调养？应该怎样治疗，应服哪些药？家人该怎么护理尿石症患者？我们该怎样预防尿石症的复发？

本书作者将以一问一答、一事一叙的形式，用浅显易懂的语言，使您轻松找到这些问题的答案。

本书分为“明明白白尿石症、正确选招驱结石、科学保健除结石”三大部分，以问答形式生动具体地介绍了尿石症的病因、发病机理、规范化药物治疗以及尿石症患者的自我调养、生活起居、饮食调养和运动锻炼等内容。是一本看得懂、用得上，适合大众阅读的科普读物。

第一部分 明明白白尿石症

 一、您了解尿石症吗

什么是结石，人体内的结石是由食物中的砂子形成的吗

什么是尿路

什么是尿石症，尿路结石是怎么形成的

尿路结石与胆道结石有什么不同

有哪些因素可导致尿石症

正常尿液是怎样形成的

尿液成分及尿量与尿石症有关吗

尿路结石会发生在哪些脏器

尿石症怎样分类

什么是上尿路结石和下尿路结石

什么是原发性结石和继发性结石

什么是含钙结石

什么是感染性结石

什么是尿酸结石

什么是胱氨酸结石和孤立性结石

什么是多发性结石

什么是鹿角状结石

 二、尿石症的发生与哪些因素有关

尿石症的发生有无地区差异

尿石症有遗传性吗

尿石症为何重男轻女

尿石症缘何偏爱老年人

长期卧床的患者为什么容易患尿石症

为什么夏季肾结石爱作祟

尿石症的发生与职业有关吗

尿石症的发生与“少喝水”有关吗

尿路结石是“吃”进去的吗

三鹿奶粉为何会使婴幼儿患尿石症

泌尿系统先天性异常与尿石症发病有关吗

代谢异常与尿石症的发病有关吗

为什么甲状旁腺功能亢进能引起尿石症

药物能引发尿石症吗

维生素与尿路结石的形成有关吗

痛风患者为何常合并尿酸结石

为什么尿路感染会促使尿路结石形成

尿石症与前列腺疾病有关吗

 三、尿石症有哪些危害，能让尿路结石听之任之吗

他为何因结石“报废”了一个肾

尿石症会诱发肿瘤吗

肾结石有哪些症状

他们为什么谈石色变

尿石症为什么会出现肾绞痛

尿石症会引起血尿吗

尿频、尿急、尿痛是尿路结石造成的吗

排尿“急刹车”也是尿路结石在作怪吗

为什么说无症状的尿石症后果更严重

如何自我诊断尿石症

尿石症的诊断包括哪些内容，有哪些步骤

与尿石症诊断有关的尿液检查有哪些

尿路中有结石为什么耍化验血液

B超在尿石症诊断中有何作用

为什么x线腹部平片是尿石症不可缺少的检查方法

尿石症患者必须做c T检查吗

为什么要对结石进行成分分析

尿石症患者需要做静脉尿路造影吗

什么是逆行尿路造影

什么是肾穿刺尿路造影

同位素检查对尿石症有什么诊断价值

内窥镜检查在尿石症诊断中的地位如何

祖国医学对尿石症如何进行辨证

第二部分 正确选招驱结石

 一、治疗尿石症有哪些方法

尿石症患者选择治疗方法的原则有哪些

什么是体外冲击波碎石术

体外冲击波碎石会损伤肾脏吗

什么是经皮肾镜碎石术

什么是经尿道输尿管镜碎石术

哪些手术方式可以治疗尿石症

哪些患者适宜进行手术治疗

药物能治疗尿石症吗

 二、祖国医学对尿石症如何治疗

祖国医学治疗尿石症的方法有哪些

中医对尿石症是怎样分型施治的

什么是总攻疗法

针灸能治疗尿石症吗

刮痧能治疗尿石症吗

中西医结合治疗尿石症有哪些优点

 三、如何用药物治疗尿石症

哪些患者应首选或以药物治疗为主

治疗尿石症的药物包括哪几种

治疗肾绞痛的药物有哪些

促进结石排出的药物有哪些

什么药能溶石及防止结石增大

哪些药物能增加抑制结石形成的物质

什么是局部灌注溶石法

治疗尿酸结石的药物如何使用

如何治疗胱氨酸结石

哪些药物可治疗草酸钙结石

哪些药物可治疗感染性结石

治疗肾结石的药物有哪些

治疗输尿管结石的药物有哪些

治疗膀胱结石的药物有哪些

患有甲状旁腺功能亢进的尿石症患者应如何用药

维生素类药物在治疗尿路结石中的作用如何

黄体酮为什么能治疗肾绞痛

改变尿液酸碱度为什么能治疗尿石症

中草药治疗尿石症的作用在哪里

治疗肾结石的中药方有哪些

治疗肾绞痛的中药方有哪些

中药“排石汤”是否真的有效

清热利湿排石汤有哪些

活血化瘀排石汤有哪些

补益肾气消石汤有哪些

开郁清肺排石汤有哪些

散结软坚排石汤有哪些

为什么不能无限期地接受药物治疗

第三部分 科学保健除结石

 一、尿石症患者应如何调养

尿石症患者应如何调整自己的心态

防治尿石症为何要远离“时尚”生活

尿石症患者应怎样注意气候的转变

什么样的睡眠姿势可能导致肾结石形成

为什么说尿石症是驾车出游最易得的病

尿石症患者能结婚和生育吗

尿石症对性生活有影响吗

尿石症对孕妇和胎儿有何影响

尿石症患者在工作方面应注意些什么

怎样走出治疗中的误区

怎样与结石“和平共处”

治疗尿石症的药粥有哪些

煮制药粥时要注意些什么

治疗尿石症的药膳有哪些

治疗尿石症的药茶有哪些

屎石症治疗后为什么会复发

为什么结石排出后必须定期到医院进行复查

哪些药物可预防含钙结石复发

怎样预防尿石症复发

 二、怎样做个合格的家庭医生

家庭护理应包括哪些内容

怎样做好尿石症患者的心理护理

家属应如何消除尿石症患者术前的恐惧心理

尿石症患者发生肾绞痛时家属应该怎么办

哪些药能缓解肾绞痛症状

用于肾绞痛的常见抗菌、消炎药物有哪些

用于肾绞痛的常见解痉药物有哪些

怎样护理尿石症患儿

对尿石症儿童应如何补钙

怎样对尿石症患者进行敷脐治疗

怎样对尿石症患者进行体穴按摩

怎样对尿石症患者进行手部按摩

怎样对尿石症患者进行足疗

怎样对尿石症患者进行指压和耳压疗法

按摩疗法应注意些什么

怎样护理手术前后的尿石症患者

哪些尿石症患者可用体外冲击波碎石

哪些尿石症患者不可用体外冲击波碎石

体外冲击波碎石术的并发症如何护理

肾造瘘管患者的护理及注意事项有哪些

 三、防治尿石症应如何吃与喝

患尿石症为何与营养过剩有关

尿石症患者摄取营养时应注意些什么

为何尿石症患者蛋白质的摄取不要过高

为何尿石症患者脂肪量不要摄入过多

为何尿石症患者不宜多吃糖

为何营养不良也会导致婴幼儿患尿石症

为何尿石症患者晚饭不宜吃得太晚

为何治疗尿石症不宜“以形补形”

为何尿石症患者不宜多吃嘌呤成分过多的食物

为何尿石症患者不宜多吃菠菜

为何尿石症患者可以吃豆腐菠菜汤

为何尿石症患者要少食酸菜

为何尿石症患者不要吃得太成

为何尿石症患者宜食富含维生素A、B的食物

常食黑木耳对尿石症患者有益吗

为何吃核桃可以排结石

吃西瓜有益于排石吗

她为什么是家中惟一未患尿石症的人

为什么说喝水助排石并非人人适合

尿石症患者应喝多少水

尿石症患者应什么时间喝水

尿石症患者应喝什么样的水

为何磁化水能防治尿石症

为何过量摄入牛奶易诱发尿石症

为何尿石症患者不宜在临睡前喝牛奶

为何常饮黑醋栗汁可以降低尿石症的发病率

为何尿石症患者耍少喝咖啡

“克石”食物还有哪些

“促石”食物还有哪些

 四、尿石症患者应怎样进行运动调养

运动能促使结石排出吗

运动疗法应注意把握哪些原则

尿石症患者的运动处方有哪些

为何过量摄入牛奶易诱发尿石症

许多人认为牛奶是高营养饮品，每天可以多喝点儿，殊不知，超量饮用牛奶或不注意饮用时间，也会对健康造成危害。人体每天需钙量因人而异，在普通膳食中，摄入的钙通常仅有20％～30％由小肠吸收并进入血液中。众所周知，牛奶是合钙、蛋白质极其丰富的饮品，因为每日膳食中其他食物还能提供丰富的钙质，过量摄入牛奶，会引起尿钙排出增多，如果是尿石症的易感人群，就易诱发尿石症。牛奶虽是健康饮品，但不能代替水来喝。健康人每天喝250—500毫升牛奶，就可以满足身体所需了。

为何尿石症患者不宜在临临前喝牛奶

近年来，营养学界提倡晚间喝牛奶，原因在于牛奶中合有色氨酸，能镇静安神，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，是有益的，但对于尿石症患者或已治愈者来说，就不同了。理由是：正常人在睡眠后不再饮水，夜间的尿量自然就会减少(正常人排尿量日间：夜间：3—4：1)，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。牛奶中含钙较多，而许多尿石症患者尿液成分中大部分都合有钙盐(草酸钙结石、磷酸钙结石)，合钙结石形成的危险因素则是钙质在尿液中的浓度短时间内突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰时段，如此时正处于睡眠状态，钙通过肾脏较多，加之尿液浓缩，就容易形成结石，因此，不提倡尿石症患者及某些易感人群在临睡前饮牛奶，尤其是特浓牛奶。

为何常饮黑醋栗汁可以降低尿石症的发病率

一项小规模研究的结果显示，每天喝一杯黑醋栗汁能够将某些类型的肾结石发病危险降低。德国的研究人员对12名年龄在18～38岁的健康男性进行了研究，检测其尿液中与肾结石形成有关的化合物的水平，还检测了受试者分别喝过李子汁、酸果蔓汁或者黑醋栗汁后尿液pH值的变化。

结果显示，受试者在喝过黑醋栗汁后尿液的pH值增加。一般认为，尿液的pH值较低，说明尿液偏酸性，与尿酸结石的形成有关。尿酸结石是肾结石中十分重要的一种，约占肾结石总数的10.0％左右，其组成成分主要有钙、草酸盐及其他一些矿物质，其中约有85.0％的成分是钙。酸果蔓汁使得尿液的pH值降低，这说明它将有助于治疗其他类型的肾结石。

为何尿石症患者要少喝咖啡

以前的研究表明，没有结石倾向的人在摄入咖啡因后体内也会分泌出较多的钙元素，但是这种情况是否也适用于那些易患结石的人呢？对此，有国外学者进行了实验，他们先让39位患有结石的患者和从未得过结石的健康人禁食14小时，然后让他们喝加有咖啡因的水，研究人员在他们摄入咖啡因的前后两小时分别化验他们的尿液，研究报告显示，他们的尿液中钙、钠、镁、柠檬酸含量都有所增加，这说明那些从未有过肾结石病史的人在摄入咖啡因后体内钙的分泌量也会增加。钙是构成结石的重要成分，摄入过量咖啡因，尿液中钙的含量增加，他们患肾结石的风险也随之增加了。结石患者应当限制咖啡因的摄入量，每天饮用的咖啡要少于两杯，超过这个量，就会有患结石的危险。

“克石”食物还有哪些

生活中有许多食物具有“克石”作用，宜经常食用。

高粱

性温味甘，有温中行气利湿的功效，司治小便湿热不利，适用于结石伴有轻度感染者。

浮小麦  为小麦未成熟的颖果，各地均产。收获时，扬起其轻浮干瘪者，或以水淘之，浮起者为佳，晒干。生用，或炒用。性凉味甘威，有收敛益气之功效，可用于长期结石伴有镜下血尿者。

黑豆

黑豆为大豆的黑色种子。黑豆的营养价值很高，含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素，可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽，也可制成黑豆粉食用。

黑豆入肾经，性平味甘，具有滋肾补肾、补血明目、祛风活血利水之功效，可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。

刀豆

刀豆属于豆科植物，因其豆荚很长，形如刀，故称刀豆。刀豆性温味甘，具有温中补肾的功效，可用于长期结石停留不出，伴有肾虚腰痛者。

P180-182

尿石症又称尿结石、尿路结石、泌尿系结石，是泌尿系统各部位结石病的总称，也是泌尿系统的常见病。

但凡患过尿石症的人都知道这种疾病的痛苦程度是多么的剧烈。我们常可在医院急诊室见到患有尿石症的患者因急性肾绞痛辗转不安、大汗淋漓、恶心呕吐、弯腰抱腹、呻吟不止，同时还伴有尿血。患者被病痛折磨得死去活来，往往令其刻骨铭心、苦不堪言、谈“石”色变。尿石症患者常常提出以下急于了解的问题：我为什么会患上尿石症？这些结石为何如此“疯狂”？得了尿石症应该怎样调养？应该怎样治疗，应服哪些药？家人该怎么护理尿石症患者？我们该怎样预防尿石症的复发？

本书作者将以一问一答、一事一叙的形式，用浅显易懂的语言，使您轻松找到这些问题的答案。如果广大读者能通过这本书对尿石症有所了解，对预防尿石症有所帮助并从中获得健康长寿，作者将感到莫大的欣慰和幸福，这也正是编撰本书的初衷。

马芳莲钮骅

2010年1月