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书名 中华养生经
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 张纪源
出版社 世界图书出版公司
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简介
编辑推荐

张纪源先生历时数十载,潜心钻研《黄帝内经》及古今养生之道,广泛搜集古今养生经典名句、格言谚语,并进行认真梳理,摘其精华,精心创作编排出了这么一部系统全面的养生启蒙读物。

养生学是中国传统文化的重要分支,是中华民族几千年来同疾病斗争的经验总结,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。这部《中华养生经》融儒、释、道养生思想与现代保健理念于一体,语言经典凝练,寓意深刻,通俗易懂,乃中国养生文化精粹。

内容推荐

人常说:不听老人言,吃亏在眼前。年少时不懂保养身体,老人常用一些“老话”教育我们,既简洁,又深刻。年长后会经常回忆这些“老话”,但很多又记不清了。张纪源先生历时数十载,潜心钻研,有了这么一部长篇歌谣式的《中华养生经》,就像身边多了一位知识渊博的智慧老人,随时可以请教。这里面的话大都是千百年流传的经典名言,既顺口,又管用。有空时随意翻翻,哪怕只吃透其中几句话,也一定会让您受益终生。

目录

第一部分:中华养生经

第二部分:中华养生经释义

人体生理

饮食养生

四季养生

房事养生

防病治病

运动养生

茶酒养生

情绪养生

修身养性

参考文献

后记

随便看

 

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更新时间:2025/4/2 3:36:21