运动艺术的研究，同文化现象的研究一样，可以在线、段、点三个层次上展开。把运动艺术现象从纷纭的历史和社会现实活动中抽取出来，对其过程和流向做整体考虑，是对运动艺术进行线的研究；对运动艺术演化过程中达到的某一特殊阶段进行研究，而对演化的全过程不全程把握，这便是段的研究；对一个动作，甚至一套动作姿态加以说明，这是点的研究。线、段、点相互依存，在宏观的视野里，它们不可分离。同时研究还可以从宏观、中观和微观的空间上（如美、美学与美感）和不同层面上（如竞技、健身与教育）进行分析和探索。
本书探讨了运动、艺术项目的演变与发展；分析了竞赛规则对项目艺术性的要求，突出了动作是运动艺术的核心要素；阐述了运动与音乐、服饰、舞蹈的关系及其结合运用的方法。