本书是太极拳普及系列丛书中的四十八式太极拳分册，书中内容包括：四十八式太极拳的特点；四十八式太极拳的基本技术要领；四十八式太极拳练习步骤等等。

本书内容全面，图文并茂，通俗易懂，实用性强，可供广大武术爱好者，尤其是太极拳爱好者参阅。

一 四十八式太极拳的特点

二 四十八式太极拳的基本技术要领

三 四十八式太极拳练习步骤

四 四十八式太极拳动作图解

五 四十八式太极拳连续动作图

六 四十八式太极拳动作路线示意图

第一、意念集中不是情绪紧张呆板。意念活动要与劲力的刚柔、张弛相一致，形成有节奏有变化的运动。意念活动和劲力运用，是统一运动的两个方面，都要体现“沉而不僵，轻而不浮”的特点。