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书名 重塑你的生活
分类 人文社科-社会科学-社会学
作者 (美)莫蒂·莱弗科著//赵真等译
出版社 团结出版社
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简介
内容推荐

本书介绍了如何彻底改变诸如根本态度、价值及信仰等观念,消除长期持有的看法,如“我不中用”、“我无能”、“人不可信”等。这一本使人发生深刻而持久变化的、威力强大的图书。关心身心发展、个人发展和社会变革的人,此书不可不读。

目录

一封来自作者的信

序:我的个人经历

第一部分 DM方法概述

第一章 深入的改变是可能的吗?

第二章 DM技术的基本理论

第三章 什么使你止步不前

第二部分 DM技术在现实生活中的应用

第四章 DM技术是如何工作的

第五章 DM技术在日常生活中的运用

第六章 丹尼的实例:征服暴饮暴食症

第七章 白瑞的实例:一个改过自新的罪犯

第八章 弗兰克的实例:挑战爱滋病

第三部分 重塑你的世界

第九章 培养有能力的孩子

第十章 企业文化的根本转变

第十一章 正常运转的社会景象

跋:无限的可能性

试读章节

很多人不能理解“情感反应是自身观念的结果”这一结论。他们认为情感是冲动的结果,是一种与头脑无关的生理和化学上的变化。他们认为:“感觉就是自然产生的。”但是这种观点并不正确。

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更新时间:2025/4/3 3:42:24