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本书与《太极拳普及读本》为组妹篇。均由我国最具权威、富有多年教学经验的武术专家撰写,因此讲解精辟、准确、到位,简明扼要,通俗易懂。
跟随本书学习太极拳(剑),可迅速入门,且一入门即为提高打下扎实基础。本书从最基本动作入手,介绍了初级的两个套路和一个竞赛套路。可称是太极拳、剑爱好者的良师益友。
太极剑简介
一、太极剑基本技术
1 主要手型
2 主要手法
3 主要步型
……
二、太极剑基础动作组合练习
第一组合
第二组合
第三组合
三、太极剑套路选编精解
18式太极剑(中国武术段位制“三段”太极剑考评技术)
32式太极剑(中国武术段位制“四段”太极剑考评技术)
42式太极剑(中国武术段位制“五段”太极剑考评技术,即太极剑竞赛套路)
附一:规范的武礼
附二:中国武术段位制入段指南
2.右脚尖内扣落地,重心移至右腿;身体随机左转(约180°),左腿屈膝提起向前方落步成左弓步;同时剑向前方平剑刺出,手心朝上;左手剑指向左,向上划弧,臂呈弧形举于头前上方,手心斜朝上。目视剑尖(图113)。
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