我们正在恋爱吗？我真正爱过了吗？被认真爱过了吗？如此多名之为爱的事物为何大多数时刻都令人困惑又充满懊悔？如此多带着爱情外装的关系，为什么无法使人快乐？台湾知名作家陈雪继《恋爱课1：爱的五十道习题》之后，思索爱情的迷雾、关系的难题、失去的伤痛，带来《我们都是千疮百孔的恋人(恋爱课)》这本具有治愈力量的“爱情求生指南”。如果你向往、体悟、经历过，仍然喜欢恋爱；如果你被灼伤、遗弃、放下过，已然想要放弃，这本书里都会有你想要的答案。四十七个温暖人心的小贴士，四十七堂鞭辟入里的恋爱课，帮你在爱情中缝缝补补、细水长流。

关于爱情的一切，都能在陈雪著的《我们都是千疮百孔的恋人(恋爱课)》里找到方向；关于相处的秘密，都能在这里得到解答。在爱情中沉浮几十载的台湾知名作家陈雪再一次深度剖析自己的感情经历，从前任、嫉妒、告白、妥协写到伤害、脆弱、出柜和不安全感：不念过去、不惧未来，爱是两个完整的灵魂相知相遇。

代序 我们都是千疮百孔的恋人

PART 1 TAKE OFF 起航

 脆弱

 一见钟情

 幻影

 失去

 伤害

 理解

 重来

 同病相怜

 消息

PART 2 EMERGENCY 紧急事件

 互动

 对话

 合适

 不安全感

 内心戏

 冷战

 抱怨Ⅰ

 抱怨Ⅱ

 协调

 磨合

 冲突

 争执

 改变

 相处

 在场

PART 3 LIFE VEST救生衣

 前任

 逃避

 纠缠

 依赖

 单恋

 表白

 出柜

 担心

 信任

 感情勒索

 怀疑

 嫉妒

 不期待

 阴影

 习惯

PART 4 LANDING 降落

 絮语

 聆听

 勉强

 面对

 遗忘

 成长

 分离

 自爱

一见钟情

年轻时代，我只相信一见钟情，我以为其他种类的恋情都是经过妥协的结果，可能过于功利。或许因此，我谈过许多起初美好、最后近乎悲剧的恋爱。

因为不知道爱情到底是什么，盲目搜索，感觉应该更像“疫情”，是以灾难程度大小来感受强度的，有一种说法是“失去之后才知道爱得多深”，但我深以为却是“在一起之后才知道分开比较好”。

气质、长相、身材、打扮或者某种难以描述的“整体氛围”，就是这样打中你的心了，你觉得再也无法忍受见不到他，你盼望因为与他靠近，他所有美善、魅力就都属于你，你想象与这样的人共度晨昏，进一步说话、亲密，甚至，一起生活，白头偕老。

奇怪啊！不管几岁，即使是少年少女，在一见钟情时，也都会产生“此生非你不可”的贸然念头，而这更教人确定爱的神秘，爱的不可解释，以及爱的“模糊形状”。

面对“那个人”，我们总是太急切了，深怕一旦错过就此永远错过，或者也不知道怕什么，那种不能自控、为某人神魂颠倒，那近乎飞蛾扑火的种种行为，都让你感受到爱意充满，行动力满分，爱情就这样来了，你没多问、多想，能在一起就好。

无论多么强烈的一见钟情，进入爱情之后，就是二见，三见，常见，你看见他，他看见你，你们交往日益频繁，深入，你惊讶于“这是我当初爱上的人吗？”或者“他为什么越来越美好，让我越陷越深？”我就曾经在某段恋情里，几乎第一个星期就想要分手，简直大梦初醒。我后悔于为什么不深入认识一点再交往，但我们已经写了好多好多信了啊，我好像也已经知道他的这些那些过往，这个那个疾病，他为我描述过之前的疯狂、悲伤、痛苦，然而，交往前那些只是“故事”，交往后，那些曾经疯狂的举措，变成了我的“生活现实”，我只想逃。

确实，观察再久，有许多事不在恋爱的时候是无法发现的，不只是那些“日常生活细节”或“人格特质”，而是在面对与人“亲密”“冷淡”，面临“选择”“失望”“挫折”时的反应，我们会对最亲密的人毫无保留地展现，甚至，我们会对他进行“感情勒索”，甚至召唤、引发自己内心也不知悉的“黑暗”与“狂暴”。

一见钟情的危险在于，使人轻易地构想一种隐恶扬善的“爱情”，将恋人的有优点放大到极限，以至于交往时失落更深，造成纷争，或陷入自己也无法解脱的困境，甚至把生命都困住了。虽然这些过程是学习爱、学习理解人、学习面对人生并非如想象中般一帆风顺的体验，但初试爱情滋味的人，或者始终带着少女心恋爱的人，往往因此承受超过预期的伤害，甚至失去勇气无法再进入爱情。

我们可以做的，并不是关掉一见钟情的机制（如果有这种装置的话），而是，从这使我们一见钟情的对象（有时是一种类型，你总是爱上某种类型的人，谈着剧情相似、结局相同的恋爱，而只悲叹自己命运不佳，遇人不淑），反过来认识自己，辨明自己心中的恐惧、失落、遗憾与追求，在与这个看似“命定的对象”互动的过程里，尝试修补自己，进而可以不需要透过特定的符码、特征，来寻求爱情。不再企图透过爱情“立即”地使自己完整，或得救。

无论日久生情也好，一见钟情也罢，那些没有美好结局的爱依然贵重，重点在于整个过程我们到底经历了什么，学习了什么，倘若我们知道，这世上没有一个人是设计好来“符合我的需求”“使我一定幸福”的，我们体验各种爱的“开始”，那最神秘、最不可捉摸、最令人激动的时刻，但心里知道，即使如此，自己的人生依然需要自己背负，这段爱情未必会以美好结局收尾（谁知道结局到底在哪？）理解爱情的无常，不让一次爱情的结果打碎自己。

我曾经期待这世上有某个人如此美好，足以使我的人生也变得美好壮阔，曾经，有人紧抓着我不放，或者我不顾一切去追不属于我的爱情，最后两败俱伤，身心碎裂。经历过许多次精疲力竭的爱情，我慢慢知道，无论遭遇再美的人，人无法透过占有来使自己成长，真正可以使人生变得美好的，不是他人无尽的爱，而是自己的成长，而我更期盼自己从等待拯救、期盼奇迹以恋人的形象出现的人，转变为可以带给他人幸福的人。

P12-15

爱上一些人、离开一些人、伤害一些人、被一些人伤害，一年、一个月、几天、几秒钟，终将逝去的，与永不消失的，这些，那些，种种爱情，雕刻了我们的脸，凿穿我们的心，使之成为现在的样子。

年轻时觉得自己是破损的，第一场恋爱就跌得满身是伤，可是年轻啊，每一次死亡都能重生，或者说每一次接近死亡，都能死里逃生，我在第二次恋爱时非常悲伤地想到“第一次已经结束了”，此后所有爱情是否都会变成第一次的叠影，“我只爱你”将会变成起手势，“唯一”与“永远”只能成为发语词。

但什么也没阻止你去爱。

即便自己根本还没有爱人的能力。

想要爱人、渴望被爱，是自动反应，像阳光空气水那么自然，那么必然，甚至太多了，二十岁到三十多岁之间的时间里，脑袋里像填塞了“爱情”这块吸过水的巨大海绵，如此拥挤，使得其他思想都被排除在边角。

慌慌乱乱过了好长的时间，那些被爱情凹折过的时间，漫长久远得几乎算不出轮廓，堆叠着失声痛哭的凌晨、发狂争吵的深夜、爱意缱绻的黄昏、情人必须离开的时刻与咬着牙才有能力转身走掉的刹那。生命像迷航的船，顺水漂流，遇上谁就爱谁，忙着追寻，忙着逃离，忙着忘却，忙着刻印，关于爱情的种种变貌，那时你还认不得，有很多幻影都是自己内心的投射，很多伤害来自往事的回击，老是想要静下来整理一下自己，但水过船不停，又漂向了下一站。

我们正在恋爱吗?我真正爱过了吗?被认真爱过了吗?如此多名之为爱的事物为何大多数时刻都令人困惑，又充满懊悔?如此多带着爱情包装的关系，为什么无法使人快乐?没能令自己更自信一些?一如心中写满长长的恋人名单，可你知道这些恋人关系终将结束。你终究没有能力令自己留在他／她们身旁，或者使他／她们留在你身边。

一切到底出了什么差错?

终于你已经走到穷山恶水，无路可去，再逃就只能跳下深渊，于是你只得转过身来，只能重新勘探已踏过又盖满杂草的路，设法开出新的道路。

所以你从头学起。

第一个词跳进眼里，“不安”，第二个“伤害”，第三个“分离”，“脆弱”“争吵…‘改变…‘纠缠”“依赖”“告白”……许多细碎的字词，像飘下的落雨，大大小小、或轻或重，纷纷落人你眼际，就是这些字词，标志了你的历历往事，你站定在字词雨中，接受它们的撞击，仿佛这是最后一次机会，你非常爱惜。

穿过故事之海，将整个生命翻阅数次，切切实实为自己找到生路，来到淡然的中年，如今的你想对年轻的你说：试着原谅自己，停止自责，无论过去多么不堪，无论自己犯下何种错误，无论，有没有第二次的机会，你其实可以原谅自己的。有时，我们需要的，也就是打心里对自己的谅解、接受、宽容，这一切不是为了沉沦，而正是为了有机会正视自己，因为我们是唯一一个可以原谅自己，且可以有机会让自己不再犯错的人。

若有一天，你终于梳开那些密密麻麻缠乱不清的记忆，你能看见那些被穿凿而出的破损伤口，那使你变得千疮百孑L的所有事物，都不再只是黑暗与痛苦，就像许多字停于纸面成为诗篇，这些疮孔透进光线，使你的生命灿亮。

然后你能够自信而不心虚地说，我愿意去爱，我可以爱了。