张艳红编著的《做人争气不生气做事大气不受气》介绍了，大智若愚真聪明，难得糊涂真智慧，用睁开的眼睛逡视世界的美丽,用闭着的眼睛消抹世间的无奈,能够做到这一点的人,即可以不生气，又可以不受气，可谓是活出了！脾气要变成志气，意气要变成才气；怨气要变成和气，生气要变成争气。真正的EQ高手，不屈服于颠沛的困境，更不能始终借口时运不济、造化弄人，毕竟每个人都无法做到一出生就拿到“好牌”。如果在拿到一手“坏牌”时，还能够心存乐观，把“坏牌”打得让人刮目相看，才是一个具备高情商的人！人生在世，每个人都希望获得成功、过得幸福，但为什么起点看起来没有什么差别的人，若干年后却结果大不相同?真正的答案在于你是否悟透了“人生三要”。

张艳红编著的《做人争气不生气做事大气不受气》通过生动有趣的实例和智慧的分析，将做人做事的艺术和策略加以系统剖析，教会您掌握获得成功的大智慧、圆满行事的真本领，让您人生少走弯路，事业少受挫折，走出广阔的生活天地，成就完美理想的事业。

上篇 做人争气不生气

第一章 生气不如争气

 生气是拿别人的错误惩罚自己

 耐心地做好你现在要做的事

 无法改变不如坦承接受

 暂时的让步，是为了更好地前进

 感谢批评你的人

 咽下怨气，才能争气

第二章 用大眼光看待顺逆得失

 相成相因，福祸何必存于心

 平淡之心生出高人之境

 遇大事，淡定可以自守

 勿以得失论输赢

 逆境时自我沉潜，顺境时自我惕厉

第三章 越是成功越要放低自己

 心张扬，神不可张扬

 得意时瞧得起别人，失意时瞧得起自己

 把强势放在心里

 越成功，越要会示弱

 可以贫穷，不能潦倒

 以失意之思，制得意之念

第四章 做人不能太老实

 烂好人不能时时做

 婉拒的艺术

 学会拒绝别人，才能活得更自在

 放枚“糖衣炮弹”，批评奏效不伤人

 巧妙避开左右为难的选择

 莫受谗言危害

第五章 真聪明容易，假糊涂难得

 睁一只眼做人，闭一只眼处世

 不计较小事，才有精力成大事

 不是原则问题，不必太较真

 大智若愚才是真聪明

 愚不可及最难得

 聪明人更需要懂得难得糊涂

第六章 能容人处且容人，得宽怀处且宽怀

 与人争辩，受气的是你自己

 迁怒是不负责任的选择

 大人不记小过，英雄不记小仇

 路让一步，味减三分

 制怒，是一剂良方

 用包容的心点亮前进的灯

第七章 化干戈为玉帛，化怒气于无形

 给对手退路，给自己余地

 口边留情，别让口舌变成伤人箭

 手下留情，给人留情给自己留路

 用感谢的态度面对纷扰

 化解恩怨，不如置身恩怨之外

第八章 把脚步放慢，把胸怀放宽

 人人都喜欢不斤斤计较的人

 有所放弃才能有所进取

 大弃大得，不弃不得

 胸襟开阔，则事事如意

 慢是一种能力，更是一种心态

 还原生命的本来面目

第九章 随缘随性，烦恼自去

 随性随意，随缘随喜

 天堂与地狱仅一念之间

 存平常心，做非常人

 比较是最大的疾病

 放不下是因为看不清

 心灵载不动太多的沉重

下篇 做人大气不受气

第十章 做事大气，走出受气的泥沼

 做大事要不动声色

 小忍才能大成

 深思而敏于行

 不做费力不讨好的事儿

 进退自如，智者生存

 与人无争，无人能与之争

第十一章 以退为进，才能占得先机

 有备的后退，是为了能跳得更高

 退是另一种迂回的前进方式

 事前多考虑，事后少麻烦

 迟钝的人更接近目标

 察而后谋，谋而后动

第十二章 故意吃亏不是亏

 吃亏是福是智者的忠告

 先吃亏，后受益

 若能吃亏，必少是非

 吃得小亏，才不至于吃大亏

 自损折己，反而能幸存

第十三章 借他人智慧，长自己威风

 贵人扶持，助你扶摇直上

 骑在老虎背上，以老虎的速度跑

 借势一小步，成功一大步

 如何找到你的“贵人”

第十四章 有虚有实，学点腹黑之术

 别人的话，用耳朵听更要用脑子听

 学会揣着明白装糊涂

 学会装傻，躲过别人进攻的锋芒

 装傻充愣才能过关斩将

 最优秀的不一定是最受欢迎的

第十五章 上得了台面。进得了场面

 “礼”是立足社会的根本

 更好的礼物

 先交朋友，再谈生意

 埋单：该出手时出手，该躲时躲

 会说场面话，更要会听场面话

 拒酒是一门艺术

第十六章 通权达变。曲径能通幽

 面对尴尬，不想难堪就绕弯

 “不”要怎么说出口

 把问题倒过来想一想

 解决不了的难题，不妨换个角度想

 变通做事，避免无谓的努力

 因事而变，让人生总处在不败的状态

第十七章 遵守职场规则，理解潜规则

 挑战领导的权威就是自找苦吃

 对上司只提“建议”不提“意见”

 正确地服从，而非言听计从

 能力在批评下萎缩，在鼓励下绽放

 关照好下属最关心的事

 遵守办公室游戏规则

 远离办公室小人

耐心地做好你现在要做的事

成功，需要你耐心地做好你现在要做的事。

每个夏天，我们都能听到在高树繁叶之中蝉的清脆鸣叫。它们有透明的羽翼，在风中鸣叫得惬意。其实，这些蝉一生中绝大部分岁月是在土中度过的，只是到生命的最后两三个月才破土而出。

人的生命历程其实也是这样，每一个希冀成功的人，也必须有长时间蛰伏地下的经历，好好磨炼自己，好好培养自己。

在一个学习班里，同学们讨论的主题是：一个人应当如何把他的热情投入到工作中去。这时，一位年轻的妇女在教室后面举起手，她站起来说道：“我是和我的丈夫一起到这里来的。我想如果一个男人把全部热情投入到工作中也许是对的，但是对于一个家庭主妇来说却没有益处。你们男人每天都有有趣的新任务要做，但是家务劳动就无法相比了，做家务劳动的烦恼是单调乏味，令人厌烦。”

其实有许多人在做这种“单调乏味”的工作。如果我们能找到一种方法帮助这位少妇，也许我们就能帮助许多自认为自己的工作是单调乏味的人。

教师问她什么东西使得她的工作如此“单调乏味”。她回答说：“我刚刚铺好床，床就马上被弄乱了；刚刚洗好碗碟，碗碟就马上被用脏了；刚刚擦净了地板，地板就马上被弄得泥污一片。”她说：“你刚刚把这些事做好，这些事马上就会被人弄得像是未曾做过一样。”

教师说：“这真是令人扫兴。有没有妇女喜欢做家务劳动?”

她说：“啊，有的，我想是有的。”

“那她们在家务劳动中有没有发现使她们感到有趣、保持热情的东西呢?”

少妇思考了片刻回答道：“也许在于她们的态度。她们似乎并不认为她们的工作是禁锢，而似乎看见了超越日常工作的什么东西。”

这就是问题的症结。工作满意的秘密之一就是能“看到超越日常工作的东西”，要知道你的工作是会取得成果的。这句话是对的。无论你是家庭主妇、秘书、加油站的操作员，或者大公司的总经理，只要你把日常琐事看作是前进的踏脚石，你就会从中找到满意的地方。

作为一名没有成功的蛰伏者，你必须调整好自己的心态，要在日常工作中“看到超越日常工作的东西”，耐心地做好你现在要做的事，脚踏实地前进。

务实的人相信有播种才有收获，他们从不奢望天上掉馅饼。不劳而获的思想与务实的工作作风风格不同，对于具有务实心态的人而言，如果不付出行动，思想永远不会自动化为现实；如果不提前准备，机会即使来到自己面前也无法将其抓住。

务实是成功的基础，如果没有务实的态度，爱迪生纵然再有聪明的头脑也不会成为发明家；如果没有务实的态度，比尔·盖茨即使智商再高，也不可能成为世界超级富豪；如果没有务实的态度，达·芬奇即使再有天赋也不可能有《蒙娜丽莎》的问世……

所以，务实地做好现在要做的事，终有一天，成功会降临到你头上。无法改变不如坦承接受

松树无法阻止大雪压在它的身上，蚌无法阻止沙粒磨蚀它的身体，但松树可以弯曲自己，蚌可以包裹沙子来适应这悲惨的遭遇，学会和环境化敌为友，这是一种适应性，也是一种生存的技巧。人类作为万物的灵长又怎能屈居于这些小生物之下，正如席慕蓉所说：“请让我们相信，每一条走过来的路都有它不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的前途都有它不得不那样选择的方向。”我们也许没有选择的权利，但我们有改变自己的能力。

在荷兰的阿姆斯特丹，有一座15世纪建造的寺院，寺院的废墟里有一块石碑，石碑上刻着：既已成为事实，只能如此。

天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上，谁都难免遇上几次灾难或某些难以改变的事情。世上有些事是可以抗拒的，有些事是无法抗拒的，如亲人亡故和各种自然灾害，既已成为事实，你只能接受它、适应它。否则，郁闷、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些事实，而是让它们改变了你。

有一位老教授，他有一只祖传的玉器，每天擦了又擦、看了叉看，真是爱不释手。一天，他不小心把玉器摔碎了，老教授心痛万分，从此茶饭不思，人变得越来越憔悴。时隔一年，他离开了人世，最后咽气时，手里还紧紧攥着那只破碎的玉器。

沉重的忧郁和焦虑，会给各种疾病大开方便之门。许多名医的医疗实验证明：癫狂症、胃肠疾病、高血压、冠心病、乳腺癌等，都与人的情绪有着直接的关系，有的完全是由于强烈的情绪波动所引起的，老教授的死与他忧郁的情绪有直接关系。覆水难收，徒悔无益。

据说，一位很有名的心理学教师一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。如果今后你们在生活中发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”这是一堂很成功的素质教育课。学生们通过摔碎的咖啡杯，懂得了人在无法改变失败和厄运时，要学会接受和适应它。P4-6

如果你想拥有健康，首先你要学会如何做人争气而不生气；如果你想拥有快乐，首先你要学会如何做事大气而不受气。让内心足够强大、让头脑足够智慧，是每个现代人必须掌握的能力。谁做不到这一点，谁就注定会常生气、常受气。

在现在这个资讯发达、竞争激烈的社会，地球变得越来越小，人与人之间的距离越来越近，人们之间频繁的接触成为必然，而各种各样的利益冲突也接踵而至。出乎意料的事、不公平的事、不愉快的事，每天都在发生。时不时，我们还会遇到各种让人心烦的小人，他们或暗箭伤人或蛮不讲理。

面对如此复杂的人际关系，如果我们一味退让，只会成为万人欺负的受气包；如果我们一味和人斗气，斗来斗去受伤的还是自己，那岂不是正中小人下怀?我们不妨冷静下来，一方面对生活中的棘手事件智慧出击，另一方面修炼自己心灵的气度。

无论是在社交场，还是在职场，本书中提到的智慧会帮助我们达到做人争气不生气、做事大气不受气的境界。

首先，要修炼自己宽广的气度。星云大师说：“一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。”心胸宽广、不斤斤计较的人，很少有事情能激起他心中的波澜，这样的人自然能够轻易达到做人争气不生气、做事大气不受气的境界。

其次，不妨学点为人处世之道。俗话说人善被人欺，马善被人骑。不妨先观察一下生活中的“老实人”，这些人往往是人们攻击的目标。“老实人’’往往内心脆弱，对人对事没有戒备心。在这个鱼龙混杂的社会中，“老实人”再也不是一个褒义词了，适当打响心里的小算盘，学会精明做事，才能保证自己不受别人的气。

另外，还要有高超的办事能力。做任何事情，都要三分苦干、七分巧干。有些人常常会困惑，为什么同样的一件事情，别人能够轻轻松松搞定，自己去处理的时候却到处碰钉子，最后还不一定能办成?其实，正是因为自己没有那七分巧干才导致失败的结果。所以，要想在处理事情的过程中一路畅通，苦干的同时，别忘了巧干。

生气是一种消极的情绪，经常受气更是会让人丧失斗志。我们只有做到不生气、不受气，才能让自己的气场逐渐强大起来，拥有成功的人生和幸福的生活。

有一句老话是这么说的：“人生不如意之事十有八九”。面对生活中的种种不如意，还能够以智慧的方法、宽广的心态应对，达到“做人不生气、做事不受气”的高境界，这样的人无疑是最具有智慧的人。希望读者读完本书，能够真正做到做人争气不生气、做事大气不受气。