主编王彦在《轻松养育你的宝宝》中总结了当前父母养育0～6岁宝宝最关注的问题，针对各个关键年龄段的宝宝。

给宝宝关怀，让爸爸妈妈安心，并附有疾病归纳和宝宝日记。本书是一本贴心实用的家庭必备书籍。

在本书《轻松养育你的宝宝》中王彦根据各个关键年龄段宝宝的身心发育状况，进行了细致的介绍，让你能够通过各项指标及时了解，全面掌握。

培养宝宝的良好饮食习惯，本书根据不同的饮食特典，制定最科学的饮食计划。培养宝宝的智力开发，掌握与人沟通的技巧，让宝宝在充满爱的环境中智商和情商得到全面的发展。

《轻松养育你的宝宝》还介绍了如何让宝宝养成良好的生活习惯，避免疾病发生，正对宝宝常见病，教你最基本、最有效的护理方法，让父母能轻松掌握养育要点。

第一章 生产前的准备

生产前孕妇需要做哪准备

生产前的心理准备

生产前的身体准备

生产前的物质准备

生产前需要为宝宝做哪准备

寝具

衣物

尿布或纸尿裤

谷具

喂食用具

宝宝的护理用品

其他

为宝宝和妈妈请个月

寻找月嫂的途径

选择月嫂要注意的条件

月嫂的工作职责

学会和月嫂相处

第二章 小心呵护新生儿(O～1个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

坚持母乳喂养

哪些情况不宜母乳喂养

出生后多长时间开始哺乳

哺乳次数、时间与哺乳量

定时哺乳还是按需哺乳

怎样进行混合喂养

如何调配奶粉

购买配方奶需要注意什么

配方奶调配日寸注意事项

如何选用橡胶奶嘴

为什么吃母乳的宝宝容易饿

宝宝的护理

空气浴和日光浴必不可少

容易忽略的两个护理禁忌

奶瓶的清洗和消毒

什么样的奶粉好

密切注意宝宝的各种症状

新生儿的体温为什么不正常

新生儿为什么会出现青紫

新生儿腹胀是否正常

新生儿黄疸是什么

正确区分新生儿咳嗽和肺炎

新生儿抽风怎么办

新生儿腹泻怎么办

新生儿便秘怎么办

新生儿患了脐炎怎么办

你了解新生儿的鹅口疮吗

重视预防新生儿皮肤硬肿症

正确认识新生儿的哭喊

新生儿呼吸困难需要马上去医院吗

宝宝喂养攻略全知道

新生儿的呼吸有什么特点

给新生儿喂奶的好帮手——奶瓶

母乳喂养的宝宝不容易患感冒这样的说法正确吗

用奶粉喂养会不会造成宝宝过胖

喂奶粉容易引起宝宝便秘吗

更换奶粉的牌子会引起宝宝腹泻吗

第三章 吃好睡好长得快(1～2个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养1～2个月的宝宝

如何判断是否母乳不足

母乳喂养的宝宝无需另外加水

可以适当喂一些果汁

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

给宝宝哺乳

定期给宝宝洗澡

给宝宝换尿布

所有器具都要煮沸消毒

注意卫生

宝宝的睡目民

密切关注宝宝的各种症状

如何衡量宝宝的身体发育是否正常

你会区别产瘤和头颅血肿吗

一个月的宝宝感冒了怎么办

宝宝喂养攻略全知道

宝宝穿衣服过多有什么害处

价格高的奶粉是不是在质量上更有保证

以前宝宝吃得很多但不知道为什么最近吃得很少怎么办

不要给宝宝喂酸奶

不要让辅食替代乳类

不要给宝宝过早添加辅食

第四章 妈妈的爱抚他全懂(2～3个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养2～3个月的宝宝

营养补充方式和缺乏表现

宝宝体麓智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

宝宝的衣服

宝宝的睡眠

做好宝宝的卫生工作

给宝宝剪指甲和趾甲

密切关注宝宝的各种症状

为什么要注意宝宝的睡臣人姿势

宝宝患有湿疹怎么办

宝宝喂养攻略全知道

抚触宝宝——倾注妈妈的爱心

宝宝训练——长大后我要变得更强壮

第五章 宝宝百天肥嘟嘟(3～4个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养3～4个月的宝宝

辅食的准备

营养缺乏表现和补充方式

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

怎样喂宝宝吃药

宝宝拉绿屎是怎么回事

密切关注宝宝的各种症状

怎样预防小儿麻痹

为什么宝宝会发生缺铁性贫血

宝宝夜帝怎么办

宝宝喂养攻略全知道

宝宝为什么经常吐奶

宝宝睡着了仍需继续哺乳吗

炼乳不适合代替母乳

第六章 世界原来如此美丽(4～5个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养4～5个月的宝宝

做好换乳的准备

辅食的制作工具

宝宝体能智能的训练培养：

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护瑗

宝宝的目垂目民

正确认识宝宝的大小便

宝宝的喝水量

爸爸妈妈应该及时给宝宝补水

妈妈每次给宝宝喂水要本着一个原则

给宝宝戴围嘴

宝宝的着装

密切关注宝宝的各种症状

宝宝的感冒

宝宝发热

为什么突然哭闹

宝宝喂养攻略全知道

市场上营养米粉种类很多口味很多该怎么选择呢

冲调米粉用白开水好还是用配方奶好

如何保护宝宝的牙齿和口腔

把喂饭的小匙放到宝宝嘴边时宝宝哭着不张嘴怎么办

宝宝不宜吃的食物

不要给宝宝喂过甜的水

不要只给宝宝喝汤

第七章 宝宝越来越可爱(5～6个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养5～6个月的宝宝

5～6个月宝宝的营养参照

营养补充方式和缺乏表现

辅食喂养的注意事项

让宝宝尝试各种食物宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

户外活动

睡眠

喝水

卫生

密切关注宝宝的各种症状

支气管炎

风疹——预防为主护理为辅

宝宝喂养攻略全知道

可以训练宝宝自己吃东西吗

这个时期可以停止喂母乳吗

断乳食物吃得很多每天还要喝1000毫升以上的奶粉吗

宝宝不吃奶粉母乳量不够怎么办

第八章 在爱的港湾中快乐成长(6～7个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养6～7个月的宝宝

6～7个月宝宝的参照食谱

营养补充方式和缺乏表现

喂养宝宝小技巧

宝宝体能管能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

熏宝的护理

宝宝退烧的护理方法

宝宝消炎镇痛的护理方法

宝宝出牙时的护理

怎样保证宝宝的卫生

怎样护理宝宝的乳牙

密切关注宝宝的各种症状

怎样避免宝宝高热抽风

腹泻的宝宝能不能吃东西

水痘——传染性强的呼吸道疾病

宝宝喂养攻略全知道

宝宝口水增多怎么办

宝宝的乳牙生长有什么规律

第九章 宝宝的感情越来越丰富(7～8个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求+

这个日寸期宝宝主要需要的营养

怎样喂养7～8个月的宝宝

7～8个月宝宝的参照食谱

宝宝长牙需要哪些营养素

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

让宝宝养成良好的睡眠习惯

给宝宝洗澡应注意的问题

培养宝宝定时大小便的习惯

宝宝着装要舒适合身便于运动

密切宝宝的各种状况

如何预防宝宝腹泻

宝宝在出牙期间有何表现

宝宝喂养攻略全知道

宝宝夜里还需要哺乳吗

是否该减少喂食量

训练宝宝自食其力

宝宝不肯用匙怎么办

补充牛初乳

宝宝换奶粉为何拉肚子

如何为宝宝清理牙齿

奶粉：中好后不要放冰柜冷藏

奶粉不要过多

不宜喂养宝宝的食品

第十章 宝宝开始牙牙学语了(8～9个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养8～9个月的宝宝

8～9个月宝宝的参照食谱

营养补充方式和缺乏表现

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

宝宝的安全第一

着装

五官的护理

密切关注宝宝的各种症状

宝宝偏食怎么办

宝宝营养不良的信号是什么

宝宝烫伤怎么办

宝宝得了肺炎怎么办

宝宝喂养攻略全知道

怎样让宝宝学用匙

怎样与宝宝玩举高的游戏

不宜给宝宝多吃甜食

喂宝宝的配方奶不宜过浓

适当给宝宝吃粗糙耐嚼的食物

不要用葡萄糖代替其他糖

宝宝挑食厌食怎么办

不要给宝宝吃油腻、刺激性的食物

不要给宝宝吃太多菠菜

第十一章 极度依赖妈妈的宝宝(9～10个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养9～10个月的宝宝

9～10个月宝宝的参照食谱

营养补充方式和缺乏表现

宝宝拒乞辅食怎么办

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

要格外注意宝宝的饮食变化

要高度注意宝宝的安全

要注意传染病的预防

为宝宝培养好生活习惯

密切关注宝宝的各种症状

换乳会对宝宝和妈妈产生影响吗

宝宝缺锌会导致什么结果

宝宝吞食了异物怎么力宝宝耳后淋巴肿大怎么办

可以在早餐喂宝宝糕点吗

宝宝嚷养攻嗡全知道

换乳后绝不可断掉宝宝的所有乳品

宝宝出牙晚可能是由疾病导致

这些食物慎喂宝宝

危险的换乳期

本月喂养建议

宝宝咳嗽时的饮食禁忌

不要给宝宝吃过量的西瓜

不要给宝宝乞过多的鱼松

第十二章 爱运动、爱交流的小家伙(1O～11个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养10～11个月的宝宝

10～11个月宝宝的参照食谱

营养补充方式和缺乏表现

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

良好的卫生习惯——远离病菌的侵扰

掏耳朵——躲藏在宝宝背后的

“健康杀手”

密切关注宝宝的各种症状

宝宝过胖怎么办

宝宝出牙晚是佝偻病吗

宝宝曜养攻略全知道

腹泻时不可控制宝宝的饮食

不要让宝宝的活动量过大

训练宝宝使用小匙

本月粥和面条的喂养要点

本月辅食喂养的注意事项

不要给宝宝吃太多点心

不要经常给宝宝吮奶嘴

辅食种类不要过于单调 

第十三章 即将周岁小鹰开始展翅了(11～12个月宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个日寸期宝宝主要需要的营养

怎样喂养11～12个月的宝宝

11～12个月宝宝的参照食谱

营养补充方式和缺乏表现

点心的合理喂法

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

为宝宝准备软毛牙刷

为宝宝营造白天的睡眠氛围

给宝宝做按摩

为宝宝创造安全自由的空间

多给宝宝游戏的时间

让宝宝拥有良好情绪

密切关注宝宝的各种症状

怎样避免宝宝夜惊

宝宝夜间哭闹怎样处理

宝宝喂养攻略全知道

为什么不能给宝宝多吃盐

宝宝能否长时间听音乐

不要断掉所有的乳制品

不要给宝宝吃刺激性的食物

不要给宝宝吃黏性、坚果类食物

如何培养宝宝的进餐教养

宝宝已经1岁了辅食里能放调料吗

宝宝乞饭时总是来回走动怎么力

不要给宝宝吃麦乳精

宝宝喜欢奶嘴不使用杯子怎么办

母乳仍然断不了怎么办

无论把肉切得多碎宝宝都吐出来怎么办

1岁宝宝饭量少正常吗

为什么1岁宝宝这么难喂

第十四章 进入更加丰富多彩的幼儿期(1～1.5岁宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养当宝宝与别人出现矛盾家长应该怎么办

进一步增强宝宝的社会交往能力

宝宝的护理

宝宝为什么要注意补锌

香甜巧克力不可多食

宝宝需不需要补充营养品

宝宝湿发睡觉好吗

注意营养搭配——宝宝健康成长的关键

怎样让宝宝养成讲究口腔卫生的习惯

密切关注宝宝的各种症状：

如何预防蛔虫病

宝宝发热时该吃什么

宝宝还不会说话是怎么回事

宝宝喂养攻略全知道

在生活中体验成长

怎样培养宝宝良好的饮食习惯

及时纠正宝宝不合群

怎样给宝宝盖被子

对于性格害羞的宝宝家长怎么办

怎样喂养1～15岁的宝宝

1～15岁宝宝的参照食谱

给宝宝如何补钙

补充鱼由

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝熏的护理

宝宝的睡眠时间与质量

注重这一时期宝宝身体机能的充分体现

对宝宝的日常护理以及意外伤害预防与

处理

要合理有序地安排宝宝的生活内容

平常的活动规律也要合理化

宝宝良好习惯的培养

理解与沟通最重要

不要拿鸡蛋代替主食

少让宝宝吃盐和糖

如何哄宝宝睡觉

蔬菜巧加工

如何教宝宝说话

喂食动物肝脏要适量

密甥关注宝宝的各种状况

宝宝容易食物过敏

让宝宝远离流行性感冒

宝宝腹泻的护理

如何对宝宝进行排便训练

吓唬宝宝有什么危害

宝宝过胖怎么办

宝宝喂养攻略全知道

适当开窗提升宝宝睡眠质量

让宝宝安然入睡是提高睡眠质量的关键

初学说话时应注意什么

怎样培养宝宝的口语表达能力

正确批评宝宝及时改正错误

及日寸纠正宝宝说谎的行为

第十五章 飞速成长着的宝宝(15～2岁宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养篱求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养15～2岁的宝宝

15～2岁宝宝的参照食谱

营养补充方式和缺乏表现

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝上进的表现

第十六章 自理习惯早养成(2～3岁宝宝)

宝宝身体发育及能力发育

身体发育标准

生长发育标准

能力发育标准

宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

怎样喂养2～3岁的宝宝

2～3岁宝宝的参照食谱

营养补充方式和缺乏表现

宝宝体能智能的训练培养

宝宝体能的训练培养

宝宝智能的训练培养

宝宝的护理

如何训练宝宝排便

如何合理地给宝宝吃零食

客观对待宝宝乱扔东西的坏习惯

培养宝宝按吃饭的习惯

禁止宝宝吃饭时玩耍

让宝宝知道吃饭是自己的事

推荐宝宝吃的食物

宝宝的日常护理

密切关注宝宝的各种症状

如何防治宝宝偏食

宝宝可以喝酸奶吗

宝宝喂养攻略全知道

幼儿期的学习有什么特点

根据宝宝喜好调节饮食

培养宝宝吃早餐的好习惯

呵护宝宝的乳牙

本阶段喂养要点

不宜给宝宝食用果冻

培养宝宝的自信心

不第十七章 可错过的智力开发关键期——聪明可爱乖宝宝早期教育不可少

了解宝宝大脑发育的特点——为早期教育打好基础

如何开发宝宝的智力——合理开发与引导

抓住宝宝大脑发育的关键时期

独特的才能从一点一滴做起

辨别声音关键期

动作发展关键期

口语发展关键期

视觉发展关键期

计数能力发展关键期

音乐能力发展关键期

宝宝智力开发有妙招——聪明宝宝的培养

离不开父母的精心可护

应让宝宝玩什么游戏和玩具

怎样训练宝宝的语言表达

怎样教宝宝看图答问题

哪些玩具能够启发宝宝的智能

宝宝需要什么样的成长环境

怎样培养宝宝的观察力

怎样教宝宝认识数字

哪些宝宝要进行智力监测

第十八掌 宝宝的合理饮食与营养——为宝宝的健康做好保障

1～1.5岁宝宝饮食的注意事项——具体问题具体对待

如何安排宝宝的早餐——营养均衡吸收更快

怎样安排宝宝夏天的饮食——保证营养保证健康

婴幼儿期饮食需谨慎——宝宝饮食的四大原则

怎样才能让宝宝摄入营养均衡

给瘦宝宝定制的“长肉”计划

宝宝膳食营养的3大关键——爸爸妈妈不得不知的秘密

科学烹饪保持食物营养

为宝宝制定营养均衡的食谱

饮食要美味、营养

宝宝是否应该食用强化食品

让宝宝喜欢吃饭的秘诀——爸爸

妈妈有新招宝宝吃饭不周愁

父母自身要养成良好的饮食习惯

固定的吃饭时间

减少正餐外的食物

促进宝宝的食欲

选择宝宝喜欢的餐具

多花心思在烹饪上

为吃饭增添几分趣味

饮食搭配好宝宝更健康

哪些食品有利于宝宝健脑益智

第十九章 宝宝常见疾病的预防及治疗——宝宝身体好全家更幸福

家长怎么判断宝宝是否生病——了解病情未雨绸缪

百日咳——精心呵护宝宝更健康

猩红热——不能忽视的急性传染病

鼻出血——干燥空气下的常见“病”

蛔虫病——影响宝宝生长发育的寄生虫病

伤寒热——发病突然危害巨大

疱疹性口炎——容易反复发作的顽固性疾病

小儿急疹——季节性呼吸道感染

流行性感冒——无时无处不在的疾病

宝宝鹅口疮——宝宝食欲好口腔健康是关键

流行性腮腺炎——精心调理认真应对

急性溃疡性口腔炎——口腔清洁最重要

流行性脑脊髓膜炎——严重威胁宝宝生命

安全的“杀手”

附录一 儿童疫苗接种

附录二 好妈妈写给乖宝宝的成长日记

购买配方奶需要注意什么在选择产品时要根据宝宝的年龄段来选择产品，0～6个月的宝宝可选用I段宝宝配方奶粉：6～12个月的宝宝可选用I或II段宝宝配方奶粉：12～36个月的宝宝可选用Ⅲ段宝宝配方奶、助K奶粉等乳品。如宝宝对动物蛋白有过敏反应，应选择低敏的宝宝配方奶粉，如氦基酸奶粉、水解蛋白奶粉等。配方奶调配时注意事项妈妈在调配配方奶前应用香皂将手洗干净，以免手上的细菌在奶粉调配过程中混入乳汁中。奶瓶和橡胶奶嘴要用开水消毒(用蒸汽锅加热煮沸10分钟左右)后晾干，不要用抹布擦干。若觉得配一次奶消毒一次比较麻烦，可以同时准备2～3个奶瓶进行消毒，然后一次取出-组进行调配。用完奶瓶后应马上将残留的乳汁倒掉，冲洗干净，口朝下立起来备用。橡胶奶嘴也应马上冲洗干净。如何选用橡胶奶嘴奶嘴孔的大小可随宝宝的月龄增长和吸吮能力的变化而定，新生儿吸吮的奶嘴孔不宜过大，一般在15～20分钟吸完为合适。若太大，乳汁出得太多容易呛着宝宝，应买孔小一点的奶嘴，但也不能太小，以免宝宝吃起来太费劲。小孔奶嘴的标准是：将奶瓶倒过来，1秒钟滴1滴左右为准。此外，橡胶奶嘴也不能太硬，发现不好时应马上换掉。随着宝宝月龄的增加，奶嘴孔可以加大一些，宝宝4～5个月时以每次喝奶在10～15分钟吸完，不呛奶为合适。．为什么吃母乳的宝宝容易饿胃排空时间随食物种类不同各异，如水的排空时间为1～1.5小时，母乳排空的时间为2～3小时，牛奶排空的时间为3～4小时，并且母乳所含的各种营养物质最易于被宝宝消化吸收，所以母乳喂养的宝宝饿得快。母乳喂养宝宝的喂奶间隔应比奶粉喂养宝宝的喂奶间隔时间稍短一些。宝宝的护理空气浴和日光浴必不可少以前人们懂的空气浴和日光浴，但现在已经得到越来越多的爸爸妈妈重视。经凋查，常接触新鲜宅气的宝宅，身体抗病能力比其他宗宝高，所以很少生病。空气浴不仅锻炼宝宝皮肤的适应能力，也促进宝宝的新陈代谢，对宝宝的健康起着至关重要的作用。空气浴空气浴是利用空气的温度、湿度、气流、气压、散射的日光和阴离子等物理因素对人体的作用，来提高机体对外界环境的适应能力的一种健身锻炼法。它能促进呼吸功能、血液循环、神经系统的功能，还能提高抗寒能力，预防感冒。夏天要经常打开窗户，让空气自由流通。春天和秋天也要开一会窗，即使是在冬天，也应该在阳光好的时候适当的开窗透气。如果不经常开窗，空气就会不流通，就容易滋生细菌，对宝宝的健康十分不利。除了可以在室内进行空气浴，还可以在户外进行空气浴。如果天没有刮风下雨，天气又不卜分寒冷，可以把满月的宝宝抱到院子里，让其享受一下大自然，呼吸．下外面的空气，这样会提高宝宝的机体抵抗能力。日光浴是利用太阳的光线锻炼身体，能达到增强抵抗疾病能力的目的。太阳光里含有多种光线，其中一种是红外线，另一种是紫外线。红外线又叫热射线，其光波很长，它照到人体后能使人体感到温暖，血管扩张，促进血液循环，增强人体的抵抗力。紫外线的光波短，带有很大的能量和很强的化学性刺激作用，能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。而维生素D能促进钙、磷的吸收和利用。可防止佝偻病。紫外线还能活跃全身的功能，增强新陈代谢，刺激骨髓的造血机能。同时，紫外线还有杀灭细菌和病毒的作用，町以增强皮肤的抵抗力。对于出生j周的新生儿，可以到户外晒太阳，但注意时间要短，切不可在太阳底下暴晒全身，刚开始只是一部分，然后再涉及全身。新牛儿的头部、脸部不要让阳光直射，以免特别强烈的光线损伤宝宝的脸及眼睛，最好戴上帽子。新生儿晒太阳是有顺序的，刚开始可以晒脚尖和膝盖，时间为5～10分钟：然后可扩人范围，从膝盖移至大腿根部。时间为5～10分钟：以此次类推，逐渐扩大面积和延长时间。同光浴过后，要及时给宝宝补充水分。新生儿进行同光浴有着很多的好处。促进血液循环，强化骨骼和牙齿，增强食欲，促进睡眠，而且还可促进黄疸消退。容易忽略的两个护理禁忌在护理新生儿的过程中。家长常会忽略两个护理禁忌。一是护理新生儿的人或常接触的人一定要健康：二是并不是给新生儿带手套就"万事大吉"。新生儿抵抗力弱，免疫功能还不健全，易患各种传染性疾病，接触新生儿的人应特别注意自身的健康和卫生。患以下疾病者不宜接触新生儿：急性呼吸道感染、肺结核、流感及其他传染病。此外，患有化脓性皮肤病、渗出性皮肤病、手疣真菌感染者也不宜接触新生儿。总之，常常护理新生儿的人必须通过全面的体格检查。有很多新生儿的两个小手总是会往嘴里塞或在脸上搔抓。所以家长为防止新生儿抓伤皮肤，给其戴上小于套，硬把新牛儿的手掰开，这样小利于新生儿的正常生长，并且戴手套会使有的新牛儿两手指问皮肤糜烂，有的因手套的线头缠绕手指，造成局部血液循环受阻、局部组织坏死，有些则影响了新生儿手指的自由活动。为了防止新生儿抓伤脸部皮肤，妈妈可以经常给宝宝剪指甲，但不要给宝宝戴手套。P38-P41

本书给出了科学易学的身体护理方案，让父母可以随着宝宝的成长，及时调整与改进对宝宝的养育方法。同时，本书还从父母常担心的宝宝异常状况，以及0～6岁宝宝常见疾病出发，让父母能第一时间发现宝宝健康的异常状态和疾病苗头，在最短的时间内就医治疗，或者通过恰当的家庭护理方法，不用去医院就能让宝宝康复。