李晓青、查定军、李锐、郭民侠、邱建华主编的《简简单单治头晕--眩晕实用康复操(附光盘)(精)》介绍了，眩晕(头晕／头昏／不稳)是临床上患者就诊时最常见的自诉症状之一，而且随年龄增长，眩晕的患病率不断上升，据统计小于65岁的人群患病率在5％，而超过80岁的人群其患病率则猛增至50％。临床可引起眩晕发作的疾病多达上百种，病种涉及神经内科、耳鼻咽喉科、精神科及其他相关学科，但各个学科对眩晕疾病的阐述却相当局限，而且患者对眩晕的理解和描述常常不够准确，临床医生在面对眩晕患者时常常自己也觉得“头晕”，致使误诊误治现象十分普遍，这种现象在国内尤为突出。最近几年，国内从事眩晕领域的医生不断增多，各种与眩晕相关的学习班此起彼伏，这极大地推动了国内眩晕医学的发展．我们可喜地看到：越来越多的医生认识了最常见的眩晕疾病一一良性阵发性位置性眩晕，并能给予正确的手法复位治疗；对其他眩晕疾病的诊治也渐渐与国际接轨，在某些眩晕疾病的诊治方面，一些国内专家甚至已处于引领世界潮流的前言。这些变化正在不断改变着眩晕疾病诊治的窘境。

简简单单治头晕——眩晕实用康复操(前庭康复训练)

 适应证

 禁忌证

 注意事项

01 头眼训练

 头眼训练分层

 头位固定注视追踪

 眼睛固定转头注视

 注视追踪

 转头注视

 交替注视

 分离注视

 反向追踪

 记忆注视

 记忆注视追踪

02 卧位训练

 卧位悬头

 鼻触膝盖

 平卧翻身

 平卧翻滚1

 平卧翻滚2

 侧身躺下

03 坐位训练

 坐立位转换

 坐位正前方捡物

 坐位左右交叉捡物

 坐位抛球

04 站立训练

 并足站立

 足跟抵足尖站立

 弯腰俯首

 站立抛球

 坐立位转换抛球

 单脚站立

 单脚站立

05 行走训练

 直线行走

 足跟足尖直线行走

 交替转身直线行走

 斜坡直线行走

06 复合训练

 持球旋转

 坐球位移

 相互抛球