生活很荒腔走板，很让人害怕的不是苦，不是痛，而是麻木。杨承清所著的《你若盛开清风自来(畅销百万册纪念版)》就是一本让你心中满怀善意，眼中满是美好的心灵治愈图书。本书以优美的文笔，动人的故事，理性的思考，为读者奉上篇篇洋溢着人生正能量的文章，告诉你一个简单的道理——你喜欢的人都那么优秀，你怎么甘心懒惰？当你经历越多的时候，你会慢慢发现，世间的许多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处皆是乐土。本书以丰富的案例出发，教会读者清楚自己的能力并管好自己的欲望，让读者明白，那些你以为过不来的万水千山，其实你一定过得来。

杨承清所著的《你若盛开清风自来(畅销百万册纪念版)》是一本可以让人把负面情绪当支出，把正面情绪当收入的情感“理财”书。书中文字朴实真挚，故事真实可信，可帮助阅读者摒弃心中的负面情绪。没有人不希望自己快乐，没有人希望自己如履薄冰地生活，不知道满足，不懂得施舍，不知道减压的人是不可能实现这些愿望的。本书教会读者如何做一个心态阳光，积极乐观的人；如何做一个内心充实，心胸宽广的人，通过努力，让读者在幸福感的经营中获得“盈利”，用一个个励志而暖心的故事，让读者明白幸福感是一种内在比外在更重要的心理状态。

Part 01 让心灵像花儿一样快乐地盛开

 给心灵做个透视，看看什么让你不快乐

 快乐就像毛毛雨，只要伸手就能接住

 快乐、痛苦是两条路，就看你选择哪一条

 不做坏情绪的奴隶，就在快乐中生活

 生气与危险只有一个英文字母之差

 不要让别人制造的麻烦变成你的烦恼

 心情郁闷时不妨“穷开心”一下

 情绪是个多面体，转一下就是快乐

 为何团团转，皆因绳未断

 以怨养怨，是将痛苦N次方

 只有拥有希望，才会拥有快乐

 当你微笑时，整个世界都在笑

 没有爱的人生是不快乐的人生

Part 02 放开情绪枷锁，别让不开心绑架了你

 没有人完美无缺，正视自己的不完美

 越攀比，越有气；越比较，越伤心

 给精神松松绑，给心灵放放风

 把你不能左右的事情，留给上帝忧虑吧

 每个人都有自己的快乐外套

 你不绑架烦恼，烦恼也不会绑架你

 嫉妒来了，痛苦也跟着来了

 忙碌起来，别让忧郁淹没了你

 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮

 “升级”了，快乐就会降级吗

 曲终人散，不妨在快乐中解脱

 对家庭不满意的人，在家外也未必能快乐

 喋喋不休的抱怨是婚姻的毒药

Part 03 给心灵做个SPA，降低快乐“沸点”

 清净的心，最容易装下快乐

 退一步，让生活简单点，让自己快乐点

 打开心灵的窗户，让阳光照进来

 做人不要太精明，傻人自有傻福

 两情相悦，胜过房子、车子和票子

 学会忘记，用宽容滋养爱情

 老婆比画老公猜，那只是游戏

 让功利云飘，让快乐风吹

 欲望降低了，快乐就会来

 财富名利是荆棘，抓得越牢就会越痛

 学会为自己鼓掌

 不松手，不将就，就不会有快乐

Part 04 放下与忘记，让清风自来

 忘记是快乐生活的开始

 快乐会在下一个路口等着你

 快乐就是放弃、放下和放空

 忘记痛苦，让快乐伴你左右

 错过就算了，只要不一错再错

 放得下，快乐才来得了

 拿得起、忘得掉，你就会快乐

 走出悲观，学会将痛苦“格式化”

 打开生命的桎梏，你就解脱了

 不要让坏情绪左右了你的心情

 告别往事，让爱带来快乐

很多人总是不高兴的时候多，开心的时候少。钱不够花的时候，觉得有钱后就会快乐，可是，当钱多了的时候，烦恼也并没有少；当困难挡在面前的时候，觉得要是生活没有了困难，那是最幸福的事，可是，当面前是一马平川的大道时，新的烦恼又来了……不快乐似乎紧紧地跟随着自己，那么，究竟是什么影响了我们的心情呢？

有一个富翁虽然家财万贯，可总是快乐的时候少，不快乐的时候多。他想，自己富甲天下，一定能买到快乐。于是他决定带着金银，到远处寻求快乐。一天，他走在一条山道上，背上的金银压得他劳累不堪、痛苦万分。这时，他看见一个樵夫，于是他就走上前说：“我是个富翁，虽然有钱，可总是痛苦多快乐少。你看，这道路又窄，我身上背的东西又多，很不开心啊１

樵夫放下木柴，揩着汗水说：“快乐很难得到吗？放下就是快乐呀！”富翁听了，觉得自己背上的金银实在是太重了，于是就将金银放了下来。当富翁直起腰的时候，路边的美景也尽收眼底，他一下子觉得自己轻松了很多，心里舒坦极了。

富翁顿悟自己不开心，是因为怕被人抢、被人陷害，所以整日忧心忡忡，快乐也就无从谈起。于是，从此后他用钱财接济穷人，专做善事。这样一来，他很快就感到了快乐。可见，人生的很多不开心，是因为不知道放下。

人生在世，不如意十之八九。常常有人想不开、放不下，将挫折、痛苦、哀伤、恐惧和忧虑压在心头；有人更是一味偏执，结果越陷越深，不能自拔，最后钻进了死胡同。放不下，就是自己和自己过不去，这样的人不会快乐。那么，有没有转换心境、快乐自己的方法呢？有，那就是换个角度思考问题。尝试换种想法，你的人生就会少去很多烦恼。

一个天使想用自己的神力给不开心的人带来快乐。

一天，他遇见一个牧童。牧童的样子看起来非常不开心，他向天使诉说：“我的牛丢了，父母会责骂我的。”于是天使帮牧童找到了牛。最后，牧童高高兴兴地牵着牛走了。

又有一天，他遇见一个女子。女子非常沮丧，她向天使诉说：“我的钱都被人偷光了，没有回家的路费。”于是天使送给她路费。最后，女子开开心心地回家了。

这天，他遇见一个作家。天使问他：“你快乐吗？我能帮你吗？”作家对天使说：“我不快乐，你能够给我快乐吗？”天使有些为难，因为作家年轻、富有、英俊，而且有才华，他的妻子也非常美貌，看起来他什么都不缺。最后，天使想了想，说：“我明白了。”于是，天使拿走了作家的才华，毁去了作家的容貌，夺去了作家的财产，带走了作家的妻子，天使做完这些事后，就一声不响地离去了。十天后，天使再回到作家的身边，看见作家衣衫褴褛地在地上挣扎，已经饿得奄奄一息了。于是，天使把作家的一切还给了他。半个月后，天使又去看作家，问他：“现在，你快乐了吗？”这时，作家搂着妻子，笑着回答：“我很快乐，很快乐，谢谢天使。”由此可见，人生的很多烦恼，往往是因为忽略了自己所拥有的东西。

人们常常认为，明天快乐就会到来，可是，每次环顾四周的时候，都觉得快乐依旧没有来。其实，快乐就在当下，就在你的每一天，甚至每一刻里。很多时候，我们身处快乐之中却意识不到，还满怀期待地到处寻找。直到某一天，才惊讶地发现，原本快乐就在自己的眼前，只是自己从来没有珍惜过罢了。所以，不懂得放下，不懂得珍惜当下，不知道转变看法……这些都是不快乐的根源。快乐是一种感觉，只要你想快乐，就没有什么可以让你不快乐。

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据研究，对幸福感的缺乏是导致不快乐的主要原因。现实生活中，大多数人错误地认为幸福感需要外界的刺激，而不懂得向自己的内心求助，殊不知，即使是那些住着宽敞的房子、开着昂贵的跑车的人，也常常感叹自己外表看起来光鲜，内心其实苦不堪言。

著名的哈佛大学教授泰勒·本·沙哈尔曾这样说自己：“我曾30年不快乐。”作为当年哈佛最优秀的学生之一，他曾屡获殊荣，可是这些并没有让他感到快乐。后来，他开始意识到，对于幸福感来说，内在的东西比外在的东西更重要。他认为，人生与做生意一样，有盈利，也有亏损。具体地说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福感上就盈利了。如果焦虑和压力的问题越来越多，我们就只会走向幸福的“大萧条”。

所以，一个人要想获得快乐就必须摒弃内心中的负面情绪，做一个内心充实、正直善良的人，做一个心胸宽广、充满爱心的人，做一个心态阳光、积极乐观的人，那些不知道满足、不懂得施舍、不知道如何给自己减压、总是将自己与别人进行不恰当的比较的人只会生活在阴霾中。翻开本书，让我们的心灵像花儿一样盛开，那么幸福也自然就会像清风一样吹来，让我们彻底摆脱烦恼的纠缠，开启幸福的人生之旅。