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书名 对症按摩随手查(精)/随手查系列
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者
出版社 新疆人民卫生出版社
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简介
编辑推荐

提起按摩,大多数人会觉得既熟悉又陌生,既简单又复杂。中国古代文献《史记·扁鹊仓公列传》说:“上古之时,医有俞跗,治病不以汤药……而以桥引、案杌、毒熨等法”。这些记载中的“案杌”、“桥引”都是指按摩疗法。随着人们对健康的重视和追求,按摩也广泛应用于家庭生活中。问题在于,有不少朋友对按摩比较感兴趣,但却不懂得如何操作,担心操作不当会引起不良反应,只能望而却步。要想通过按摩经络穴位达到养生治病的目的,就要学会正确的按摩手法,了解按摩应遵循的原则,知道各病症相应的取穴配伍及操作,这样才能收到良好的效果。李志刚编著的《对症按摩随手查》介绍了按摩的基础知识,详解了20种养生按摩法及69种常见病症的按摩疗法,让您安全有效的做全家的按摩师。

目录

第一章 按摩指点——健康握在手中

 看不见的点与线——人体经络穴位

 寻穴定位速成指南——快速准确取穴的诀窍

 朝花拾遗——按摩的历史演化

 循于自然,归于神奇——按摩的神奇功效

 差之毫厘,谬以千里——按摩安全实施法则

 常规按摩手法——海纳百川,形意为先

 小儿按摩手法——准爸爸、准妈妈的必修课

第二章 按摩健体法,让生活更轻松

五脏六腑按

 健脾养胃

 宣肺理气

 疏肝解郁

 补肾强腰

 养心安神

靓丽佳人按

 美容养颜

 瘦身降脂

 丰胸通乳

 调经止带

 排毒通便

健康长寿按

 强身健体

 益气养血

 延年益寿

 降压降糖

 消除疲劳

小儿贴心按

 保护视力

 益智补脑

 清热泻火

 消食化积

 强健骨骼

第三章 按摩——病痛的克星

内科病症按

 感冒

 咳嗽

 支气管炎

 哮喘

 呕吐

 胃痛

 消化不良

 打嗝

 腹泻

 腹胀

 便秘

 脂肪肝

 胆结石

 痔疮

 头痛

 偏头痛

 心律失常

 高血压

 高血脂

 糖尿病

 失眠

 神经衰弱

 抑郁症

 眩晕

 疲劳综合征

妇产科病症按

 月经不调

 痛经

 闭经

 崩漏

 带下病

 慢性盆腔炎

 子宫脱垂

 产后腹痛

 产后尿潴留

 产后缺乳

 不孕症

 更年期综合征

男科病症按

 前列腺炎

 阳痿

 早泄

 遗精

 阴囊潮湿

 血精

 不育症

骨科病症按

 颈椎病

 肩周炎

 落枕

 膝关节炎

 脚踝疼痛

 小腿抽筋

 腰酸背痛

 急性腰扭伤

 腰椎间盘突出

 坐骨神经痛

 强直性脊柱炎

儿科病症按

 小儿感冒

 小儿咳嗽

 小儿发热

 小儿流涎

 小儿口疮

 小儿夜啼

 小儿惊风

 小儿厌食

 小儿消化不良

 小儿腹泻

 小儿多动症

 小儿遗尿

 小儿盗汗

 小儿手足口病

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更新时间:2025/3/1 6:52:57