最珍贵的礼物
2013年11月30日至12月3日短短四天，从一阶到三阶，感恩梓林学长和全体志愿者伙伴们，打开了我70岁老父亲的心结。
父亲与母亲斗嘴斗了一辈子，互相不愿意让步，父亲曾因吵架当场三次脑梗死，被送往医院抢救。现在父亲愿意主动向母亲妥协。哇！我看到了变化很大的父亲，我看到了对妈妈温柔起来的父亲，显示出了他更加豁达的一面！
哥哥、姐姐和我几十年的努力，都没有说服倔强互掐的父母，我们一直都没有这份力量帮助父亲认识和改善自己。我也曾经苦口婆心地劝说，甚至带他去全国乃至海外旅游散心，哪怕跪下求他们不要吵了，也收效甚微。父亲现在的转变，对我们子女来讲，真是一大奇迹，很不容易呀！
课间课后，每每看到父亲脸上绽放灿烂笑容，掩饰不住的内心喜悦，我知道，这就是我一直以来梦寐以求的。父亲好久没有笑得这么灿烂，好久没有这么快乐了！北大公益讲座“快乐他人”，在此是董羹不虚的。
我父亲是一名修铁路的工人，一年只能回家两次，每次1 5天左右，这样一直持续了38年。这个家的经济来源主要是父亲，而父亲常年在外，所有家务全都是母亲一人承担。
在分享会上，父亲哭着说：“我跟他娘吵了一辈子，打了一辈子，虽然有好多的怨、好多的恨，可是现在这一刻，我还是要感谢她，感谢她把三个孩子一把屎一把尿地养大成人，把孩子教育得这么棒，个个能干而且孝顺。我退休后，她一直还照料我的起居生活。这次我学完回去后，对她还要再忍让些，再包容些。过去都是我不够好啊！她都这把年纪了，我不再想着去改变她了，我自己先来改变自己吧！不争了，不斗了，她脾气上来时，惹不起我就躲嘛，就逃嘛，过了那一阵子暴风雨，再回家见她，一切就会都过去的啦！”这一刻父母晚年的幸福场景恍若浮现眼前，妈妈的福气再次来临！
父亲说完，深深地给在场的学长鞠了一躬，台下响起雷鸣般的掌声。好多人热泪盈眶，我也禁不住哭了，那一刻我由衷地祝福他们晚年快乐！
天下没有不吵闹的夫妻，吵架不是为了伤害对方，因为有爱，两人走到一起，唯有沟通，方能携手到老。父亲对夫妻关系有了新的认识，为了那份爱而愿意承担、愿意为对方改变得更好。
台下坐着的我，瞬间意识到，下次的一阶、二阶和三阶，还要单独再带妈妈来。一个巴掌拍不响，光靠爸爸转变还是不行，时间长了会打回原形。再下次的课程，我带他们一起来，享受慧命之妙，找回那份原本相互包容默契的爱，永远和平共处，永远相互点燃。
跟随北大公益讲座已经一年，我深刻地感悟到它是志愿者的心灵乐园，是志愿者的尽孝乐土，是志愿者家庭关系修复的亲密家园。
我一直觉得自己还不错，30岁而立，38岁儿女双全、事业有成、身心健康，热爱生活，整个家族不缺吃少穿，住的都是高楼大厦。最大的遗憾就是不能使父母亲时时刻刻愉快地在一起。这些年下来，真有点灰心了，心想算了，就这么凑合着过吧。
就在我父亲分享出自己愿意改变的一刹那，我顿时觉得自己好渺小，很没有用。虽说在课程前后付出了一点点，但比起我的收获(快乐指数的提升、灵性的成长、夫妻关系的改善、婆媳关系的改善、对父母无尽的爱等)，这点付出实在是微不足道。也就是在这一刻，我突然发现北大公益讲座第三条理念的“帮助别人其实就是成就自己”，的确是真实不虚。
接下来我有信心帮助改善岳父母的关系。强加于人自以为是的爱，执着地非要改变对方，那是多么的徒劳无益和自讨没趣。老夫老妻，更需“相敬如宾”。我想把岳父母也带到北大公益讲座来，放下自己，成就自己。长辈物质上已经够了，如果还认为给钱就是孝敬，老土啦！
梓林学长现在我还是要对您说：我真的爱您！父亲也说好喜欢您，您真的好可爱！父亲这么些年，就是因为和母亲在一起生活，活得有点压抑。您不仅让他开悟了，还让他交到了柯老这样的良师益友。他说：“和你们在一起至少多活10年。”
与张迪学长这样的歌星近距离相处两天，他为我们现场高歌，太感动了，我又哭了。我一直担心父亲听不懂坐不住，没有足够的午休撑不下来，没想到他坚持下来了，而且还可以圆满完成组长交给他的朗诵任务，感觉父亲像回到了童年时代的小学课堂，有些紧张，他怕影响了集体分数。 拍集体照时，父亲振臂高呼；晚上音乐疗愈时，父亲可以欢快地跳起舞来。
父亲说：“我也要成为志愿者，自己受益了，不能独自享受，不能不懂得回报，人一定要懂得用实际行动感恩。儿子，爸爸支持你走上这个神圣的讲台！”
我哭了，父亲永远都是支持儿子的。之前他还以为我被传销组织洗脑了！
父亲说下次还要来参加三阶，我非常期待，我们全家一起期待！
能与父亲一起成为北大公益讲座的志愿者，这是父亲给我最最宝贵的礼物！我太太开玩笑说：“以后可以免叫爸爸了，叫庞学长。成为同学的好处，就是可以无话不谈，成为兄弟哥们了！”
能够带领父亲进入北大公益讲座，这也是我送给父亲一生中最开心的礼物。能够带领父亲做一名志愿者把爱传播出去，更是让我们的家族倍感惊奇。只有付出爱，才会得到更多的爱，才能健康长寿，这就是宇宙法则。 再次感恩番禺三阶的所有学长们，虽然不是感恩什么大德行。正因为有你们的真、你们的善、你们的美，我的父亲童心苏醒，再次焕发出更大的生命能量，以好奇的心再次认识这个世界，再次珍惜原本好像麻木平淡的生活，再次找到自己的方位，再次绽放坚强而伟大的精神，老有所乐，老有所为。
或许这就是孝敬的最高层面：孝养其慧。或许成为北大公益讲座志愿者，就是讲座送给我的最珍贵的礼物。P8-11
从来没有做过这样的梦：出一本自己写的书。
早在初中时，曾经尝试着向各种我所知道的报刊投稿，希望能够发表一篇哪怕是几十字的“豆腐块”，可是次次都石沉大海。尽管如此，我依然坚持自娱自乐，写写心得体会，见证自己的成长。
初中打架斗殴，处处仗义执言，打得遍体鳞伤，却有时也能静下心来读读《故事会》《读者文摘》，读书的时光总是我最幸福的时光。
一个没有当过老大的人，一直想当老大，那个苦啊，就是给大家说了，未必能让每个人体会得到。可我知道，一个不懂得包容，不知道给予，只知道自己出风头，只知道为自己着想的人，是永远当不了老大的。
现在，我才渐渐地感悟到，一个没有思想的人，怎么可能当老大呢？这两年，我又发现，语言和文字表达，是任何思想的基本载体，这个功课不修，还是当不了老大。当然，现在也不想当老大了，这样说，只是笑笑我过去的天真与无知。
高中入读渠县中学，由于底子太差，只能次次“第一”，班主任为了安抚我，送我一本《庞中华字帖》，让我安静练习，不要给庞氏丢脸(我不知道，如果时间倒转，他告诉我“庞氏骗局”，我后来会去做什么)。反正我记得，当时我每天上课都忍不住打瞌睡，总是盼着体育训练的日子，因为操场才是我的天下。尽管我的体育不是一般地优秀，却还是当不上体育委员，因为文化成绩太对不起人。很悲催的岁月呀，只能埋头读《青年文摘》《演讲与口才》，写写心得体会混日子。
1995年高考，一不小心，竟然上了体育专业的本科线(文化分超3分，体育综合分超2分)，结果非常幸运地被专科录取。当时父亲问我：本科与专科有什么区别？我说一个四年，一个两年。“少读两年多好呀！反正都是‘科’，我身体不好：想早点退休。”
后来，就到了重庆涪陵师专。本科的成绩在专科就读，这优势立马就突显出来了，一下子就“鹤立鸡群”。从此，好像混出头了。每个学期都是甲等奖学金，都是班长，都被选为校学生会干部。毕业分配时，悲催的事又来了，居然由公立变成私立学校，“铁饭碗”飞了。原来这些都是自己请愿请来的：课余都在谈恋爱(喜得“系花”至今无悔不弃)，自学吉林演讲交际学院，居然也拿到了结业证书。
浙江教书三年，喜欢阅读《魏书生教育理念》，教与学感觉硕果累累，也写了大量的教学笔记(现在也不知哪里去了)，度过了人生最充实最快乐的教书育人阶段，现在还在享受桃李满天下的师生情。
到深圳打工创业，已经十五个年头。这些年来，无论再劳累再奔波，我的手提袋里面，总是会有一本书、一个本子、一支笔。我遇到堵车从来不烦，因为被迫享受了读书的时间。
夜深人静的时候，我最喜欢做的事，就是翻书背警句，下笔写感言。我知道，我写的那些东西，多半都是垃圾文字，但这年头，谁又不创造垃圾呢？况且，能够常常与圣人对话，有圣贤书陪伴，生活多么快乐呀。
2012年6月，我结识了深圳“狮子会”，从此与慈善事业结下了善缘。每一次的慈善开幕式，我都上台主持，践行“四出”精神：出力、出席、出钱、出心。不过，我每次都会感到力不从心，知道自己因为没有系统地读过书，缺乏好的思想。
2012年11月11日，我幸运地遇到了北大公益讲座，遇到了一群善良并快乐着的蓝色梦想者。我心头一热：这好像就是我一直在等待的一群人。我一下子就意识到，这个机缘是多么珍贵。
自从遇上北大公益讲座，我开始收获真正的自己：不断有新的灵感，也十分乐意写出自己的感悟。在北大公益讲座的慧至堂微信群，有了一个自由发表言论的空间，分享自己的成长感悟，讲出自己长期的困惑，记录自己成长的脚步……居然还留下了20多万字的分享文章。
其实我很清楚，我的这些感悟，水平很有限。经不住梓林学长、唐岚学长一直鼓励，让我把感言整理出来，结集出版。在这个过程中，他们俩对这本书付出的心血，我是知道的，若非经过他们的编辑和润色，我真是不敢拿出来出版。同时，也感谢妻子的鼓励，让我挤用了很多应该陪伴她和孩子的时间，完成这本书的整理。
今年，我已步入不惑之年，在人生的修行路上，才刚刚开始。这本书出版，最重要的意义，其实是让自己更有信心地与文字为伍。倘若还能够如梓林学长所说：激励一些愿意拿起笔的志愿者以文代修，开始向内求，充实自己，完善自己，那就是非常意外的收获了。
我跟老天爷说过：如果你再给我四十年，四十年后的我，一定会更好。希望大家支持我，帮助我，共同见证奇迹般的发生。
庞 坤
2015年7月14日
文字铺就的修行之路
庞坤本是一介武夫，但遗憾的是他没有当过兵。从小身体好、力气大的孩子，在处理问题时，比较容易扬长避短，选择简单处理，一锤定音。这样的孩子，常常会给家里惹一点事儿，也很正常。
拳头大，往往可以迅速解决一些君子不易解决的问题，所以，这样的孩子，犯不着去训练吵架的能力，而且，如果正好生活在20世纪70年代的中国农村，这样的孩子往往会被父母推到体育专业的发展道路，因为这是当年解决“农转非”户口的捷径。庞坤走的正是这条路。1989年，他14岁进入四川南充市杂技艺术团，准备吃专业杂技演员这口“皇粮”；1990年因母亲改变主意，被领回家继续读书；20岁以高考体考武术专项满分，考取重庆涪陵师范高等专科学校，攻读体育教育专业。当然，走在这样一条路上，一个孩子所经受的皮肉之苦，一般的父母是不忍得知的。
不知是庞坤前世与文字有缘，还是今生受到太多“四肢发达、头脑简单”的辱骂，总之，他心里憋足了劲儿，要让自己变得“文学”起来。尽管他一直都不曾拥有过一个“文学青年”的圈子，但无论是在涪陵师范学习，还是毕业后在浙江一所中学当老师，抑或是在武警总部散打基地担任跆拳道教练，以及后来在深圳创业期间，他一直都没有放弃对文学的爱好，纸笔不离身，坚持写一些只供自己阅读的感言和长短句。
2000年1月，“头脑简单”的庞坤，被自己很信任的一位学生骗到了深圳，说好是月薪不低于3000元的工作，其实是做传销。当时他在学校担任政教处处长兼保卫处处长的月薪才1200多元，校长的工资也只有1。700多元。每月起薪3000元的诱惑，还是很有吸引力的。由于鲁莽地选择了“私奔”，当发现受骗后，他实在没有脸再回去上班，只好留在了深圳从零开始，打工谋生。
转眼18年过去了，想想自己现在已经有了数千万的个人资产，庞坤还会不时想起那位“引领”他到深圳的学生，着实想见上一面，感谢一番，但又担心人家惧怕他的拳头。
夫唱妻随，同样是学体育的妻子(大学时体育系的“名花”)，为了能一直在一起，避免两地分居造成隔阂，只好也离开了那所中学，追随丈夫来到了深圳重新找工作。
最初的岁月，自然是艰难的，因为这是人生的一次完全没有准备的被动转型。大约奋斗了三年多，夫妻二人的存折上，终于有了10万元的存款。便开始注册公司，开起了夫妻店，在深圳的一个桥底下租了间小房子开始创业。
而正当此时，庞坤偶遇了曾经恋爱的女同学。女同学身价自不必说，开口就提出：“付20万现金给你妻子，买她离婚。”20万现金！这对于2004年已经29岁的庞坤来说，不是个小数字。 妻子很快就感觉到，丈夫一段时间以来一直是兴奋加恍惚，出门时的神情与往常不一样。于是，开门见山追问缘由。庞坤只好从实招来。妻子说：“如果你是个东西，20万我愿意出手。”庞坤立马回答：“我不是东西！”话一出口，感觉不太对，立即改口：“我是东西！”又觉得不对……这话怎么说的？他自己也蒙了。一个成熟的男人，难免一时发混，但在大事面前，一般不会去做没想清楚的事。庞坤终于想起读大学时对“系花”的承诺和共同构筑的梦想。
不久，庞坤和妻子走出了创业期最艰难的日子，并展现了他们在经商方面的才干，事业蒸蒸日上。有了钱之后，庞坤回顾那段经历，彻底明白了：自己即使是东西，也不能只卖20万。而妻子一开始就很清醒：如果庞坤不是东西，先拿下20万，也值！
有了钱的庞坤，有两个爱好：一个是到处买房子，还有一个是参加了“狮子会”，开始做慈善。因为他本来就是一个善人，吃过很多苦，看不得别人受苦。
庞坤还是一名游泳教练，还考得了广东省水上运动中心《救生员资格证》。在小区游泳馆里，他常常主动教人游泳，分文不收，图一个结缘。2012年上半年的某一天，庞坤遇到了深圳002号志愿者兴旺，经他悉心指点，兴旺的自由泳水平迅速提升，而且不再那么气喘吁吁。为了感谢庞坤，兴旺推荐庞坤参加北大公益讲座。于是，有了2012年11月11日在深圳市少儿图书馆，与北大公益讲座的第一次相遇。从此，庞坤与北大公益讲座结下了不解之缘。
2012年11月至今，庞坤跟随了100多场课程，主持了50多场分享会，上台主讲了10多场一阶和二阶课程，并写下了20多万字的修行笔记。曾经希望自己能够成为“四肢依然发达，头脑不再简单”的庞坤，而今立下的目标是：让自己从生命走向慧命，从分享会主持人，到课程主讲人，续而成为一个能够“以自为师”的修行人，他的每一步都走得十分扎实。
庞坤的文章，最突出的特点是真实。对生活，他越来越有觉察，往往能够从一个全新的角度，观察生活中很平常的发生，并找到其中对生命成长有益的启迪。他粗中有细，常常能够洞察生活的细微之处，看到一般人不容易看到的细节，并从中挖掘出事件后面的深刻含义。
庞坤的文章，是平静的，是朴实的，没有哗众取宠，也没有大道理，他给你娓娓道来的故事，都来自于生活，来自于身边的发生。就像是跟你唠家常，那样的真诚、那样的坦率，仿佛让你身处一个没有喧嚣、没有功利、没有防范、没有冲突的原生态环境。让你觉得作为老百姓，我们本来就应该这么活着。
两年多了，在我的“威逼利诱”之下，庞坤坚持笔耕不辍，终于写出了20多万字的分享文章。这次我帮他从中选出了近7万字结集出版，通过这些文字铺就的修行路线图，读者可以看到一颗真诚的心在北大公益讲座的平台上，是如何一步步从听众走上讲台，从深圳走向全国，并去到日本，一路上他是那么甘心情愿地为别人服务，并且到达了享受付出的境界。
尽管对于这本处女作，庞坤一直表示惶恐不安：“有没有人愿意读我的文字？”但我还是鼓励他：“如果你的这本书可以成为一块砖，让更多的北大公益讲座志愿者，踩在这块砖上，写出属于自己，也属于这个时代的作品，这也是在做功德。”
对于这样一位志愿者，这样一本书，我当然是要写序的。
郭梓林
2015年7月10日
《修行笔记(诚意正心修身齐家)》是一部散文集子，文风真实真诚且充满深情。作者庞坤为北大公益讲座的志愿者，书中所记皆为其真实经历，表达了自己在跟随北大公益讲座的过程中得到生命提升的喜悦和感动之情，尤其是在处理家庭关系和亲子关系中所感受到的爱的力量。
《修行笔记(诚意正心修身齐家)》作者由一名“莽夫”而成为写作者，以文修身，完善自己，真实地记录了自己蜕变的步伐。作者庞坤的文章，最突出的特点是真实。对生活，他越来越有觉察，往往能够从一个全新的角度，观察生活中很平常的发生，并找到其中对生命成长有益的启迪。
