《幸福说》由幸福教练樊晓艳女士所著。这本书尚未出版便引起了强烈的反响，著名编剧廖一梅女士、北青传媒副总裁段钢先生、夏衍文学奖获得者徐锦川先生、央视七天乐总导演李国营先生、索奥中国总裁张成林先生，台湾著名策划人黄泰元先生等人纷纷为其题文写序，进行推荐。《幸福说》从作者的父亲梦中向自己告别开始，朴实地阐述了一个幸福教练如何面对感情沦陷、事业崩塌、信仰动摇、亲人离世。这是一部疗愈性很强的书，全书都充满的积极向上的正能量，处处可以看到作者再用自己的生命经历向广大读者传递幸福文化的决心和勇气。正如廖一梅女士在序中说的那样：对人最好的安慰是看到有人能够战胜自己，与痛苦握手言和，如果有人能做到，我们也能。

没有一条路，不是通往远方；没有一个人，不在渴求幸福。一般而言，只有历尽千山万水、阅遍风华无数、饱尝世态冷暖的老人和智者，才可能总结出值得人们参悟、玩味和学习的幸福箴理。因此，当一个只有38岁的美丽女人把恐怕68岁的人也难以说清道明的幸福原理浓缩在《幸福说》这本书中呈现给我们的时候，我们除了惊奇，更要向这位作者——“幸福兔”樊晓艳致敬。

大道至简。在“幸福兔”笔下，幸福简单呈现为“幸福地活着”和“幸福地死去”两个生命节点。赋予这两个节点以实际意义的就是我们每个人的内心境界。王小波说．如果我会发光，就不必害怕黑暗；如果我自己是那么美好，一切恐惧就会烟消云散。

她的经历，惊心动魄，她的生活，几度浮沉。当爱情沦陷、事业崩塌、信仰动摇、亲人离世，她穿越了生命的重重困境，与幸福握手言和。

《幸福说》由樊晓艳编著。

序

Ⅰ与痛苦握手言和

廖一梅

Ⅲ向着幸福，出发！

吕良彪

自序

幸福地活着

生命的真相一大半是平淡，一小半是痛苦，幸福实际上稍纵即逝。

对我来说：没有持续的幸福，没有永恒的痛苦，一切都是动态的、无常的，生命也因此充满了无限的可能，让我充满了好奇与期待。

幸福说

第一章

幸福说

我们所不能抗拒的，只有爱与死。

从生到死有多远，呼吸之间；从爱到恨有多远，无常之间；从你到我有多远，转身之间；从痛苦到幸福有多远，一念之间。

第二章

幸福教练

每个人心中都有太阳，问题是如何让它发光。

教练在英文名称叫做coach，它只是那辆拉着你去往幸福之门的马车。

真正打开幸福之门的钥匙，一直握在你自己手中。

第三章

兔子的幸福课

我是一切的根源，爱是一切的答案。

亲爱的，还等什么？就让我们携手并肩，将幸福的种子撒给更多渴望幸福的人们，让我们的生命如向日葵般灿烂绽放！

第四章

兔子的幸福生活

世界上最美的情话，不是我爱你，而是在一起。

这就像花一样，如果你爱上了一朵生长在星星上的花，那么夜间，你看着天空就感到甜蜜愉快，所有的星星上都好像开着花。

第五章

我们都是幸福派

我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。

晓艳读过许多书，还写过许多文儿；另外也做过许多事儿，经过许多人儿。这样的阅历，到末了儿，我觉得，她想不幸福都难。

我是”幸福派”     徐锦川

幸福就是在一起     程 刚

窄门里的《幸福说》    廖军标

爱是幸福的源泉     任 鸣

痛并幸福着       黄泰元

幸福，爱的舍得     张成林

幸福彼岸        纽约桃花Sonia

播种幸福        胡 删

一呼一吸之间的幸福    张浩波

真实的幸福       王耀路

穿越痛苦就是幸福     赵政文

当阳光亦航遇见幸福兔   刘亦航

世上的盐        布里亚特

后序

假如你对幸福张开双臂   李国营

这个女人不寻常, 这本好书可以看。因为樊晓艳把她幸福的“秘籍”与你分享，所以能分享”幸福说”的人有福了。

幸福取决于什么？    段 钢

樊晓艳多年从事幸福教练工作，为提升人们的幸福感不辞辛劳。我觉得这是一项非常有益的工作。

简单的幸福      李 东

二

我想，在爸爸确诊癌症前，他自己是有预感的。

那段时间，妈妈回老家装修房子，爸爸一个人住在北京的家中。

我与爸爸住在同一个社区，每天我下班回家，爸爸就会来敲门，问的总是同一句话：你妈妈什么时候回来。

我对他说：不是说好了，装修好老家的房子就回来嘛！

他会一个人在客厅里坐一会，然后再默默地回家。

每次我开门送他走的时候，看着他消瘦、孤独的背影，总忍不住有想哭的感觉。

可是我什么也做不了，在爸爸面前，我只是个孩子。爸爸此时的幸福，寄托在妈妈的身上。

我给妈妈打电话说：我觉得爸爸一个人挺可怜的，你赶紧回来吧！

妈妈说：我在家里有事情，他难道生活不能自理吗？

妈妈是我们家绝对的权威，所以我立刻闭嘴。

38年前，爸爸因为酒精中毒救治不当引发脑血栓，近三个月的神志不清。妈妈当时只有27岁，肚子里怀着9个月的我，还带着5岁的哥哥和3岁的姐姐，很难想象，妈妈如何撑过那段艰难的时光。

我猜想，妈妈当时唯一渴望的幸福就是，爸爸能够恢复成一个正常健康的人。

三

在2008年到2011年期间，我疯狂地爱上各类身心灵成长的课程，花费了数百万去各类大师的课堂学习如何让自己更加幸福。我想，如果我能像他们所讲的一样，经过修炼某些秘籍，感受到他们所说的开悟、爱、光、喜悦，该是件多么幸福的事情啊！

2012年1月1曰，我投资创办了一个俱乐部。当时的构想是邀请一些有名望的大师来传授幸福的方法，帮助有需要的人走向通往幸福的康庄大道。我自己也希望通过与智者们近距离地接触，找到更积极有效的幸福途径。

我一直认定家庭和谐是幸福的基石，所以决定起名为“爱家俱乐部”。

有个大师对我说：一般人缺什么就会强调什么，你这么强调爱家以及幸福，说明这两件事就是你最缺乏的。

我觉得他说的非常准确并且充满了哲理。我3岁的时候被父母送到外婆家寄养，在我的童年有很长一段时间，父母的爱是缺失的。在我30多年的生命历程中，平淡是常态，痛苦不少有，而幸福却是来去匆匆、转瞬即逝。

不过，我也有个特别好奇的问题想问这位大师，你每天都在强调开悟以及放下，是不是最缺的就是开悟和放下呢？

出于礼貌和面子，我当然没有真的提出问题。与大师们近距离接触半年后，各种事实真相开始浮出水面，陆续验证了那些传授家庭幸福秘籍的大师们，自己的家庭婚姻生活一地鸡毛，传授金钱能量的大师们，自己的财务情况一塌糊涂。

这世界，哪有什么大师速成班，有的只是自欺、欺人、被人欺。

对大师们的期待破灭了，因为这个原因，我很长一段时间内感觉不幸福。

四

如果有人问我，最感谢父母给予了我什么礼物？我想除了他们给予我生命之外，我最感谢的就是，爸爸教会了我，在痛苦中如何乐观地看待人生；妈妈教会了我，在逆境中如何坚强地面对生活。让我不管经历过多少曲折与痛苦，有多少失望与迷惘，始终能够在沉寂一段时间之后，调整自己，继续上路。

2012年5月，经历过信仰之路的曲折、遍寻大师不遂、创业遭遇阻碍之后，我决定自己整合一套课程体系，我称之为“幸福教练”体系。因着众多朋友的信任与支持，我开始为一些个人、家庭以及企业做系统服务。因着丰富的生命经历、多年的学习经验以及跨界的整合能力，这套实用有效的体系赢得了大家的认可。我再一次因为事业的成就感体会到了真真切切的幸福感。

在爸爸确诊癌症之前的那段时间，我全身心地投入在发展幸福事业中。付出终有回报，事业发展势头迅猛，有三家投资公司都向我扔来了橄榄枝，前途看起来一片光明。P11－14

一直以来我都是个对说“不”没有什么心里障碍的人，因为我这样的硬心肠和厚脸皮，直到今日保持了不推荐图书，不为他人写序的无所谓的“清白”。这么煞有介事地说明这是我的处女序实在有点可笑，但它的确有些特殊之处。这是我为一个只见过一面的陌生人所写的，一个女人为另一个女人所写的，一个作者为她的读者所写的，一个佛教徒为一个基督教徒所写的，一个普通的人为另一个普通的人所写的文字，我把它当成一种祝福，祝福所有我们这些曾经深陷痛苦或正在痛苦与不安中挣扎的人们。但是谁不是如此呢？

第一次见面时，晓艳对我说：“你可以叫我兔子。”好吧，我和兔子的第一次见面，也是唯一见面的场景颇为奇特，比兔子在她的书中所描述的更为奇特。夜晚，香山附近，我们从不同的车里下来，爬上黑暗的楼梯，由共同的朋友介绍去见一位民间神医。那神医道姑打扮，面容清秀，发髻高挽，看起来非常年轻，年纪应该在二十岁到五十岁之间无法判断。我和兔子都向道姑询问各自父亲的病情，道姑所说也都切中要害。兔子的坦率和勇气当时给我留下了深刻印象。有些人你认识他们一辈子依然互不了解，但有些人见一面就仿佛早已熟悉。那天，最后的闲聊中，我询问道姑，我的胃一直不好，有几年整日疼着，做胃镜又不查出什么结果，她怎么看？道姑非常直截了当地问：“你和你母亲的关系怎么样？”“不错。”她似乎不信：“没有问题？”“很亲近。”她便说：“那就是你和你丈夫的关系有问题。”“其实也不错。”道姑说：“那么，总之，你一定对什么东西不满。”我应道：“是的，我对整个世界不满。”我记得当时在场的人都哄堂大笑，频频点头，我自己也乐了。所有的病痛都是心病，我们都要为自己的生活买单。

兔子的父亲在今年3月去世了，我的父亲今年5月初去世。在父亲最后的曰子里，我看着一生温文尔雅的父亲被痛苦、疼痛和恐惧折磨到形如枯槁，呼吸对一个人是多么简单而自然的事，但对他，每一下都千难万难。知道痛苦，和身处痛苦是非常不同的，知道死亡，和与死亡面对面相触是完全不同的。在爸爸的病床前，我唯一能做的是为他，为自己，为所有人祈祷，希望我们在痛苦到来时能够有承担的力量和勇气。我不祈祷痛苦永不来临，我只祈祷永远能坦然面对。

在兔子的书中，你随处可见她面对痛苦的坦率和勇气，就像我初见她时一样。叔本华说，对人最好的安慰就是知道你自己的痛苦并不特殊。我想说，对人最好的安慰是看到有人能够战胜自己，与痛苦握手言和，如果有人能做到，我们也能。