《自我按摩选穴疗病》(作者陈长青、卢智、陈华)共分为三章，第一章为按摩基础知识；第二章为按摩基本技能，介绍了自我按摩的常用穴位和手法操作要领，同时还介绍了小儿推拿按摩常用的手法和选穴方法；第三章为疾病治疗篇，重点介绍了内科、儿科、妇科、外科、五官科常见疾病的按摩治疗和自我养生保健方法，并在各章节中配有多幅穴位图和推拿按摩操作图解。本书十分注重系统性、科学性和实用性，尤其突出每一治疗方法的可操作性，便于读者在家自我诊疗使用。其内容通俗易懂，操作简单易学，可供初级推拿按摩师和基层临床医师学习应用，也是广大读者家庭必备的防病保健参考书。

第一章 按摩基础知识／1

一、按摩疗法的源流／l

二、按摩疗法的作用原理与功效／5

(一)作用原理／5

(二)功效／6

三、按摩疗法的适应证和禁忌证／6

(一)适应证／6

(二)禁忌证和禁用部位／7

四、常用穴位的功效与主治／7

(一)手太阴肺经／7

(二)手阳明大肠经／9

(三)足阳明胃经／12

(四)足太阴脾经／16

(五)手少阴心经／18

(六)手太阳小肠经／19

(七)足太阳膀胱经／22

(八)足少阴肾经／30

(九)手厥阴心包经／33

(十)手少阳三焦经／34

(十一)足少阳胆经／38

(十二)足厥阴肝经／42

(十三)任脉／45

(十四)督脉／47

(十五)经外奇穴／5l

五、患者体位与取穴方法／55

(一)患者体位／55

(二)取穴方法／56

第二章 基本技能篇／57

一、按摩的基本手法／57

(一)摆动类手法／57

(二)摩擦类手法／60

(三)振颤类手法／63

(四)挤压类手法／63

(五)叩击类手法／66

(六)运动关节类手法／67

(七)复合类手法／70

二、各部位保健按摩手法／72

(一)头部按摩／72

(二)颈部按摩／72

(三)胸部按摩／73

(四)腹部按摩／74

(五)腰背部按摩／75

(六)下肢前侧按摩／75

(七)下肢后侧按摩／76

(八)上肢部按摩／76

三、小儿推拿／77

(一)小儿推拿适应症与禁忌证／77

(二)小儿推拿常用介质／78

(三)小儿推拿特点／78

(四)小儿推拿常用手法／78

(五)小儿推拿常用穴位／80

第三章 疾病治疗篇／111

一、内科疾病／111

(一)感冒／111

(二)头痛／116

(三)支气管炎／124

(四)眩晕／127

(五)高血压／130

(六)中暑／136

(七)高热／140

(八)脑卒中／143

(九)胃脘痛／147

(十)胃下垂／150

(十一)膈肌痉挛(呃逆)／154

(十二)腹痛／156

(十三)慢性肝炎(胁痛)／158

(十四)冠心病／162

(十五)糖尿病／164

(十六)失眠／166

(十七)遗精／169

(十八)早泄／170

(十九)便秘／172

(二十)尿潴留／174

二、儿科疾病／175

(一)小儿哮喘／175

(二)小儿腹泻／176

(三)小儿积滞／178

(四)小儿腹痛／179

(五)流行性腮腺炎／180

(六)小儿遗尿／180

(七)小儿夜啼／181

(八)小儿惊风／182

(九)小儿麻痹后遗症／183

(十)小儿肌性斜颈／184

(十一)小儿呕吐／185

(十二)小儿厌食／186

(十三)小儿感冒／187

(十四)小儿桡骨小头半脱位／188

三、妇科疾病／188

(一)月经不调／188

(二)痛经／191

(三)崩漏／194

(四)盆腔炎／196

(五)子宫脱垂／198

(六)乳痈／200

(七)闭经／203

(八)围绝经期综合征／204

(九)带下病／206

(十)产后缺乳／208

(十一)产后腹痛／209

(十二)经行头痛／210

(十三)经行身痛／211

四、外科疾病／212

(一)颈椎病／212

(二)腰椎间盘突出症／218

(三)肩关节周围炎／222

(四)腕关节扭伤／227

(五)踝关节扭伤／230

(六)颞颌关节功能紊乱／233

(七)腓肠肌痉挛／234

(八)腰痛／236

(九)腱鞘炎／238

(十)落枕／240

(十一)膝关节侧副韧带损伤／242

(十二)膝关节骨性关节炎／243

(十三)肋问神经痛／246

(十四)臀上皮神经损伤／248

(十五)岔气／249

五、五官科疾病／250

(一)近视／250

(二)斜视／252

(三)鼻炎／255

(四)耳鸣／257

(五)耳聋／259

(六)牙痛／262

(七)咽喉痛／264

(八)面神经麻痹／266

(九)面肌痉挛／268