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书名 手足耳反射区按摩边学边用
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 齐山//刘明晖
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

反射区按摩是非常常用的一种治疗方法,通过按摩身体的反射区,疏通经络和气血,可使身体自然产生抗病能力,还会刺激人体的副交感神经系统,使人心情宁静,减少焦虑和紧张的情绪。齐山、刘明晖编著的《手足耳反射区按摩边学边用》通过立竿见影解决疼痛,常见不适速效按摩法,慢性病坚持拄摩可以收奇效等部分的论述,详细讲解了5种常用养生法,17种常见疼痛,24种常见症状以及21种慢性疾病的按摩方法。

内容推荐

齐山、刘明晖编著的《手足耳反射区按摩边学边用》共六章。系统地介绍了手部、足部、耳部反射区的基础理论、按摩的基本手法,以及常见病、办公室小症状、妇科病、男科病、中老年疾病的手部、足部、耳部反射区按摩方法。

《手足耳反射区按摩边学边用》中针对每种病症选取相应的反射区进行按摩,一个步骤两幅图,读者能从反射区图上准确定位,并能从真人演示图上直接学习按摩方法。一看就懂,一学就会,一用就灵。

随书附赠的反射区挂图可以取下贴住墙上,也可以随身携带,随时随地进行按摩。同时,在全书的附录部分,还总结了48种病症和8种日常保健的反射区按摩速查表,读者能够快速找到适合自已病症的按摩方法.让身体恢复健康。

目录

第一章 手足耳反射区基础知识

 第一节 手足耳反射区按摩的原理

 第二节 手足耳反射区按摩的优点

 第三节 手足耳反射区按摩的操作手法

 第四节 手足耳反射区按摩的家庭常用工具

 第五节 手足耳反射区按摩常用的介质

 第六节 手足耳反射区按摩的适应证与禁忌证

 第七节 手足耳反射区按摩的注意事项

第二章 日常生活常见小症状

 第一节 落枕

 第二节 感冒

 第三节 哮喘

 第四节 胃痛

 第五节 胃下垂

 第六节 胃肠炎

 第七节 呃逆(打嗝

 第八节 便秘

 第九节 腹泻

 第十节 失眠

 第十一节 头痛

 第十二节 面瘫

 第十三节 风湿病

 第十四节 肥胖症

 第十五节 鼻炎

 第十六节 咽喉炎

 第十七节 耳鸣、耳聋

 第十八节 慢性扁桃体炎

 第十九节 牙痛

 第二十节 口腔溃疡

 第二十一节 假性近视

第三章 办公室常见小症状

 第一节 颈背痛

 第二节 颈椎病

 第三节 网球肘

 第四节 急性腰肌损伤

 第五节 慢性腰肌劳损

第四章 中老年常见病

 第一节 肩周炎

 第二节 腰椎间盘突出症

 第三节 足跟痛

 第四节 高血压

 第五节 糖尿病

 第六节 高脂血症

 第七节 冠心病

 第八节 骨质疏松症

第五章 女性常见病

 第一节 经前期紧张综合征

 第二节 月经不调

 第三节 闭经

 第四节 痛经

 第五节 更年期综合征

 第六节 女性不孕症

 第七节 慢性盆腔炎

 第八节 子宫脱垂

 第九节 白带过多

 第十节 崩漏

第六章 男性常见病

 第一节 阳痿

 第二节 前列腺炎

 第三节 遗精

第七章 日常保健

 第一节 养心安神

 第二节 疏肝利胆

 第三节 健脾和胃

 第四节 宣肺润肺

 第五节 强肾生精

 第六节 排毒养颜

 第七节 减肥瘦身

 第八节 延年益寿

附录

常见疾病反射区按摩速查

日常保健反射区按摩速查

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更新时间:2025/4/6 23:26:09