面对五花八门的瘦腹方式，很多人无所适从，大多“走马观花”，最终也没有达到减脂收腹的目的。其实，减腹就像脚上穿的鞋子，并不是每款鞋子都适合你，必须挑出适合自己的，不能人云亦云。好的减脂收腹方法是那些不会影响你生活品质的安全的不会反弹的方法。
王春全主编的《减脂收腹第一书（养生大讲坛）》是第一本专门针对减脂收腹的手册，语言精炼、结构清晰、形式生动活泼，实用性强。内容涵盖了饮食、运动、按摩、体操等各方面的方法。首先介绍了“大肚腩”的危害及减肥常识，然后从饮食、运动、按摩、中药等方面入手，用文字表述和图示相结合的方式，有针对性地介绍了大量简单易学的减脂收腹方法。