余中元，中国书法家协会会员，中国硬笔书法家协会会员，中国钢笔书法大赛评委，江苏省徐州市书法家协会教育委员会委员。

《怀仁集王羲之圣教序(行书入门教程)》精选毛笔必练碑帖，配以精炼独到的技法详解，例字由当代名家——余中元先生亲笔处理，全部还原成墨迹，既保留了原碑的神貌，又方便读者临习，是一套适合书法教学及书法爱好者自学的的实用教程。

王羲之与《怀仁集王羲之圣教序》

第一章 笔画练习

 第1课 点的练习

 第2课 横的练习

 第3课 竖的练习

 第4课 撇的练习

 第5课 捺的练习

 第6课 挑的练习

 第7课 转折的练习

 第8课 钩的练习

 第9课 几种连带形式的分类练习

第二章 常用偏旁部首的练习

 第10课 单人旁、三点水

 第11课 木字旁、提手旁

 第12课 竖心旁、绞丝旁

 第13课 神示旁、双人旁、火字旁

 第14课 左耳旁、反犬旁、言字旁

 第15课 王字旁、足字旁、立刀旁

 第16课 反文旁、宝盖头、草字头

 第17课 人字头、广字头、心字底

 第18课 走之底、四点底、口字框

第三章 《怀仁集王羲之圣教序》的结构

 第19课 结构规律(一)——牵丝引带

 第20课 结构规律(二)——省减借代

 第21课 结构规律(三)——改变笔顺

 第22课 结构规律(四)——连断

 第23课 结构规律(五)——正侧

 第24课 结构规律(六)——相让

 第25课 结构规律(七)——聚散开合

 第26课 结构规律(八)——参差错落

 第27课 结构规律(九)——俯仰相背

 第28课 结构规律(十)——动与静

 第29课 结构规律(十一)——疏与密

 第30课 结构规律(十二)——收放

 第31课 结构规律(十三)——草法

附：《怀仁集王羲之圣教序》原拓（节选）