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书名 网球进阶训练(附光盘)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 张喆//马明纯
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

《网球进阶训练(附光盘)》由张喆、马明纯主编,内容包括国际网联网球等级测评系统、国际网球等级水平说明、网球技术的基本原则、击球的质量、精解正手抽球、精解双反手抽球、精解截击技术等,图文并茂,内容翔实,可供读者学习使用。

目录

第一章

走近网球

1.国际网联网球等级测评系统

2.国际网球等级水平说明

第二章

解析网球

1.网球技术的基本原则

2.击球的质量

3.击球的旋转

4.击球的时机

5.击球前的判断

第三章

精解技术

1.精解正手抽球

2.精解双反手抽球

3.精解下反手旋球

4.精解截击技术

5.精解发球技术

6.精解接发球技术

7.精密晋级技术

第四章

网球的基本特征

1.打法类型

2.五种击球场景与战术

附录

健康的网球运动

1.运动前的准备活动常识

2.运动后的放松整理常识

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更新时间:2025/4/4 9:16:02