大学生是国家的未来，民族的希望，为了提高当代大学生的综合素质和人文素养，作者根据现代大学生追求时尚、健美、气质和个性等特点，通过艺术形体运动将提高大学生艺术修养和增进身心健康巧妙地揉合在一起。

寿文华等编著的《艺术形体》分理论篇和实践篇。理论篇主要介绍生活方式、科学运动、食物营养、护肤美容等内容与艺术形体运动的有机联系，实践篇主要介绍形体姿态训练、形态训练、身体局部训练的方法和部分轻器械的练习方法。

 理论篇

第一章 艺术形体概述

 第一节 艺术形体的涵义

 第二节 艺术形体的形成与发展

 第三节 艺术形体的特点与分类

 第四节 艺术形体的锻炼价值

第二章 健康生活方式与艺术形体

 第一节 艺术形体与健康

 第二节 健康生活方式

 第三节 人体形态美的标准与评价

 第四节 肥胖的控制

 第五节 消瘦的控制

第三章 艺术形体运动基础知识

 第一节 人体生理系统

 第二节 艺术形体运动理论

 第三节 艺术形体科学训练

 第四节 艺术形体组合创编

第四章 艺术形体与食物营养

 第一节 营养素

 第二节 平衡膳食

 第三节 按血型选食物

 第四节 科学安排一日三餐

第五章 艺术形体与护肤美容

 第一节 面部皮肤保养

 第二节 面部淡妆技巧

 第三节 化妆效果的检查和修整

 第四节 卸妆

 实践篇

第六章 艺术形体基本姿态和形态训练

 第一节 艺术形体基本姿态训练

 第二节 艺术形体基本形态训练

 第三节 艺术形体把杆训练

 第四节 基本姿态、形态、把杆组合训练

第七章 艺术形体的局部训练

 第一节 面部、颈部训练

 第二节 肩部、胸部、背部训练

 第三节 腰部、腹部训练

 第四节 臀部、腿部训练

 第五节 腕部、踝部训练

 第六节 组合训练

第八章 艺术形体基本步法、舞步及其组合

 第一节 艺术形体基本步法

 第二节 艺术形体基本步法组合

 第三节 艺术形体基本舞步

 第四节 艺术形体基本舞步组合

第九章 艺术形体轻器械训练

 第一节 绳

 第二节 圈

 第三节 球

 第四节 纱巾