贪婪和盲目永远不能带领跳槽者游向欲望的彼岸。魏新编著的这本《疯狂跳槽》通过介绍盲目跳槽、跟风跳槽、追随跳槽、追金跳槽、压力跳槽、频繁跳槽、习惯跳槽这些跳槽案例，并给出点评与建议，告诫广大读者：用辨证的方法看问题，树立理性的思维方式。

在跳槽者队伍中，有些人很可能会有跳槽资本和能力，摔倒了大不了再爬起来，玩得起。但更多的人则迈着蹒跚学步的脚，却学着飞火流星，结局却是摔得鼻青脸肿。这就是无知者跳槽的代价！

这正如《疯狂跳槽》描述的大量跳槽案例一样——盲目跳槽、跟风跳槽、追随跳槽、追金跳槽、压力跳槽、频繁跳槽、习惯跳槽。这些跳槽方式，暴露出跳槽者欲望背后的贪婪和盲目。

《疯狂跳槽》由魏新编著。

第一章 盲目跳槽，不做规划也疯狂

 盲目择业，盲目跳槽

 盲目跳槽的职业经理人

 盲目连环三跳，越跳越糟

 盲目转行，身价大打折扣

 盲目跳槽，不考虑专业匹配

 盲目跳槽带来的职业危机

 盲目跳槽，没有下家难落脚

 盲目跳槽，难脱“布朗运动”

 盲目“闪跳”，迷惑的跳槽过程

 盲目跳槽，损害了自身权益

 盲目转行跳槽，不做利弊权衡

 盲目跳槽，没有职业预算

 “盲目跳槽”不如“在位跳高”

 盲目委曲求全，埋下跳槽伏笔

 职场专家给盲目跳槽者的忠告

第二章 跟风跳槽，随波逐流也疯狂

 跟风跳槽，换环境却成了内耗

 跟风跳槽，却总也跳不高

 跳槽也存在着“蝴蝶效应”

 随大流跳槽，白领换工不顺心

 东施效颦跟风跳，自找难堪被炒掉

 跟风跳槽，无法扭转“钱”坤

 想着跟风跳槽，工作一塌糊涂

 跟风跳槽，陷入迷惑难自拔

 职场专家给跟风跳槽者的忠告

第三章 追随跳槽，为了报恩也疯狂

 乖丫头随主跳槽终成“炮灰”

 追随上司跳槽，最后自食恶果

 知遇之恩，面对诱惑难取舍

 跟随上司跳槽后，成了附加用品

 跟上司跳槽后， “心里很没底”

 跟随上司跳槽，增加环境风险

 感情纠结，难舍上司多关照

 随主跳槽后触响“职场地雷”

 核心高管跳槽，是否随跳很矛盾

 跟随上司跳槽，却为人做嫁衣

 跟随上司跳槽，终成替罪羔羊

 跟着上司跳槽，结果两败俱伤

 职场专家给追随跳槽者的忠告

第四章 追金跳槽，贪婪欲望也疯狂

 跳槽让薪水面临“过山车”

 跨行追金，想说爱你不容易

 追求个人价值，出现心理落差

 为加薪跳槽，更增失落感

 高薪没得到， “官”也跳丢了

 为求“钱”途，没了“前”途

 追求高薪，吊在半空成啃老

 为求高薪，蜻蜓点水频繁跳

 报酬太低，和老板“拜拜”而去

 收入“吃不饱”，难接两“绣球”

 优秀白领为追金自愿降低身价

 追金跳槽，却陷入跳槽陷阱

 缺乏远景目标，自受其苦

 为了多点薪水，放弃长远发展

 转行追金，家庭工作难协调

 解析受伤的心理跳槽的心

 职场专家给追金跳槽者的忠告

第五章 压力跳槽，高压之下也疯狂

 迫于工作压力，徘徊跳槽边缘

 “裸辞”风，还是“裸辞”疯

 逃避考核压力，玩起金蝉脱壳

 竞争力分散，造成身价下滑

 置业顾问迫于压力欲跳槽

 压力下跳槽，不知何去何从

 心理不平衡，就要跳槽去

 压力之下，对跳槽颇感茫然

 面子压力之下，贸然跳槽而去

 无法适应新上司而跳槽

 为破瓶颈跳槽，反陷迷茫之中

 “职业枯竭”，不甘压力想跳槽

 职场压力，女性跳槽更难

 上司难处，不堪压力便跳槽

 压力下的冲动，横跨行业要三思

 拿在压力下充电当跳槽的理由

 职场专家给压力跳槽者的忠告

第六章 频繁跳槽，意气用事也疯狂

 缺乏准确定位频繁跳槽

 随性跳槽，没有职业规划

 跳槽太频繁，心神陷“怪圈”

 新人未进职场，已做跳槽打算

 不计风险，频频跳槽为哪般

 “闪离”招致节节失利

 频跳后两手空空在家“啃老”

 只为个人利益，不惜冲动跳槽

 频繁跳槽始终难对陌生环境

 态度眼高手低，职场频繁跳槽

 冲动跳槽，失去职场平衡点

 热衷打短工，白领丽人频跳槽

 东征西战，激情跳槽练“跳”功

 职场专家给频繁跳槽者的忠告

第七章 习惯跳槽，忙进忙出也疯狂

 认知偏差，多次跳槽成习惯

 女研究生习惯性跳槽失自信

 “跳槽狂人”的一部血泪史

 四年换五家，跳槽成习惯

 疯狂跳槽的都市“闪电猴”

 “习惯性厌倦”丧失栖息地

 错误的方式导致跳槽失败

 把跳槽当成了职场练兵场

 烦恼就跳槽，越跳越烦恼

 冲动跳槽后，所幸能“复活”

 急躁地追逐，使跳槽成为习惯

 遇到麻烦就跳槽，跳来跳去成习惯

 跳槽为了“做真我”，忠诚可疑

 职场专家给习惯跳槽者的忠告

职场专家给盲目跳槽者的忠告

“跳槽”在当今职场中已是司空见惯的事，如今的年轻人，谁都会有两至三次跳槽的经历。曾经有一名20多岁的年轻人，走进了心理门诊，他告诉心理医生，由于公司岗位调整，加之自己又渴望更好的工作，便下决心跳槽，现在已经换了三家单位，但仍然不满意目前的工作，想继续换工作。类似这位年轻人的例子很多，有的人甚至两三年换了六七家单位。现实生活中，明明工作合适甚至让常人都非常羡慕，却偏偏拼命跳槽的大有人在，这些人往往是心理出了偏差。

跳槽的人心理一般可以分为理性和非理性两类。所谓理性跳槽，是指具有明确的自我奋斗个人定位，并且做好了迎接挑战的准备和心理适应能力。这类人一旦找到属于自己追求的事业，就会以其高度的职业责任感投入从事的岗位中。应该说，这些人是跳槽一族中最具理性的。

所谓非理性跳槽，是指跳槽的人在没有设计好该找什么样的职业、怎样的职业才适合自己时就一味跳槽，有的竟抱着“此处不留爷自有留爷处”的心理去跳槽。跳槽被其理解得相当随意和潇洒。频繁跳槽的人在不知不觉中养成了一种习惯，工作中遇到挫折就想跳槽；与上司和同事关系紧张也想跳槽；看见好工作、好的薪金待遇想跳槽；有时甚至工作一段时间就莫名其妙想跳槽，总觉得下一个工作才是最好的、才最能发挥自己的才智，似乎一切问题都可以通过跳槽来解决。

心理学家认为，跳槽是一种有利有弊的行为，盲目跳槽容易引起情绪障碍。跳槽成了人们不正常的心理反应，这类人的心老是不会安定下来，即使有很好的在职岗位，但只要看到他人的月薪和职业比自己好，就会抑制不住急于去换岗。最终这类人终日生活在焦虑、抑郁之中。

对于跳槽者来说，新的工作平台可能好，可是，主观和客观之间还是有距离的。如果换了新的工作并不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔、否定自己，甚至出现抑郁的倾向。例如：容易失眠，无缘无故感到疲乏，感觉安静不下来，对未来不抱有希望，比平常容易激动，觉得自己是个无用的人，感到生活没有意义，等等。

盲目跳槽使人越来越孤僻，不爱与人交往。一次次的跳槽失败导致当事者产生强烈的挫折感。慢慢的，这些人不再勇敢地面对现实，去积极主动地克服困难，而是在一些冠冕堂皇的理由下回避、退缩，这些理由无非就是专业不对口、领导不重视、时运不济、怀才不遇、别人不理解，等等。

盲目跳槽还使人丧失了成就事业最宝贵的敬业与团队精神，心理浮躁，凡事浅尝辄止，遇难而退，这山望着那山高，空有远大理想，无心执著追求，好像换一个行业就能马上出成果一样，结果什么都没干好。这样跳来跳去，结果一事无成。太过频繁的跳槽也容易使人缺乏对事业的成就感和对生活的幸福感，从而做事马虎、不负责任，不利于其敬业精神的培养。而且，这也会影响其个人形象。

职场专家给盲目跳槽的人提出以下忠告：

第一，注重积累与沉淀。

许多有杰出成就的人都离不开积累，人生的知识、财富都需要积累。人生的体验需要积累与沉淀，频繁跳槽不利于对经验的积累。

第二，对热门行业的追逐应慎重。

不少人择业时易受社会舆论的支配，追求热门，盲目从众，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。

第三，评估新的工作，要对职业进行规划。

跳槽要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加人的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。  第四，正确地评价自己。

对自己的性格、能力、专业技能、忠诚度等进行客观的评估：明确我是谁，审视自己的能力和定位；知道想从跳槽中获得什么。有了清晰的目的，选择最接近你职业目标的道路，跳槽才有意义；你为什么要跳？眼下的状况非跳不可吗；何时跳？一定要选准时机，在原公司有了过硬经验和较大成绩时跳，可以为你在新老板那里加分；你要跳向哪里？多了解目标公司的发展状况和目标行业的前景是有益无害的，从而为迎接新工作做好心理准备。

第五，设计“超越”的理想目标。

跳槽的目标是越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是，使你的职业生涯步入高阶。每一次“跳”，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。

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跳槽永远是那些领子发白或发点金光闪闪颜色的人在钞票上玩的游戏，奢华而心跳。当然，他们中的某些人很可能会有这个资本和能力，摔倒了大不了再爬起来，玩得起。但更多的人则像以前那首流行歌“你是疯儿我是傻”一样，迈着蹒跚学步的脚，却学着飞火流星。结局很简单，就是鼻青脸肿。

有的人跳槽是希望能够得到更高的报酬或者职位。而有的人跳槽毫无目的性和长远打算可言，只是一味地跳跳跳，有的甚至踩着流行的节拍，戴着时尚的帽子，堂而皇之离开于自己有恩有情的公司。这正如本书描述的大量跳槽案例一样——盲目跳槽、跟风跳槽、追随跳槽、追金跳槽、压力跳槽、频繁跳槽、习惯跳槽。这些跳槽方式，暴露出跳槽者欲望背后的贪婪和盲目。事实上，永远都是贪婪带着我们游向欲望的彼岸。而苦海无边，当贪婪遇到盲目，我们便只能说声抱歉，因为他们很快便会体会到无知者无畏的代价！