林敬编著的这本《孕前准备优生速查》以孕前1年、孕前6个月、孕前3个月以及孕前1个月为时间线索，介绍了孕前遗传咨询、孕前身体检查、影响孕育的疾病、如何建立有利于怀孕的生活方式、改善孕前生活环境以及最佳的受孕方式等方面的内容。

本书由浙江科学技术出版社出版发行。

林敬编著的这本《孕前准备优生速查》以时间为顺序，对孕前身体检查、影响孕育的疾病、孕前生活方式、改善孕前生活环境、孕前营养、孕前运动以及最佳的受孕方式等方面进行了详细而清晰的讲解，为你提供了一整套最完备、最有效的孕前准备方法。此外，还介绍了一些孕期的保健知识，这对于优生优育是十分有益的。

认真阅读并切实实践《孕前准备优生速查》，可以让你的孕前准备更充分、孕期生活更轻松，让你的家人更放心，让你的宝宝更聪明。

第一章 孕前1年：检查身体，治疗疾病

第二章 孕前6个月：建立有利于怀孕的生活方式

第三章 孕前3个月：使身心保持在最佳健康状态

第四章 孕前1个月：随时准备迎接怀孕

第五章 孕前必读：了解孕期常识，做好孕期保健