张静波编著的《每天一堂口才课》是一本口才技巧训练书。从口才基本功开始，为读者介绍声音练习的方法，如何在说话中使用肢体语言以及说话时应该注意的基本原则。在接下来的技巧篇，作者总结了全世界最受欢迎的说话技巧，从个人、职场、人际、情感等不同方面，以每天一课的形式为读者讲授在生活和工作中提高表达能力的奥秘，其中既有生动、鲜活的案例，更有打动人心的心理策略。

会说话的人。一句话能让人笑；不会说话的人，一句话能让人跳。许多人一辈子兢兢业业，好处没捞着，反倒遭人埋怨，究其根源，不是败在能力上，而是输在说话上。

张静波编著的《每天一堂口才课》从交际、职场、谈判、演讲等不同方面，以每天一课的形式，为你讲授全世界最受欢迎的说话技巧。其中既有生动、鲜活的案例，更有打动人心的心理策略。掌握《每天一堂口才课》中这些技巧，将有助于你在职场上如鱼得水，在人际交往中获得好人缘。

第1章 声音练习

 第1课 让你的声音充满魅力

 第2课 语调是语言的调节剂

 第3课 放慢你的语速

 第4课 控制好说话的节奏

 第5课 关键时刻要学会停顿

 第6课 突出说话的重点

第2章 肢体语言

 第7课 善用肢体语言

 第8课 用你的眼睛说话

 第9课 保持开放的身体姿势

 第10课 微笑是最美的语言

第3章 说话原则

 第11课 摸透对方的心思

 第12课 怎么说比说什么更重要

 第13课 说话要注意场合

 第14课 见什么人说什么话

 第15课 把握好说话的时机

 第16课 只有真诚才能打动人

 第17课 管住你的嘴巴

 第18课 话不能说得太满

 第19课 不要带着情绪说话

 第20课 运用他人熟悉的语言

 第21课 先说结果，后道原委

 第22课 话不在多而在精

 第23课 说话要有的放矢

 第24课 不要轻易作出承诺

 第25课 多说“我们”，少说“你们”

 第26课 多说“同时”，少说“但是”

 第27课 在你的句子里放满东西

第4章 交际口才

 第28课 主动打招呼

 第29课 得体地称呼他人

 第30课 说好第一句话

 第31课 以寒暄作为铺垫

 第32课 牢记他人的名字

 第33课 学会找话题

 第34课 用闲谈拉近双方的距离

 第35课 让对方多说话

 第36课 倾听是对他人最好的恭维

 第37课 重复他人说出的词汇

 第38课 不要轻易打断别人的话

 第39课 听出对方的弦外之音

 第40课 学会说场面话

 第41课 宁做喜鹊，不做乌鸦

 第42课 让对方表现得比你优越

 第43课 适当吐露自己的隐私

 第44课 失意人前莫说得意话

 第45课 即使知道，也别急着抢答

 第46课 永远不要说“你错了”

 第47课 替别人打圆场

 第48课 玩笑不要开过头

 第49课 不懂装懂，是做人的大忌

 第50课 摒弃不良的口头禅

第5章 办事口才

 第51课 多谈对方感兴趣的事

 第52课 先问问对方的意见

 第53课 借别人的口，说自己的话

 第54课 会兜圈子，才不会碰钉子

 第55课 用虚话套实话

 第56课 向对方表示同情

 第57课 丑话说在前面

 第58课 换个角度传达坏消息

第6章 说服口才

 第59课 站在对方的立场上

 第60课 让对方觉得那是自己的主意

 第61课 强调相似之处，让对方把你当自己人

 第62课 向对方施以小恩，让他产生亏欠心理

 第63课 尽量让对方说“是”

 第64课 让权威替你说话

 第65课 巧借群体压力，迫使对方顺从

 第66课 故意制造短缺，让对方感到机不可失

 第67课 先提小要求，再提大要求

 第68课 欲让对方点头，不妨先让对方摇头

 第69课 把重点放在最后

 第70课 和对方站在同一条船上

 第71课 制造共同的敌人

 第72课 请将不如激将

 第73课 巧用比喻，增强感染力

 第74课 以退为进，赢得对方的信任

第7章 赞美口才

 第75课 不要吝惜你的掌声

 第76课 赞美要具体

 第77课 听到别人得意的事要赞美

 第78课 及时指出别人的变化

 第79课 记住那些特别的日子

 第80课 关心他的亲人

 第81课 逢人减岁，遇货添钱

 第82课 背后说人好话

 第83课 借他人之口赞美

 第84课 先贬后褒，给对方意外的惊喜

 第85课 否定他人，肯定对方

 第86课 与自己作对比

 第87课 用请教引导谈话

 第88课 别人谦虚时要有下文

 第89课 给对方没有期待的赞美

 第90课 最好的赞美是雪中送炭

第8章 批评口才

 第91课 先谈你自己的错误

 第92课 将批评夹在赞美中

 第93课 反弹琵琶，引对方反躬自省

 第94课 巧妙暗示、间接批评更能打动人心

 第95课 把批评隐藏在玩笑背后

 第96课 先引起对方的兴趣

 第97课 打人不打脸，批评要注意场合

 第98课 点破但不说破

 第99课 不揭他人之短

第9章 拒绝口才

 第100课 学会说“不”

 第101课 拒绝的态度要明确

 第102课 诱导对方自我否定

 第103课 先发制人，堵住别人的嘴

 第104课 截断对方的问话

 第105课 借他人之口拒绝

 第106课 运用拖延战术

 第107课 主动透露实情

 第108课 拒绝的同时，提供替代方案

第10章 解难口才

 第109课 自嘲是最好的解难武器

 第110课 学会踢皮球，让对方来接招

 第111课 转移话题，顾左右而言他

 第112课 避实就虚，只谈无关紧要的事情

 第113课 偷换概念，曲解对方的原意

 第114课 以其人之道，还治其人之身

 第115课 分散对方的攻击目标

 第116课 比对方更荒谬

 第117课 穿凿附会，把讲不通的道理讲通

 第118课 迂回曲折，小话套大话

 第119课 颠倒语序出新意

 第120课 耐心听完对方的抱怨

第11章 职场口才

 第121课 慎谈公司里的人和事

 第122课 千万别做祥林嫂

 第123课 与领导沟通的八个金句

 第124课 马屁不能随便乱拍

 第125课 凡事多向领导请示

 第126课 给领导出选择题，而不是问答题

 第127课 善于为领导解围

 第128课 不要当面顶撞上司

 第129课 不要和领导开黑色玩笑

 第130课 学会推功揽过

 第13l课 如果你错了，就迅速而真诚地承认

 第132课 不要专挑同事的错

第12章 领导口才

 第133课 描绘美好的愿景

 第134课 信任是最好的激励

 第135课 给人一个美名

 第136课 多提建议少命令

 第137课 不要总盯着下属的失误

 第138课 让下属说出心里话

 第139课 通过类比，指出下属的错误

 第140课 消除下属心中的怨气

 第14l课 不要随意给下属贴标签

第13章 谈判口才

 第142课 摸清对方的底牌

 第143课 让对方首先表态

 第144课 开出高于预期的条件

 第145课 永远不要接受第一次报价

 第146课 学会感到意外

 第147课 做不情愿的买家和卖家

 第148课 告诉对方，“你可以做得更好”

 第149课 用更高权威做挡箭牌

 第150课 强调对方可能的损失

 第15l课 打一巴掌，再给个甜枣

 第152课 装傻为上策

 第153课 用沉默挫败敌人

 第154课 步步蚕食，积小胜为大胜

 第155课 声东击西，转移对方的注意力

 第156课 释放烟幕弹，混淆对方的视线

 第157课 巧用疲劳战术，瓦解对方的意志力

 第158课 虚张声势，震慑对方的心理

 第159课 避免单方面的让步

 第160课 随时准备离开

 第161课 适时发出最后通牒

 第162课 在小处让步，争取大局上的胜利

第14章 演讲口才

 第163课 选择自己熟悉的主题

 第164课 千万不可死记硬背

 第165课 数字三原则

 第166课 学会讲故事

 第167课 让大坏蛋出场

 第168课 制造难忘的瞬间

 第169课 使用短标题

 第170课 精心修饰你的数据

 第171课 故意制造悬念

 第172课 不要纠缠于小意外

 第173课 下苦功夫排练

第15章 辩论口才

 第174课 借对方的观点来反驳对方

 第175课 抓住对方的“小辫子”

 第176课 巧设二难命题，让对方骑虎难下

 第177课 运用正反对比，形成强烈反差

 第178课 巧设问题，让对方无法辩驳

 第179课 移花接木，替换对方的观点

 第180课 从前提引申出对立结论

 第181课 事实胜于雄辩

 第182课 以柔克刚，化对手的攻势于无形

 第183课 金蝉脱壳，避开对手的锋芒

 第184课 顺坡骑驴，借力使力不费力

 第185课 与对方荣辱相连，使其无力回击

 第186课 装聋作哑，消磨对方的斗志

 第187课 模糊作答，使对方拿不定主意

第16章 幽默口才

 第188课 用夸张制造荒诞效果

 第189课 正话反说，幽默更耐人寻味

 第190课 妙用双关语，藏锋芒于微笑中

 第191课 谐音，让你的话妙趣横生

 第192课 通过模仿，制造喜剧效果

 第193课 拿大人物开涮

 第194课 将错就错，顺势打趣

 第195课 断章 取义，故意做不恰当的引用

 第196课 故意说错话

 第197课 张冠李戴，给人以不协调感

 第198课 用矛盾制造笑料

 第199课 打破语言逻辑，词汇混搭也幽默

 第200课 大词小用，错位产生的美

 第20l课 利用引申语义，妙解出别样风情

在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音，因为悦耳的声音会给人一种美的享受。为什么我们会信任优秀的电视节目主持人?原因之一就是，他们拥有一副好嗓子，能够清晰准确、端庄悦耳地表达自己的意思。

那么，如何练就饱满圆润、悦耳动听的声音呢?

第一步是练气。

俗话说，练声先练气。气息是人发声的动力，是发声的基础。气不足，声音软弱无力；用气过猛，又会损伤声带。所以练声，先要学会用气。

具体的做法是：吸气时，深呼吸，小腹收紧，胸部打开，尽可能深地吸气；呼气时，把牙齿合上，留一条小缝，让气息缓缓呼出。这种方法非常适合经常演讲、朗读的人。

第二步是练声。

练声时，首先要放松声带，发一些轻慢的声音，切忌张口大喊大叫，以免损伤声带。

其次，要做一些口腔的准备活动。因为口腔直接关系到声音的洪亮、圆润与否。先进行张闭口练习，活动嚼肌；后练习挺软腭，可以学习鸭子“嘎嘎”叫。

人体还有一个重要的共鸣器，即鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，基本上没有用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，所以声音单薄、音色较差。练习用鼻腔共鸣的方法是，学习牛叫。但一定要注意，平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，也可能造成鼻音太重的结果。

第三步是吐字。

我们平时说出的每一个词、每一句话都是由一个个最基本的语音单位组成，然后加上适当的重音和调整。只有清晰地发出每一个音节，才能清楚明白地表达出自己的思想。

每一个音节都可以分为：字头(声母)、字腹(韵母)、字尾(韵尾)三个部分。

俗话说：咬字千斤重，听者自动容。所以在练习发声时，一定要紧紧咬住字头。具体的做法是嘴唇要有力，把发音的力量放在字头，利用字头带动字腹和字尾。

此外，字腹的发音一定要饱满、充实，口型一定要正确。字尾一定要完整，把音全部发出来，不能发半截音。当然，也不能把声音拖得太长，这样声音就能悦耳动听了。第2课  语调是语言的调节剂

所谓语调，即说话的腔调，是指语音上的抑扬顿挫，包括声音的高低变化、说话长短、停顿以及音量的高低等。语调反映了一个人的情绪和态度，同样一句话，用不同的语调说出来，给人的感觉就会不一样。恰当地运用语调，能使谈话更生动、丰富，更吸引人。

有一次，波兰明星摩契斯卡夫人受邀到美国演讲，观众请她用波兰语说台词。摩契斯卡夫人没有让大家失望，她走上讲台，开始用流利的波兰语念台词。她的语调轻松、愉快，观众们虽然听不懂波兰语，但他们的心情和摩契斯卡夫人的语调一样轻松、愉快。

渐渐地，摩契斯卡夫人的语调转为低沉，然后慷慨激昂、悲怆万分。突然，摩契斯卡夫人的声音戛然而止，台下的观众鸦雀无声，陷入悲伤之中。在万籁俱寂中，台下却传来一个男人的笑声，他就是摩契斯卡夫人的丈夫——因为他的夫人刚刚背诵的是九九乘法表!

仅仅是语调的变化，就可以骗过所有的人!由此可见，语调泄露的信息远比我们想象中要多得多。即使我们不明白对方的意思，也可以通过语调变……

P3-4

生活中，我们每天都要用嘴说话，这就像吃饭一样自然。也许是因为这个原因，以至于我们忽视了它的重要性。然而，恰恰是这张嘴，在很大程度上决定了我们的一生。

仔细观察周围的世界，你会发现，那些发生在成功人士身上的奇迹，至少有一半是由口才创造的。远到数千年前的孔子、苏格拉底，近到第二次世界大战时期的丘吉尔、罗斯福，哪一个不是口才了得!美国现任总统奥巴马，更是靠着出众的口才折服了大多数美国选民。

会说话的人，一句话能让人笑；不会说话的人，一句话能让人跳。许多人一辈子兢兢业业，好处没捞着，反倒遭人埋怨。究其根源，不是败在能力上，而是输在了说话上。

闭上眼睛想一想：曾经多少次，你站在讲台上，手发抖，腿发软，说话语无伦次?曾经多少次，你因为词不达意，痛失工作良机?曾经多少次，你因为笨嘴拙舌，将到手的客户拱手让给别人?曾经多少次，你面对上级不懂得圆通，说话不中听，导致晋升无望?曾经多少次，你面对朋友的滔滔不绝，只有羡慕嫉妒的份儿?……这样的阴影，陪伴了你好多年，甚至好几十年，不是你不想改变，而是你已经习惯，或者不相信它能够改变。其实，好口才并不是天生的，林肯小时候患有口吃，甘地第一次演讲像尖叫，所以，不要担心你没有基础。

那么，如何才能拥有好口才呢?大多数人或者教材会告诉你，你需要掌握什么技巧，但说话是两个人的事情，讲究攻心为上，那些口若悬河、自以为会说话的人，恰恰是最让人头痛的人。相反，那些平时沉默不语的人，却能在关键时刻～语中的，把话说到点子上。所谓话不在多而在精，要想把话说到对方的心坎儿上，前提是你必须洞悉对方的心理。

在这本书里，我们将从口才基本功开始，为你介绍声音练习的方法和如何在说话中使用肢体语言，以及说话时应该注意的基本原则。在接下来的技巧篇，我们总结了全世界最受欢迎的说话技巧，从个人、职场、人际、情感等不同方面，以每天一课的形式为你讲授在生活和工作中提高表达能力的奥秘，其中既有生动、鲜活的案例，更有打动人心的心理策略。

考虑到阅读时间的限制，我们的篇幅都很短小，一般不超过800字。这样的篇幅，你每天只需花上5分钟，就能学到一个聪明人不说但每天都在默默践行的说话技巧。

每本书的出版，都离不开众多幕后英雄的支持。本书从策划开始，就得到了张朝贵、钟翠芳、牛晓玲、牛领辉、王帅、张昀明、陈宇峰、王义龙、赵菁、张静娴、张玉雄、张燕等人的帮助，他们为本书的编写提供了大量宝贵的资料和建议，在此一一表示感谢。

本书的编写借鉴和参阅了大量的参考文献，得益于前人的努力，本书才能够如此生动、丰富。限于篇幅，书中未能全部列出。在此，谨向各位专家和学者表示衷心的感谢!