这本屡获大奖的《背包客手册(第4版)》几乎涵盖了户外徒步旅行中需要的一切知识，从如何看地图和指南针等基本技巧到远距离户外旅行中需要的高级技巧，比如如何安全地渡过河流，如何在没有路的荒野选择一条合适的路径。看过克里斯·唐森德编著的《背包客手册(户外旅行终极攻略第4版)》后，你将在户外背包旅行的过程中无惧挑战，燃起激情。本书会告诉你：在不同地形、不同徒步旅行方式的情况下，如何挑选鞋具、背包、炉头、帐篷等装备。本书超轻量徒步旅行和低冲击徒步旅行方式，如何在四季进行安全、舒适的户外背包旅行。本书利用网络工具进行行前准备，包括传统方式以及利用GPS的方式。

克里斯·唐森德编著的《背包客手册(户外旅行终极攻略第4版)》系统地介绍了户外背包旅行的方方面面，从行前准备到装备挑选，从搭建帐篷到户外野炊，是一本非常全面实用的背包旅行指南书。背包新手通过阅读《背包客手册(户外旅行终极攻略第4版)》，可以制订完美的行前计划，并解决旅途中遇到的很多问题。

第4版前言

致谢

引言：深入荒野

第一章　准备上路

 体能

 行走的艺术

 独自出行

 放松徒步与快速徒步

 策划

第二章　安排负重

 重量

 装备清单

 选购装备

 结束语

第三章　鞋具和野外行进

 关于鞋具

 鞋具种类

 选择合脚的鞋具

 材料与结构

 款式举例

 鞋具养护

 脚部护理

 袜子

 雪套

 套靴

 营地便鞋

 登山杖和手杖

 冰镐

 冰爪

 滑雪板与踏雪板

第四章　背包

 背包的分类

 背负系统

 调试背包

 包身

 材料

 耐用性

 装包

 上包

 背包养护

 背包附件

第五章　保持温暖干爽：野外着装

 产热与散热

 衣物分层

 水汽屏障理论

 裤装

 帽子

 手套

 头巾

 携带衣物

 面料处理和保养

第六章　野外宿营

 露营袋

 天幕帐篷

 地布

 帐篷

 营地建设与低冲击性宿营

 帐篷保养

 野外庇护所

 雪洞

 睡袋

 睡垫

 其他舒适品

第七章　荒野厨房

 食物和饮水

 水

 篝火

 炉头

 餐具

 厨房选址

第八章　舒适与安全——在营地和在路上

 光源

 健康和身体保健

 装备的保养和维修

 在紧急情况下

 文具

 双筒和单筒望远镜

 摄影

 娱乐

第九章　行动中——技能和风险

 寻找道路

 应对地形

 减少影响

 野外的危险

 应对动物

 捕猎者

 结语

附录一：设备清单

附录二：扩展阅读

网络信息资源

名词术语表