空气污染物超标，装修不合规格，辐射潜在危害，设计欠缺合理……种种触目惊心的案例越来越深刻地向人们警示了众多的住宅隐患；

身体不适，心情烦躁，甚至是危及生命的疾患，它们正潜移默化地侵蚀我们的健康生活。

让我们从住宅开始用心营造健康生活，打造健康家居。

入住健康美好房屋的安家手册，了解房屋危险指数的秘密武器。

从打造朝夕相处的健康住宅开始，为未来的健康生活埋单。

你的房子生病了吗？病危房屋是否正逐步剥夺你拥有健康和幸福的权利？

营造安全快乐的居家环境不仅成为了一种时髦流行的生活方式，更是一种为自己负责的生活态度。

本书共七章，分别从不同的角度带你去深入了解自己的爱家，帮助你筑建一个符合环保标准、绿色无污染的健康理想之家。

第一章 健康要警惕房子杀手

 第一节 健康从住好宅开始

 第二节 病屋警报，空气杀手就在身边

 第三节 警惕饮用水隐藏危机

 第四节 提防家中隐藏的能量杀手

 第五节 不合理的房子结构危机四伏

第二章 选房把好关，“问题房"是割不掉的痛

 第一节 如何抵制售楼处的诱惑

 第二节 切勿纸上谈兵花钱买来“问题房”

 第三节 收房谨慎验收四步骤

 第四节 漂亮新居不能败絮其中

 第五节 认清选房的综合居住品质

第三章 装修材料的污染叠加，不可忽视

 第一节 建材选购，别忽视“小节”

 第二节 劣质建材以次充好后患无穷

 第三节 选择环保饰材就等于抵制了室内污染吗

 第四节 望、闻、问、切：诊断室内装修污染

 第五节 家装如何才能显得有档次又环保

第四章 提防家居布置的潜在危机

 第一节 家电及大型家具如何才能协调

 第二节 居室整体色调失衡让人心神不安

 第三节 如何出招将噪音拒之门外

 第四节 交错复杂的线路隐患多多

第五章 巧妙治理，用心打造无毒家园

 第一节 怎样去除家中异味带来新气息

 第二节 向室内光污染说“不”

 第三节 家中比马桶还脏的东西

 第四节 有毒花卉伤身心，谢绝人室

 第五节 死角旮旯最多不为人知的“猫腻”

第六章 快乐家居，别拿身体不当回事儿

 第一节 厨房污染隐患需防范

 第二节 卫浴防潮意识淡薄易出事故

 第三节 私密卧室不宜“春光乍泄”

 第四节 客厅阳台频繁“闹事”问题多多

 第五节 几种室内流行的生态方程式

第七章 当心房奴危害，莫让焦虑扼杀你的健康

 第一节 别让房屋按揭变成心理负担

 第二节 封闭式住宅压抑了你的神经

 第三节 从容优雅的生活，为健康护航

 第四节 住宅高低影响人的性格

 第五节 健康心理环境需要多方营造

第一节 健康从住好宅开始

你的房子是否处于“病态状态”呢？

我们也许都没想过与我们朝夕相处的房子也会给我们闹些“毛病”。房子是人造的，出现“品质”上的问题也是情有可原的。让我们来客观地分析你的房子是否处于“病态状态”呢？首先，来看看“病态住宅”的致病源有哪些。致病源主要有两个方面：一是由于选址带来的许多问题；二是建筑材料选择不好造成居住环境的污染，导致健康的损害。还包括空气、水等方面的因素，对健康构成威胁。

造成“病态住宅”的原因大概有以下几类：第一，室内环境有空气污染物，如：氨、有害气体、甲醛、有机溶剂、过敏物质(TDI、MDI)等；第二，挥发性有机化合物，如苯、甲苯、二甲苯；第三，物理和生物因素的室内污染；第四，电离射和非电离辐射的污染；第五，生物因素；第六，其他放射性污染物。

“病态住宅”对人体的健康有损害，最常见的是对眼结膜、皮肤的刺激，还有对精神心理的影响。从人体生理结构的角度来讲，室内环境的污染可致癌；从遗传物质的角度来讲，室内的有毒物质对生殖和发育系统有影响，对年轻女性的血液系统影响较大，男性的生殖系统颇受影响，尤其对正处于发育旺盛时期的儿童的发育系统影响很大。

此外，室内的有毒物质进入人体以后对基因特别是生物大分子也有相当的影响，有可能造成染色体的损害。这种染色体的损害尤其会对人类遗传基因造成影响。

世界卫生组织公布的《2002年世界卫生报告》中将室内环境污染与高血压、胆固醇过高症及肥胖症等共同列为人类健康的十大杀手，同时列举了10种居室污染的表现。给自己一个病症自测，看看自己是否有下面10种“病态居室综合征”症状。

1．每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；

2．家庭成员经常容易患感冒；

3．不吸烟，也很少接触吸烟环境，但经常感到嗓子不舒服，有异物、呼吸不畅；

4．孩子常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房屋孩子不愿回去；

5．家里人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；

6．家里人都共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；

7．新婚夫妇长时间不孕，查不出原因；

8．孕妇在正常情况下，发现胎儿畸形；

9．新搬家或新装修后，室内植物不易活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力极强的植物也难以正常生长。家养的宠物猫、狗，甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也这样；

10．新装修的家或者新买的家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。

住宅“隐形杀手”威胁健康

房子诚可贵，生命与健康价更高！关注自己与亲人的健康，与我们的生活息息相关！居住环境是否健康，直接影响居住者的健康状况。目前人们的许多疾病，如头晕、头痛、白血病、肺癌、新生儿畸形和免疫系统的损伤等一系列的疾病，都与住所的甲醛、苯系物、氨、TVOC有着直接的关系。

我们每天有百分之八十的时间都是在自己温馨的家中度过，当然希望室内的装修、屋内的装饰都尽其所能来达到舒适。虽然大多数居民已对家装污染的危害性有所了解，但并未真正地重视，防范意识依然淡薄。人们现在装修越来越追求品位、档次，环保装修也得到空前重视，但真正能主动要求做室内环境检测的家庭非常少。有很多居民嫌麻烦，自认为不会对身体造成多大的危害，只要开开门窗，房间里放些绿色植物，放些活性炭就行了。其实，植物和活性炭去除家具异味的功效有限，只能作为室内环境治理的辅助手段。说得更明确一点就是只有当室内空气轻度的污染时，植物和活性炭才能为去除家具异味起一点轻微的作用。如果室内空气污染严重，植物和活性炭就无能为力了。此外，即使植物吸收有害气体，人也在同步吸收有害气体。有的人觉得房间里气味不大，不需要检测，且不知有害气体是人的嗅觉无法察觉的。

目前很多居民对家装污染还存在着一些误区，认为家人身体没有出现不良状况，装修完通通风，家装污染就不严重，就不需要防范。一般家庭空气中的甲醛含量其实都超标四五倍，生活在这种环境下，正常人其实没有什么感觉，但长时间接触就会引发各种疾病，特别是老人、小孩和孕妇。也有的居民认为装修材料都是自己精心挑选的环保产品，不会有污染等等。其实，环保装饰材料只是指有害物质的含量在一定的限量以下，而不是完全没有，如果在一问房间内大量使用，由于累加效应，仍可能造成室内空气质量不符合要求，甚至严重超标。另外，在装饰材料中的很多有害物质凭肉眼和嗅觉是无法分辨的。如苯系物刺激性气味并不大，但对人体的危害非常大。再如甲醛这种有害物质，已经被证明可以直接引发肺癌，是仅次于吸烟的第二大危险因素。据某儿童医院的调查显示，在该院接诊的白血病患儿中有九成患儿家庭在半年内曾经装修过。专家据此推测，室内装修材料中的有害物质可能是小儿白血病的一个重要诱因。也有诸多的疾病(包括各种癌症)是由于室内、室外、饮食的污染引起的。

因此，每个家庭和个人一定要对室内装修污染有一个清醒的认识和防范意识。应当明白一旦空气污染对自身健康造成危害，不仅影响工作学习，还会给家庭带来沉重的经济负担。更何况如果因污染引发白血病、肺癌等，治疗起来很困难，甚至于危及命。

1．要不定期检测室内环境。

尽管有些居民房并没有进行装修，但也会因为多种原因造成室内污染物超标，而绝大部分新装修房都会不同程度地存在室内污染超标的现象。

虽然一些居民在房屋装修后也曾请人检测室内污染物是否超标，但由于目前市场检测机构鱼龙混杂，许多机构没有进行检测的资质，也不能准确进行检测，从而导致有的检测结果并不准确，对居民起到了误导：

居民应对所居住的房子环境进行不定期检测，检测时应在人们正常活动情况下采样，不能开门窗。50～100平方米的房间，应该设3～5个采样点，100平方米以上的房间，至少要设5个点。而且一天至少要检测两次，这样的检测结果才会准确。

2．室内污染防治有窍门。

由于室内污染物多是由于使用有害装修材料造成的，因此一旦使用了非环保装修材料，室内环境就会长时间地遭到损坏。有的污染物如甲醛，它释放期有数十年之久。居民在装修房间前，最好选择正宗的环保材料。为防治室内污染，居民应经常将门窗打开通风换气，并可以在室内多摆放一些阔叶植物，在室内角落里放些活性炭或摆几盆食盐水，这样有利于室内污染物的消除。

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人的一生有百分之八十的时问都是在室内度过的。可是又有多少人对与自己朝夕相处，自认为温馨的住房有足够的了解呢？

房子是大多数人一生中最大的一笔交易，也是穷其一生而努力的梦想。从以往的“小康小小康，关键看住房”到现在的“小康不小康，关键看健康”，从有得住到住得优，健康赋予了高品质生活新的内涵。我们的住宅是否处于健康状态，如果不处于健康状态．是否处于“病态”，这些都是我们必须考虑的问题。一个“病态作宅”不但会使我们失去身心的健康，也有碍于我们对时尚生活方式的追求。

“病态住宅”对人体的健康有损害，最常见的是对眼结膜、皮肤的刺激，还有对精神心理的影响。从人体生理结构的角度来讲，室内环境的污染可致癌；从遗传物质的角度来讲，室内的有毒物质对生殖和发育系统有影响，对年轻女性的血液系统产生的影响很大，对男性来说则是对其生殖系统的影响较大，尤其会严重地影响正处于发育旺盛时期的儿童的发育系统。

本书共七章，分别从不同的角度带你去深入了解自己的爱家，帮助你筑建一个符合环保标准、绿色无污染的健康理想之家。

第一章教你识别房屋安全与否。你也许没有想到房屋也需要“体检”，是的，人们应该透过漂亮住房的“金五其外”去实际打量房屋的“内在美”。此外，本章还向你解读了如何才能既实惠，又不影响家装品质，既舒心，又省钱。

第二章和第三章的详述给人们敲响了警钟！原来，家并没有我们想象的如此安全可靠。家居装饰材料市场上一些假冒伪劣产品以次充好，标榜“绿色建材”噱头。这类建材不仅导致装修质量大幅度下降，产生二次装修的人力、物力浪费，而且会导致室内空气质量严重污染，危及人们的健康。

第四章指导人们如何协调家电及大型家具的摆放，出招将噪音拒之门外，尽可能排除交错复杂的线路给我们带来的隐患。通过颜色搭配的知识，给我们的生活抹上一道“健康”的颜色。从环境心理学或中国风水的角度而论，不同的家具摆放会对人们的健康造成不同的影响。

第五章结合各种现象的分析和指导教会人们如何巧妙治理，用心打造一个真正的无毒家园。去除家中异味带来的新气息，拒绝室内光污染的泛滥，从生活中的各个细节去发现破坏我们健康的病源。

第六章从出现在厨房、卫浴、卧室、客厅和阳台的常犯误区出发，结合现在流行的健康时尚生活方式打开我们局限的思维，这样，我们的居家生活才可能更加快乐幸福。

健康包括身、心两个方面，上述缺陷住房除了会给身体造成伤害之外，还会对人们的心理健康造成影响，这需要人们的警惕。第七章主要对此类心理健康问题进行剖析，并提供了一些行之有效的“解套”方案，让房奴们早日脱离房贷的苦海。

现代住宅的平面结构造成了家庭的冷漠和邻里关系的疏远，这对人的心灵和社会心理健康产生了较大的不良影响。昔日人们在村头的水井边闲聊谈天的现象早已不复存在。我们要如何建造“绿色社区、健康住宅”来满足人们对环保、节能、安全、舒适等功能的需求呢？该怎样让居住者相互之间产生关爱、交流、激情、愉悦的居住体验？

本书结合实际案例和理论分析，对以上种种令人忧心的疑问提供了诸多的解决方法。当然，最终的办法，还需要人们结合自己的实际而有所选取，只有适合的方案才能帮助人们真正改善住房健康。

期盼人们真正地重视居住环境的健康问题，守护你的家与心爱的家人！