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书名 全面认识自我枕边书
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 彭倩薇
出版社 中国致公出版社
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简介
编辑推荐

本书通过对具体事例的分析,全面揭示了做一个成功的人应该具备的基本素质。能激励你勇敢地面对人生的挑战,体验追求梦想的过程中所经历的起起落落,让自己成为一个更完美的人。为探寻人生的意义、追求人生辉煌的人准备了一份珍贵的礼物。

所选用的事例都是人们熟知的或发生在我们身边的事,具有现实的借鉴性。书中的每一篇故事都能让你找到一种新的生命力量,对别人和自己的生命都有新的认识和体会。

假如你正遭遇困境或正准备为自己的人生理想制定切实可行的计划,那请你把这本书放在枕边,认真思考,随时请教,这样许多绝妙的点子就会从你的脑海里跳出来。

内容推荐

每一个人都处在一定的社会环境之中,离开了这个环境,一切都将无从谈起。所以,全面深刻地了解自我、认识自我,找准自己在社会中的位置就显得尤为重要。

正确认识自我,首先要从生理上的自我、心理上的自我及社会上的自我三个方面来了解自己。认识到自己的优点与缺点,自己的长处与不足,方能找准自己的位子,给自己准确的定位。

俗话说:“欲胜人,先胜己。”这是一个动态的过程,其中最基础的先是要知己,即要客观全面认清自我,充分了解自己的个人兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格,自己的优势与劣势等。人的素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。我们必须作出最适合自己的选择,以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的职业生涯路线或预定的方向前进。

目录

第一章 读懂自己,正确对待自己的优缺点

保持自己的本色

发挥自己的长处

弱点不是成功的障碍

你的发展取决于你的选择

勇于认错是成功的开始

听到逆耳之言不失态

你是独特的自己

一味逃避只能使问题越积越多

做人要懂得谦虚

可以平凡,不能平庸

第二章 相信自己,你是最棒的

任何困难都不能动摇你的信心

你比想象得更优秀

做自己的领航人

除了自己,没人能让我们贬值

多储藏一些自信

时刻相信我能行

自己拿主意

信心和勇气助你推开成功的大门

第三章 善待自己,让快乐属于自己

善待自己才能活得快乐

快乐是选择

做个乐观的人

拿起该拿起的,放下该放下的

爱自己才能爱别人

不去苛求完美

别把事情想得太复杂

忘掉生活中的小烦恼

学会宣泄压力和苦闷

苦中也能作乐

活着不是给别人看的

善待他人就是善待自己

第四章 激励自己,想要获得先要付出

给自己一个目标

用热情来为自己加油

跌倒后马上爬起来

不付诸行动就是没有信心

出人头地要慢慢来

别让懒惰钻空子

经常鼓励自己

想要获得先要付出

第五章修炼自己,在苦难中成长

不要把痛苦当成自己的敌人

靠别人不如靠自己

依赖是一种束缚

把挫折看成是成功的垫脚石

经得起磨难才能成就大事

在苦难中变得更坚强

努力使自己在逆境中站起来

失败是一份厚礼

第六章挑战自己,最大的敌人是自己

不要自己打败自己

要征服世界先战胜自己

愚者等待机会,智者创造机会

培养好习惯,改掉坏习惯

正确地面对嫉妒

从自卑的東缚下解脱出来

不要在挫折面前妥协

抓住稍纵即逝的机遇

你的态度决定周围的人际关系

第七章 反思自己,点亮人生

人生最大的危机,就是没有危机感

多一个朋友不如少一个敌人

奉承话听得越多,损失越大

人贵在有自知之明

成功者找方法,失败者找借口

少一分欲望也就多一分快乐

“以人为镜”,从比较中认识自己

不怕犯错,但不重复同样的错

谦虚是成功者不可缺少的品质

善于省自己

第八章 控制自己,懂得自我调节

学会从得到中失去,就能从失去中获得

不懂得低头,生活会变得很沉重

隐藏不等于埋没

给别人面子,就是给自己面子

智者懂得约束自己

不要盲目表现自己

喜怒哀乐要不形于色

控制好自己的情绪

忍耐是应对困境的有效手段

第九章 完善自己,将自己的力量发挥到极致

借助别人的力量更容易成功

什么时候学习都不算晚

努力做到最好

更多的付出才会有更多的回报

人生需要不断地冒险

执著是成大事者必备的品质

拖拉意味着失败

不妨有点野心

发挥自己的最大潜能

干別人不愿意干的事情

想着成功,就能成功

唯有坚持,才能达到目标

所谓的失败,就是你放弃的结果

主要参考书目

试读章节

在这个世界上,每个人都是独一无二的,我们有理由保持自己的本色。保持自我本色,做真正的、真实的自己!

想要生活得快乐,最重要的就是保持自己的本色。卡耐基说:“你在这个世界上是个新东西,应该尽量利用大自然所赋予你的一切。一个人的成就与他的实际潜能有关。你只能唱你自己的歌,画你自己的画,做一个由你的经验、你的环境和你的家庭所造就的你。不论好坏,你都得自己创造自己的小花园;不论好坏,你都得在生命的交响乐中,演奏你自己的小乐曲。”

美国历史上重要的作曲家之一柏林,在刚出道的时候,一个月只赚120美元。当时,在音乐界如日中天的奥特雷非常欣赏柏林的能力,就问柏林要不要做他的秘书,月薪在800美元左右。但是,奥特雷也忠告说:“如果你接受的话,你可能会变成一个二流的奥特雷;但如果你坚持自己的本色,总有一天你会成为一个一流的柏林。”柏林接受丫这个忠告,生活、创作保持自己的特色,直到他成为美国最著名的作曲家之一。

世界人口有几十亿,没有两个完全一样的人。我们经常会在身边发现有一部分人刻意去模仿另一些人。理由是喜欢别人。发现别人经常说哪几句口头禅,自己也学着说,不管别人嘴里说的口头禅是否符合自己的身份或习惯;发现别人喜欢穿什么样的衣服,也赶紧去买来穿,全然不顾自己的身材、肤色和别人不一样。这样不仅没有模仿成别人,反而让自己变得不伦不类,失掉了自己的本色。其实,正是因为与别人的不同, 自己活在这个世界上才显得重要,才有价值。

索菲娅·罗兰是意大利著名影星,自1950年从影以来,已拍过60多部影片,其演技炉火纯青,曾获得1961年度奥斯卡最佳女演员奖。

索菲娅·罗兰16岁时来到罗马,想圆她的演员梦。但是,她从一开始就听到了许多不利的意见。制片商卡洛带她去试了许多次镜头,但摄影师们都抱怨无法把她拍得美艳动人,因为她的鼻子太长,臀部太“发达”。卡洛于是对索菲娅说,如果你真想干这一行,就得把鼻子和臀部“动一动”。

可是,索菲娅·罗兰是个有主见的人,她断然拒绝了卡洛的要求。她说:“我为什么非要长得和别人一样呢?鼻子是脸庞的中心,它赋予脸庞以性格,我就喜欢我的鼻子和脸保持它的原状。至于我的臀部,那是我的一部分,我只想保持我现在的样子。”她决心不靠外貌而是靠自己内在的气质和精湛的演技来取胜。

索菲娅·罗兰并没有因为别人的议论而停下自己奋斗的脚步。她成功了,那些有关她“鼻子长,嘴巴大,臀部宽”等等的议论都没有了,这些体征反倒成了美女的标准。索菲娅被评为20世纪的“最美丽的女性”之一。她曾在自传中这样写道:“自我开始从影起,我就出于自然的本能,知道什么样的化妆、发型、衣服和保健最适合我。我谁也不模仿。我从不去奴隶似地跟着时尚走。我只要求看上去就像我自己,非我莫属……衣服的原理亦然。”

其实,对于别人的优点和特色,我们可以去欣赏。在欣赏的同时,也应该明白,别人是发挥了自己的特点和长处,才那么有魅力。如果充分展现自己独特的一面,也会让自己成为有魅力的人,散发出迷人的风采。

爱默生曾说:“羡慕就是无知,模仿就是自杀。不论好坏,他必须保持本色。虽然广大的宇宙之间充满了好的东西,可是除非他耕作那一块属于自己的田地,否则绝无好的收成。”

有一只乌龟在沙滩上晒太阳时,几只螃蟹走过来,它们看到乌龟背上的甲壳嘲笑道:“瞧瞧,这是一只什么怪物啊,身上背着厚厚的壳不说,壳上还有乱七八糟的花纹,真是难看死了。”

乌龟听到这些话,觉得很羞愧,因为它自己早就痛恨这身甲壳了。可这是娘胎里带出来的,无法改变,乌龟只能把头缩进壳里,不想和这些螃蟹争论什么。谁知,螃蟹们见乌龟不反抗,便得寸进尺:“哟,别以为把头缩进去了,就能改变你一生都要穿着这件破马甲的命运!”乌龟没有回答,螃蟹觉得没趣,于是走了。

乌龟等螃蟹们走后,伸出头,迈动四肢,找到一处礁石,把它的背部靠着礁石上不停地磨,想磨掉那件给它带来耻辱的破马甲。终于,乌龟把背磨平了,马甲不见了,但弄得全身鲜血淋漓,疼痛不堪。

这天,东海龙王召集文武百官升朝,宣布封乌龟们为一等伯爵,并令它们全体上朝叩谢圣恩。

在乌龟家庭里,龙王一眼就瞧见了那只已没有马甲的乌龟,便大怒道:“你是何方妖怪,胆敢冒充乌龟前来受封?”

“大王,我是乌负呀!”

“放肆,你还想欺骗联?龟甲是你们龟类的标志,如今你连标志都没有了,已失去本色,还有什么资格说是乌龟?”说完,龙王大手一挥,虾兵蟹将们就把这只丢掉本色的乌龟赶出了龙宫。

每个人都要有自己的本色。每一位成功者,不外乎就是保持了自己的本色,并把它发挥得淋漓尽致。只有认识自己,选择自己,重视自己,才能更好地发挥自己。

一个总不得志的人,找到了智者,向智者诉说自己的遭遇和无奈。

智者沉思良久,舀起一瓢水,问:“这水是什么形状?”这人一摇头:“水哪有什么形状?”智者不语,只是将水倒人杯中,这人恍然:“我知道了,水的形状像杯子。”

智者无语,又把杯子里的水倒人旁边的花瓶里,这人悟然:“我又知道了,水的形状像花瓶。”

智者摇头,轻轻提起花瓶,把水倒人一盛满沙土的盆里,水一下子溶人了沙土,不见了。智者低身抓起一把沙土,叹道:“看,水就这么消逝了,这也是人的一生。”

这人陷入了沉思,良久说到:“我知道了,你是通过水告诉我,社会处处就像一个个不规则的容器,人应该像水一样,盛进什么容器就是什么形状。”

“是这样,也不是这样。”智者微笑着说,“很多人都忘了一个词,滴水穿石。”P1-4

序言

正确认识自我,首先要从生理上的自我、心理上的自我及社会上的自我三个方面来了解自己。认识到自己的优点与缺点,自己的长处与不足,方能找准自己的位子,给自己准确的定位。

立足于社会现实,全面认识自身的条件、能力、地位、作用、责任等,给自己信心,坚定自己前进的方向。多个角度、多个层面来客观评价自我。一方面,既要进行纵向比较,将现实的自我和理想的自我作比较,看到自己的差距;同时,将现实的自我与过去的自我作对照,看到自己的进步。另一方面,又要进行横向比较,与超过自己的、和自己相似的、比自己稍差的人作比较。要将上述各个方面获得的信息综合分析,以获得较为客观的评价。既不妄自菲薄,也不夜郎自大,同时也要避免盲目地接受他人的暗示和对权威、群体性心理的完全依赖。要有自己独立的意志,避免以一时、一事作为衡量评价自我的尺度,要对自己有一个稳定的、概括的评价。

俗话说:“欲胜人,先胜己。”这是一个动态的过程,其中最基础的先是要知已,即要客观全面认清自我,充分了解自己的个人兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格,自己的优势与劣势等。人的素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。我们必须作出最适合自己的抉择,以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的职业生涯路线或预定的方向前进。

在确定了人生目标后,行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动,目标就难以实现,也就谈不上成功。这里所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如,为达成职业目标,在工作方面,你计划采取什么措施提高你的工作效率;在业务素质方面,你计划学习哪些知识,掌握哪些技能提高你的业务能力;在潜能开发方面,采取什么措施开发你的潜能等等,都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体,以便于定时检查。彼得.圣吉在第五项修炼中说:“企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好,个人也是一样。”

当然,事在人为,再优秀、动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心。职业生涯规划只是走向成功的必要手段,能否成功则主要取决于个人的努力。

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更新时间:2025/1/19 16:25:50