心理学是揭示人的心理活动规律的科学，是让人变得更聪明的学问。心理学不是教你诈，是教你看清这个世界。

好书不是让人看得云里来雾里去的，而是能够将复杂的事物用简单的例子诠释出来，让非专业人士也能参与进来的。作为一本关于心理学的通俗读物，本书生动形象地将心理学的观点寓于生活实例中展现出来，很值得一读。

人人都要懂点心理学，才能更好地行走社会。关注心理学、学习心理学更多的是为了了解人性、理解人心，不至于犯一些好心办坏事或者无心之过的愚蠢错误，做一个通情达理、心智成熟的人。

本书的内容实用性很强，案例恰到好处，分析入木三分，而且覆盖面相当广，是一本启发智慧的通俗的心理学读物。

第1章 自我认知的心理策略——做个心想事成的人

 策略1 认识你自己

 策略2 世界大了，什么性格都有

 策略3 宁可信其有，不可信其无：算命先生的陷阱

 策略4 说你行，你就行，不行也行

 策略5 巨人思想与矮子行动

 策略6 你来到世间就是为了成功：信之不疑

 策略7 走自己的路，让别人说去吧

 策略8 精神分析疗法：解决潜意识里的自我冲突

 策略9 人本疗法：摘掉面具、找回自我

 策略10 人格气质测验：如何发现自己的人格缺陷

第2章 情绪管理的心理策略——今天你的心情什么颜色

 策略11 情绪来自何方

 策略12 心情也会中暑，突如其来的坏情绪

 策略13 横看成岭侧成峰：换个角度看情绪

 策略14 “情感短路”与“心理斜坡”

 策略15 怀揣一份好心情上路

 策略16 忘记痛苦是一种美德

 策略17 掘开痛苦之河的堤坝，可爱的阿Q精神

 策略18 自我与他人：情绪的交往方式

 策略19 杜根定律：胜利迟早都属于有信心的人

 策略20 杜利奥定律：让热忱来的像火山一样猛烈

 策略21 “理情疗法”：理性地面对情绪的困扰

第3章 打动人心的开场白——与人交往的你会得心应手

 策略22 紧握一分钟——开口就能打动他/她的心

 策略23 第一次握手：让他，她记住你

 策略24 自我介绍与初次交谈：走好第一步噢！

 策略25 亲和：磁石般的魅力属于你

 策略26 善于倾听：你会赢取别人的心

 策略27 恶魔效应：或许是你的致命弱点

 策略28 和谐的旋律：人际关系五大要素

第4章 愉快结识的心理策略——人见人爱的心理高招

 策略29 你被别人注意着吗

 策略30 第一印象与性格

 策略31 首因效应与近因效应：横空出世的变革者

 策略32 其实我们并不是陌生人

 策略33 无处不在的社会感染：关注你身边的人

 策略34 用热情打动他人

 策略35 不是多余的赞美：你不可不知的技巧

第5章 精准“阅人”的心理策略——细节处方见真水平

 策略36 阅人：见微知著的尝试

 策略37 曾国藩《冰鉴》为什么有传世魅力

 策略38 脸上的表情，天上的云彩

 策略39 千姿百态看个性

 策略40 最传统的方法：透过眼神辨人性

 策略41 电影：百变的心态

 策略42 你需要像侦探一样

第6章 成功说服的心理策略——说客的实用攻心学

 策略43 你是自己人；信任感是劝说的第一步

 策略44 什么人容易被说服

 策略45 多数派就是压力

 策略46 利用权威帮你说话

 策略47 引发同理心，带来谈判转折点

 策略48 抛出肯定问题，让对方傻傻同意

 策略49 顺水推舟促成事成

 策略50 欧弗斯托原则：说服的艺术

 策略51 几种功亏一篑的劝说法

第7章 让人引为知己的心理策略——引人共鸣，打动对方

 策略52 结识到熟识：不止是一步

 策略53 心理按摩之良药

 策略54 幽默的自嘲：一把利剑

 策略55 滔滔不绝背后的语言策略

 策略56 把握时机，机智转换话题

 策略57 用幽默雕刻智慧

 策略58 拉近距离：搭建你我的心灵桥梁

 策略59 和陌生人说话：不得不面对的

第8章 让对方不能拒绝的心理策略——如何获得点头“百分百"

 策略60 如何避免碰钉子

 策略61 探听虚实：知道底牌，有的放矢

 策略62 “光圈效应”让你平地升值

 策略63 把握最佳时机：出其不意，攻其不备

 策略64 你的个人魅力何在

第9章 获取他人支持的心理策略——没有他人的帮助很难成功

 策略65 天才也需贵人助

 策略66 让你的请求更有分量

 策略67 将心比心的求助术

 策略68 认同你的人会主动伸出援手

 策略69 分享利益，下次求助不会难

第10章 气势对决占优势的心理策略——狭路相逢勇者胜

 策略70 气势是心理战术的第一步

 策略71 用心理暗示给自己打气

 策略72 把你的气场传播给周围人

 策略73 话语更有威力的关键点

 策略74 僵持状态下的制胜妙招

第11章 从容职场的心理策略——办公室丛林中的心理暗战

 策略75 如履薄冰的OFFICE时光

 策略76 开放心灵，人同此心

 策略77 同事还是朋友？关系决定规则

 策略78 办公室里的语言艺术

 策略79 不要为别人做嫁衣

 策略80 暂时抛下私人好恶

 策略81 让加薪主动追着你

 策略82 人人都是刺猬，有距离才有和谐

 策略83 与上司尴尬相逢时……

 策略84 不要越出制度的“安全岛”

 策略85 集体疗法：在社会情境中学会沟通

第12章 管理中的心理策略——打造属于你的黄金团队

 策略86 想当将军的士兵：你是将军怎么办

 策略87 人微言轻，人贵言重：权威的力量

 策略88 集体性愚蠢：三个诸葛亮顶不上一个臭皮匠

 策略89 人性的回归：生命之人的最大化

 策略90 经典的上朝礼：面对面的沟通

 策略91 慈不掌兵，令出必行

 策略92 进退有度，方可进退自如

 策略93 通往顶峰之路：艾科卡的用人法则

第13章 树立领导形象的心理策略——好的团队也需要领头羊

 策略94 保持沉稳是领袖的“根”

 策略95 心细如丝才能洞察世界

 策略96 没有胆识，当不成“头狼”

 策略97 无与伦比的积极心态

 策略98 大度是领导力最好的明证

 策略99 保证每句话的诚信度

 策略100 担责任是领导与员工的最大差别

第14章 金牌销售的心理策略——百招不如猜透心

 策略101 取名的艺术：走向成功的第一步

 策略102 占领头脑，才会占有市场：中向101高地

 策略103 拉图尔定律：名字的胜利者

 策略104 名片满天飞：向每一个人推销

 策略105 千里之堤，溃于蚁穴：250定律

 策略106 得寸进尺：登门槛效应

 策略107 赢家通吃：诱人的不公平

 策略108 逆境不错，顺境更好：厚积薄发

第15章 遭遇挫折时的心理策略——假如生活亏待了你

 策略109 浴火重生：十七条黄金法则

 策略110 认识自己是～辈子的任务

 策略111 没有热情，你还有什么

 策略112 心有多大，舞台就有多大

 策略113 落难之中，态度决定一切

 策略114 自信比黄金更重要

第16章 自我实现的心理策略——祝我一路成功！

 策略115 纳尔逊原则和不值得定律

 策略116 成功是成功最大的障碍

 策略117 天降大任于斯人：勇当蘑菇无我境界

 策略118 赢的博弈：竞争优势效应

 策略119 生于忧患，死于安乐：陶醉的代价

 策略120 成功学真的是碗毒药吗

每个人身体中都沉睡着一个巨人，这个巨人就是你的潜能。能唤醒你心中的巨人，能开发出自己无穷无尽的潜能，你就能够获得成功。

“认识你自己”，这是刻在阿波罗神庙的三句箴言之一，也是其中最有名的一句。而人们通常不会注意到与它近在咫尺的另外一句刻在石柱上的话：“毋过”。这两旬名言作为象征最高智慧的“阿波罗神喻”，告诫着我们应该有自知之明，不要做超出自己能力之外的事。古中国的老子说过“知人者智，自知者明”，作为大军事家的孙子则有”知己知彼，百战不殆”的传世名言，与古希腊的哲人智慧遥相呼应，向人类宣告着这个看似简单的终极命题。可以说是，从古到今，人同此心，心同此理，我们对于自我的认识始终处于一个无尽的探索之中：“我是谁”，“我能做什么”，“我的一生会如何”……如此的问题不管是有意识的还是潜意识的，都会随时随地在我们的脑海中迸发。扪心自问，我们对自己真正认识多少呢？

认识你自己吗？谈何容易！一辈子不认识自己而在时光消逝中茫然度过一生的人有多少呢！

你想知道自己是不是人才吗？

怎样判断你的性格类型？

你适合做何种工作？

你对自己的职业满意吗？

你有管理才能吗？

你是哪种类型的领导者？

你具有耐冲击力吗？

你善于交际吗？

你有真正的朋友吗？

你需要心理治疗吗？

你觉得自己会成功吗？

面对这一连串的问题，请你不要忙着回答。或许你总被困扰着，为什么有这么多的疑惑、这么多的问题、这么多的琐事困扰着，为什么每天你总在忙忙碌碌中度过，却总是猛然发现自己似乎”碌碌无为”。难道你天生不成功？

我们每个人每天常常被生活的实际问题所困扰，没有时间反省自己，不知道自己还具有一种可以改变一切的能力。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”发现自己，就是发现另一个自己，发现假面具后面一个真实的自己。发现一个分裂自己的各个部分，发现自己的热情、灵感、勇气、创造力、想像力和独特个性，乃至发现自己的局部、偏见、愚昧、丑陋、冷漠、恐惧——有点可怕？但却是事实。

哈佛大学心理学教授罗森塔尔曾以老鼠为对象做过实验。他把其中一小群（A群）交给一个大学生说，这是属于特别聪明的一类老鼠，让你来训练。然后，他将另外的一小群（B群）交给另外一名实验员训练，告诉他这是智办非常普通的老鼠。两个实验员分别对两群老鼠进行了训练。过了一段时间，对两群老鼠进行穿越迷宫的测试。A群老鼠聪明得多，穿越迷宫的时间比B群老鼠要短得多。罗森塔尔教授说，他当初对两群老鼠的分类完全是随机的、任意的，他并不知道哪些老鼠聪明、哪些老鼠不聪明。而实验员听他说A群老鼠聪明，就信以为真，就用对待聪明老鼠的办法对老鼠进行训练，结果这些老鼠就真的成了聪明的老鼠。B群老鼠被认为不聪明，实验员就用对待笨老鼠的办法进行训练，结果这一群老鼠也就真的成了不聪明的老鼠。P2-3

好书不是让人看得云里来雾里去的，而是能够将复杂的事物用简单的例子诠释出来，让非专业人士也能参与进来的。作为一本关于心理学的通俗读物，本书生动形象地将心理学的观点寓于生活实例中展现出来，很值得一读。

人人都要懂点心理学，才能更好地行走社会。关注心理学、学习心理学更多的是为了了解人性、理解人心，不至于犯一些好心办坏事或者无心之过的愚蠢错误，做一个通情达理、心智成熟的人。

本书的内容实用性很强，案例恰到好处，分析入木三分，而且覆盖面相当广，是一本启发智慧的通俗的心理学读物。

从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友。人们通常把心理学与心理障碍、情绪失调、个人问题和心理治疗等联系起来。其实，心理学家们的研究对象包括人们所做的一切美好和邪恶的事情——那些你天天耳闻目睹的事情。

心理学对日常生活有着广泛的、戏剧性的影响。无论你处在什么年龄，无论你在哪里工作，也无论你是怎样打发自己的时光，你的生活总会在某些方面受到心理学的影响。心理学，比其他法则更加直接，更加频繁地影响着人们的生活。

有一项极度乏味、单调的工作：职员们整天坐在桌子旁，一次又一次地重复着同样的活计。这是一条文字流水作业线，职员们的任务是给公司的股票持有者复函。每天早晨，他们有一大堆信件需要处理，但他们自己却不能写回信。相反，他们必须拟定回信的段落格式，使它们通用于各类情况和场合，他们的工作仅仅是组合相应的段落文字，然后转交给主管人，由他检查每封信，看看拟定的段落内容是否恰当。日复一日，这些职员便是这样地工作着。这个有序的系统、是为了避免把错误的信息提供给股票持有者而发展起来的。它有一个缺陷：这是一项可怕烦人的工作。职员们常常无故缺席，公司不得不经常换人，而差错仍然屡见不鲜。职员的工作情绪十分低沉，人浮于事。这种不良的状况使公司方面忧心忡忡。于是，他们请来了一位心理学家，试图通过她来激发工人的工作积极性，提高工作效率。在调查了这一项工作的程序和要求之后，这位心理学家便提出了一项”激进”的建议。她重新设计了雇员的工作，增加他们的工作量和责任程度——这些在管理人员看来，职员们是无法做到的。“他们连简单的工作都干不好”，一位总经理说，“如果使他们的工作更复杂些、更多些，天知道情况会怎样呢？”

这位心理学家运用了一种叫”工作浓缩”的技巧，计划每个雇员更多的自主权和职责。首先，体让每位雇员接受一定的训练，使他们在岗位上成为某一方面的专家，如股票转让方面的专家。当一封来信提出关于股票转让问题时，这封信自然而然地便由这位专家来处理，回答。其次，将拟定标准回信段落的形式废除，代之以由职员们用自己的话来写回信。此外，回信应由写信人签名寄发，而不是由主管人签署和核实。这样做，如果出现差错，责任就归咎于某个职员而不是主管人。最后，允许职员按自己的速度工作。对他们不设定一天的工作定额，每天回多少封信都由他们自己决定。工作责任扩大后的效果使职员和管理人员感到万分惊讶。同以前相比，职员们更加努力工作，工作速度加快，工作效果变佳，职员缺席率降到最低点，很少有人想离开公司而到别处2E．作，差错大大减少。职员们的工作积极性大大提高，他们第一次这么喜欢自己的工作。工作时心情愉快，回家时精神舒畅。所取得的这一好成绩，既不是靠提高工资，也不是延长了假期或增加了奖金。这些职员能够高效率地工作，并非基于经济上的原因，而是由于心理上的原因。

这也正是本书的目的所在，说明心理学是怎样地促进入的幸福，提高人类生活的质量。历经长时期的发展，心理学研究的丰富成果正在不断地被广泛运用到人类生活的各个方面，使我们的生活富有意义，卓有成效，丰富多彩。

你认识你自己吗？你知道自己是不是个人才呢？你是哪种类型的领导者？你需要心理治疗吗？你的致命弱点在哪里？

你是否有过这样的体验：很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照？你能是一个独立思考者吗？

不要轻易断定自己这也不行那也不行。如果你认为自己被打败，你一定会被打败。如果你认为自己未被打败，你就不会失败。生活的战斗并不一定是强壮或速度快的人获胜。

你被别人注意着吗？如何抓住最初的一分钟，让别人记住你？你测试过你的交往能力，知道你的个人魅力何在吗？

什么人容易被说服？在人际网络错综复杂的现代生活中，你应该怎样探听虚实，有的放矢，成为一位杰出的说客？

假如生活亏待了你，而且还不止一次地辜负了你，你该怎么办？如果还有人不断地从旁打击、嘲笑、议论、挖苦你，你还会坚持走自己的路、还会坚信乘风破浪会有时吗？

我们的思想决定了我们的行动，决定了我们自己的命运，不管过去如何，现在你需要做的就是面对现实，抓住你能把握的现在，奋力一搏，成就你的事业和人生。这就是本书奉献给读者的——自知、自制、自信、自强。